Образът на практикуващите атлетична йога в непостижими пози разбива ли мотивацията ви, вместо да я събужда?
Аз съм първият влюбен в йогини снимки опитен с телата на спортисти. Всъщност наскоро открих нов щифт в Pinterest за събиране на тези красиви снимки.
Но ми се струва толкова далеч от реалността, колкото „фотошопираният“ образ на 65-годишна знаменитост без бръчка на лицето. Добре, наясно съм, че тези йогини успяват да усъвършенстват тези пози, че тук няма Photoshop, който да си заслужава ... но Колко можем да ги подражаваме? Аз със сигурност, дори и в сънищата. И честно казано, не съм виждал нито един от моите учители по йога да се приближава до това ниво.
И това отражение идва при мен, защото "уелнес" все още е бизнес в наши дни. Здравословно хранене, духовност, йога ... Нищо не убягва от капиталистическата индустрия и нейните специализирани маркетингови кампании. Не казвам, че е лошо, защото точно това помага за популяризирането му. Чудесно е да можете да купувате оризово мляко в обикновен супермаркет на достъпна цена и че те имат йога постелки в секция Фитнес на Decathlon.
Той обаче има и своите недостатъци. Не всичко е розово ... Има много места, които грешат истинската същност на йога. В интернет можем да четем публикации за „Йога за отслабване“, „йога, за да бъдете във форма“ или дори „йога за лице за подмладяване“ (wtf.)
Йога не е това. Йога е съединението на тялото с духа, това е пътуване, за да намерите себе си. Добре, с практика увеличавате гъвкавостта си, подобрявате мускулния си тонус, белодробния си капацитет ... но това са някои от полезните последици, те не трябва да се продават като цели.
Опитах Хатха йога в часовете по фитнес и моята приятелка Карол откри мощните Кундалини, което засега е стилът, с който се чувствам най-комфортно и този, който е направил най-много за мен. Също така тя ме запозна Йога нидра (идеално за любителите на мечтите: P)
За да бъда честен, през последните години отделих много повече време на чиста и твърда медитация, отколкото йога и нейните асани (пози) и признавам, че много ми липсва.
Времената, в които практикувах йога редовно, истината е, че леко потънах в мизерия, виждайки грациозните пози на йога звезди. Това е нещо като възхищение, примесено с малко здрава завист. Но ... става въпрос за атлетичност или за започване на процес на вътрешна трансформация? Защото важното според мен е пътуването на всеки един и личният им опит, а не колко красива е позицията ... С времето ще придобием повече грация и лекота. А междувременно винаги можем да се насладим на прекрасните образи на най-добрите йога блогъри в света. Оставям ви няколко страници в Instagram на йога звезди, Но внимавайте, не си струва да се обезсърчавате! 🙂