- Козметичен речник на ченгетата или речник на Паула Бегун: Той се превърна в класика и от публикуваните в интернет несъмнено ми е любим, поради факта, че е предписан въз основа на публикувани проучвания за това какво е дерматологично препоръчително и което може да се избегне в козметиката.

- Козметика-съставки: Уебсайт с обширни справки за формули от множество козметични марки. Перфектно допълнение към останалата информация. Благодаря на читател за предложението на този уебсайт.

Четвъртък, 28 януари 2010 г.

„Статини за всички?“ От д-р Бари Сиърс

Панел от препоръки от FDA (Американската администрация по храните и лекарствата) обаче настоява, че съществуващите насоки за употребата на статини трябва да се разширят върху лица с нормални нива на холестерол, ако имат повишен C-реактивен протеин, който е маркер на възпалението . Това би представлявало първият път, когато скъпо лекарство с многобройни странични ефекти се препоръчва за цял живот на хора без признаци на заболяване. Този тип мислене идва от неотдавнашното проучване на JUPITER, при което субекти с нормални нива на LDL холестерол и без признаци на сърдечно-съдови проблеми, но с повишени нива на С-реактивен протеин са имали значително намаляване на сърдечно-съдовата смъртност, като са приемали нов мощен статин, известен като Crestor (1). Това е много добра новина за фармацевтичните компании, тъй като 6 милиона потенциални нови пациенти ще бъдат поставени на терапия със статини.

Сряда, 27 януари 2010 г.

Официалните препоръки са угояването

януари

Без мазнини, без мазнини, без мазнини. Трябва само да се разхождате по пътеките на всеки супермаркет, за да осъзнаете, че живеем в мастно-фобийно общество. През 70-те години различни учени успяха да наложат своята теория, че големият враг в борбата както със сърдечно-съдовите заболявания, така и със затлъстяването е мазнините. Бързо правителствата и официалните институции представиха научен консенсус, който никога не е съществувал, и препоръчват с голяма фантазия окончателното си решение: диетата с ниско съдържание на мазнини и високо съдържание на въглехидрати с хранителната пирамида на основата на зърнени култури и нишесте. Но не е нужен високопоставен учен, който да види, че експериментът не е работил. Още през 90-те години Националният институт по здравеопазване на Съединените щати признава, че докато консумацията на наситени и общи мазнини намалява, нивата на затлъстяване са се увеличили с 32%.

Да се ​​каже, че мазнините не ви правят дебели и, още повече, че трябва да ядете мазнини, за да губите мазнини, е просто хранителна ерес. Това показва до каква степен сме приели препоръки от миналото и противно на доказателствата. През 50-те години на миналия век Кеквик и Паван от Лондонския университет публикуват изследване толкова разкриващо, колкото и сега се пренебрегва. Те поставят две групи пациенти на много нискокалорична диета, точно 1000 на ден. Но докато едната група консумира 90% от тези калории от въглехидрати, другата група консумира 90% от мазнините. Какво стана? Само тези, които консумират 90% от калориите си като мазнини, губят тегло.

Вторник, 26 януари 2010 г.

Pterostilbene, „братът“ на ресвератрола

Отправната точка за това какви биха били големите открития на птеростилбена вероятно се дължи на химика Агнес Римандо от Изследователската лаборатория за използване на природни продукти, поддържана от Службата за земеделски изследвания (ARS) на САЩ. „Всъщност изолирах птеростилбен от растение от Тайланд, когато бях аспирант в Университета на Илинойс в Чикаго (UIC)“, казва Римандо. "По това време установих, че това съединение е токсично в някои ракови клетъчни линии, по-специално в раковите клетки на гърдата. По-късно поднових интереса си дали птеростилбен може да инхибира рака, когато се съобщава, че ресвератролът има способността да предотвратява рака.".

Днес, през 2010 г., се предлагат първите добавки с изолиран екстракт от птеростилбен (който е ефективен при сравнително ниски дози) и които с удоволствие предлагам. Очаква се в бъдеще пазарът да предлага други нутрицевтици за птеростилбен, особено в комбинация с ресвератрол.

- "Хемопрофилактични и антиоксидантни действия на рака на птеростилбен, естествен аналог на ресвератрол", J Agric Food Chem 2002
- "Птеростилбен, нов агонист на активирания от пероксизома пролифератор рецептор алфа-изоформа, понижава плазмените липопротеини и холестерола при хиперхолестеролемични хамстери" J Agric Food Chem 2005
- "Селективно инхибиране на COX-2 от екстракт от Pterocarpus marsupium, характеризиращ се с птеростилбен, и неговата активност при здрави човешки доброволци" Planta Med 2005
- "Роля на фитостилбените в разпадането и устойчивостта към болести" Ann Rev Phytopathol 1981
- "Идентифициране на молекулярни пътища, засегнати от птеростилбен, естествен аналог на диметилетер на ресвератрол", BMC Medical Genomics 2008
- "Птеростилбен, активна съставка на боровинките, потиска образуването на аберантни огнища на крипти в модела на канцерогенеза, предизвикан от азоксиметан, при плъхове." Clin Cancer Res 2007

Понеделник, 25 януари 2010 г.

20 измами и измами на козметичната индустрия: 14-ти

Неделя, 24 януари 2010 г.

Дезинформират, че нещо остава

Но ако искаме да станем още по-дезинформирани, нека видим някои от информативните видеоклипове, с които се твърди, че са предназначени да обучават населението за добро хранене. Ако през последния век не ни е стигнало с натиска на възпалителните Омега 6 от растителни масла като слънчоглед, царевица, соя или шафран, ето още повече, за да ви препоръчаме. Ако все още не сте развили възпалително заболяване като сърдечно-съдово, винаги сте навреме, ако използвате старателно себе си. Следвайте някои прекрасни хранителни съвети като тези и всичко ще бъде въпрос на време. Дезинформацията е, че нещо остава. За съжаление.

По отношение на това дезинформативно видео, защо полиненаситените мазнини Омега 6 обикновено се радват на толкова добра преса, въпреки че са наистина противовъзпалителни? Защото, както се надявам да видим в следващ момент, диета, при която тези мазнини преобладават, има тенденция да намалява нивата на холестерола. О, злият и омразен холестерол! Изглежда, че е мантрата на преди мъртвите, отколкото с холестерола.

Събота, 23 януари 2010 г.

Рибено масло при кучета с остеоартрит

Петък, 22 януари 2010 г.

Очаквайте скоро в Младост и красота


- Отново да преосмислим тониците. Този път повдигам въпроса дали е вярно, както е разпространено мнението, че тониците балансират pH на кожата.

Четвъртък, 21 януари 2010 г.

Да се ​​върнем към нашето хранително минало

Сряда, 20 януари 2010 г.

САЩ: Прогнозирано намаляване на слънцезащитата поради опасения за недостиг на витамин D