Януари: диети и търпение, от ръката на специалисти

диети

Ай ай ай. Това е единственото нещо, което ви хрумва, когато пробвате дрехи след коледните ексцесии. Наслаждавали сте се през всички тези дни, хапвали сте много, пренебрегнали сте малко физическите упражнения и сте си позволили някои лицензи, които обикновено не си позволявате.

Е, няма много смисъл да се биете за миналото; сега трябва да се съсредоточите върху отстраняването на проблема и връщането към правилното тегло.

Има много опции, които можете да обмислите, но най-важното е, че винаги, каквото и да правите, се поставяте в ръцете на медицински специалисти, като тези, които работят в клиниката в Брюксел, специалисти по диетология и хранене. Чудодейните диети не съществуват и досега всички трябва да го знаем. Ефектът на отскок е дори по-лош от наднорменото тегло, защото подлагаме тялото на допълнителни усилия, които с течение на времето се оказват контрапродуктивни.

Бъдете търпеливи, поставете си реалистични цели, вървете стъпка по стъпка и се опитайте да не се вманиачавате. Връщането към нормалното ви тегло трябва да бъде постепенно, за да бъде ефективно. Ето защо, след като процесът е започнал, не се претегляйте ежедневно, защото често отнема няколко дни, докато загубата започне да бъде значителна, опитайте се да бъдете постоянна и преди всичко следвайте инструкциите на специалиста. Винаги е възможно диетата (протеинова, базирана на непоносимост към храна, ограничителна ...) да се адаптира към нуждите на всеки пациент.

Това, което работи за някои хора, не трябва да работи за други, така че елате в нашата клиника, Avenida de Bruxelles 73 и нашият медицински екип ще определи кое най-добре отговаря на вашите нужди, сроковете, които трябва да спазите, и целите, които можете да постигнете. Можете да заявите среща без задължение на телефон 91 726 43 52 или на нашия уебсайт, чрез връзката https://www.clinicabrussels.com/contacto-madrid/

Вашето здраве и самочувствие ще ви благодарят. Защото ще видите как искате да се видите.