Кафяв ориз с чиа в ярка чаша, ви улеснява

iwbg.waykun.com - Как да отслабнете и да останете стройни

Най-лесният начин да включите Чиа във вашата диета

Досега, за да може да се насладите на всички качества на Чиа, беше необходимо да добавите течност към нея и да изчакате няколко часа, докато се образува желе. Този процес добавя време за подготовка, което много пъти нямаме.

Сега Bright представя по-лесен начин да включите Чиа във вашата диета. Чаша кафяв ориз, която освен Chia, включва и други древни зърна като черна киноа, спелта и лен, за да стане още по-пълноценна. Само за една минута можете да се насладите на храна без оцветители или консерванти, която е естествен източник на фибри и омега-3.

Предимства на Chia:

Чиа е основна храна в цивилизациите на маите и ацтеките в продължение на хиляди години. Включването на семена от чиа в здравословна диета осигурява значително снабдяване с фибри, растителни протеини и омега-3 мастни киселини.

Имате ли нужда от вдъхновение за рецепта с Чиа?

Не се притеснявайте, ето две бързи и лесни рецепти, за да се грижите за себе си без усложнения.

Салата от кафяв ориз с чиа, раци, домати и ананас, със сос от соево кисело мляко

Насладете се на тази лека и вкусна рецепта за салата от кафяв ориз с чиа, раци, ...

Кафяв ориз с авокадо, чиа, царевица и пуешко къри

Съставки

ИНГРЕДИЕНТИ: Варен кафяв ориз (60%) [кафяв ориз, вода], варен спелта (пшеница) (17%) [спелта, вода], варена киноа (10%) [черна киноа, вода], семена от чиа (испански градински чай) (2 %), ленени семена (1%), слънчогледово масло, сол, емулгатор: слънчогледов лецитин

Алергени

Хранителни стойности

Режим на подготовка

МИКРОВЪЛНА (1 минута)
1. Отворете леко контейнера.
2. Загрейте го в микровълновата фурна за 1 минута.
3. Бъдете внимателни, когато сваляте капака, тъй като контейнерът ще бъде горещ.

СКИЛЕТ (2 минути)
1. Загрейте малко олио в тиган.
2. Изпразнете съдържанието на чашата и разбъркайте в продължение на две минути.

Този уебсайт използва собствени и бисквитки на трети страни, за да подобри нашите услуги и да ви покаже реклама, свързана с вашите предпочитания, като анализира навиците ви за сърфиране.

Можете да промените настройките тук или да получите повече информация в нашата Политика за бисквитки.

Какво е това
Строго необходими бисквитки
„Бисквитки“ за ефективност
Целеви бисквитки
Повече информация

Когато посещавате уебсайт, той може да съхранява или извлича информация във вашия браузър, главно под формата на бисквитки. Тази информация може да бъде за вас, вашите предпочитания или вашето устройство и се използва главно, за да накара сайта да работи според очакванията. Информацията обикновено не ви идентифицира директно, но може да ви даде по-персонализирано уеб изживяване.

Тъй като зачитаме поверителността ви, можете да изберете да изключите някои видове бисквитки. Можете да щракнете върху разделите в този прозорец, за да научите повече и да промените настройките ни по подразбиране. Ако обаче блокирате някои видове „бисквитки“, опитът ви при използването на сайта може да бъде засегнат, както и услугите, които можем да ви предложим.

Строго необходимите бисквитки са технически бисквитки, използвани за запазване на вашите предпочитания относно използването на бисквитки от този уебсайт.

Използвани бисквитки: moove_gdpr_popup

Ако деактивирате тези необходими бисквитки, няма да можем да запазим вашите предпочитания за бисквитки. Това означава, че всеки път, когато посетите този уебсайт, ще виждате това съобщение отново, за да приемете или откажете бисквитки.

Тези бисквитки ни позволяват да броим посещения и източници на трафик, за да оценим ефективността на нашия сайт и да го подобрим. Те ни помагат да разберем кои страници са най-или най-малко посещавани и как посетителите се ориентират в сайта. Цялата информация, която тези бисквитки събират, е обобщена и следователно анонимна.

Разрешаването на тези бисквитки ни помага да подобрим съдържанието, което предлагаме, за да го адаптираме към вашите интереси. Ако не разрешите използването на тези бисквитки, ние няма да знаем кога и как сте посетили нашия сайт и няма да можем да оценим дали е работило правилно.

Бисквитки: _ga, _gat, _gid, _gcl_au

Моля, първо активирайте строго необходимите бисквитки, за да можем да запазим вашите предпочитания!

Тези бисквитки могат да бъдат зададени чрез нашия сайт от нашите рекламни партньори. Те могат да се използват от тези компании, за да създадат профил на вашите интереси и да ви покажат подходящи реклами на други сайтове. Те не съхраняват директно лична информация, а се основават на уникалната идентификация на вашия браузър и интернет устройство. Ако не разрешите тези бисквитки, ще видите по-малко насочена реклама.