Споделете го с последователите си!

Кайенският пипер в момента е много популярна съставка за отслабване, Но от древни времена медицината на Аюрведа знае своите анти-мастни свойства, както и ползите, които предоставя за подобряване на здравето.

Този най-лют сорт пипер съдържа големи количества капсаицин, естествен химикал с термогенни свойства. Ефективността му се състои в повишаване на телесната температура чрез ускоряване на метаболизма и изгаряне на излишните калории.

Кайенът, наричан още чили или лют червен пипер, предлага различни ползи за здравето и жизнеността, тъй като помага за почистване на кръвта, като подобрява кръвообращението и налягането, благоприятства сърцето и различните жизнени функции.

В кухнята това е популярен дресинг, със силен и екзотичен вкус. Но той не се използва само за гастрономически цели, тъй като неговият принос за отслабване е постигнал, че днес се предлага на пазара в различни форми.

Индекс на съдържанието

Какво е лют червен пипер?

Това е пипер, получен от многогодишен храст от рода Solanaceae, Capsicum cayenne, от вида Capsicum frutescens. Най-забележителните му характеристики е изключително пикантният му вкус, дължащ се на голямото количество капсаицин.

Капсаицинът е активният компонент на чушките от рода Capsicum. Това е дразнещ и остър олеорезин, който има различни терапевтични свойства, особено като антиоксидант, за борба със затлъстяването, облекчаване на болката и намаляване на риска от някои видове рак.

Cayenne Pepper включва витамин А, С, Е, К, В6, ниацин, рибофлавин, калий, магнезий, желязо, мастни масла, етерични масла, хавицин и пиперидин. Също така съдържа ниски нива на натрий и холестерол.

Лечебни свойства на лют червен пипер

Прочиства кръвта и благоприятства сърцето

Има бърз стимулиращ ефект върху кръвта, който ускорява усвояването на хранителните вещества и хормоналните сигнали в организма. Също така помага за нормализиране на функциите на сърдечния мускул.

Понижава кръвното налягане

Редовната консумация на кайен, в препоръчителните дози, е от полза за здравето на хората с хипертония. Неговият регулиращ ефект върху кръвообращението в цялото тяло му позволява да балансира кръвното налягане.

Подобрява здравето на стомаха и черния дроб

Хората, които страдат от гастрит, трябва да се консултират с лекар, преди да консумират този вид продукти, но кайенът благоприятства храносмилането и помага за възстановяване на стомашната лигавица. Също така помага за възстановяване на чернодробните функции, когато има увреждане поради неправилна диета или консумация на алкохол.

представлява

Намалява болката в ставите

Кайенският лют пипер стимулира кръвообращението и има противовъзпалителен ефект. Ето защо е чудесна помощ за бързото премахване на болката при остри епизоди на обостряне на артрит.

Предотвратява и подпомага лечението на заболявания

Кайенът е антимикробен и е част от групата растения, които произвеждат вещества, които инхибират растежа на вредни микроорганизми, като гъбички, както и други възпалителни патогени.

Неговият прочистващ ефект върху кръвта, капилярите и артериите намалява риска от натрупване на плака, което води до артериосклероза. Той също така показа своите предимства в подкрепа на лечението на рак на простатата.

Ползи от кайен за мъжката сексуалност

Кайенският пипер подобрява притока на кръв в тялото, също в областта на таза, стимулиране на притока на кръв към пениса, подобряване на сексуалната потентност. Това може да бъде от голяма помощ при лечението на еректилна дисфункция и импотентност.

Кайенски пипер за болка

Капсаицинът, използван външно, действа директно и селективно елиминира вещество Р от невротрансмитерните клетки, намалявайки болката. При външна употреба се използва и за контрол на кървенето, в комбинация с кокосово масло.

Свойства на пипера за отслабване

Cayenne действа по няколко начина за намаляване на излишните килограми. На първо място, детоксикира тялото и кръвта, има и термогенен ефект, който изгаря мазнините и накрая, помага за намаляване на апетита.

В допълнение, той се счита за един от най-добрите термогенни продукти или продукти за изгаряне на мазнини, тъй като повишава телесната температура чрез увеличаване на метаболитния процес в сравнение с храносмилателния с 25%.

Cayenne Chilli също намалява апетита, което подобрява храносмилането, регулира функциите на черния дроб и червата, като избягва излишъците и помага за намаляване на мазнините.

Кайенски пипер за рецепти за отслабване

Диетите с кайен са бързи и ефективни, тъй като е радикално прочистване. По време на лечението трябва да пиете колкото се може повече вода. Видът на продукта, който се използва, е пипер на прах.

Препоръчителната доза смлян кайен за отслабване е минимум 1 чаена лъжичка на ден до максимум 1 супена лъжица на ден.

Бърза диета за отслабване с Cayenne

  • Закуска: Когато ставате, изпийте чаша вода с 1 чаена лъжичка сол.
  • Обяд: Пийте вода или чай с пипер, в пропорция, която е приятна, с леко пикантен вкус.
  • През деня: Пийте обикновена вода, вода или чай с лют червен пипер (приблизително 5 пъти на ден).
  • Преди лягане: Пие се гореща чаша зелен чай с кайен.

Органичен кленов сироп и диета от лют червен пипер

За да се осигури бързият ефект на отслабване на пипера, той не може да бъде подсладен, но изключението е органичен кленов сироп, който може да се комбинира и с лимон.

За да приготвите тази рецепта за отслабване с микс:

  • 1 чаша пречистена вода (можете да варите чешмяна вода за 10 минути)
  • 2 супени лъжици кленов сироп
  • 3 супени лъжици лимонов сок
  • ¼ чаена лъжичка смлян лют червен пипер

Пийте всяка сутрин и преди лягане по чаша от този чай и пийте 2 или 3 пъти на ден. В края на диетата пийте прясно изцедени цитрусови сокове в продължение на 36 часа и след това 5 дни варени зеленчуци или зеленчукови супи.

Зелен чай с лимон и кайен

Зеленият чай е чудесен за сдвояване с лют червен пипер. Но не трябва да използвате други видове чай в диетата, особено черен чай.

Чести въпроси

Как да приемате Cayenne Pepper?

  • В сокове и смутита: ¼ чаена лъжичка.
  • В домашни ястия: използвайте ½ до 1 чаена лъжичка, в салати, супи или кисело мляко.
  • Можете също така да консумирате лют червен пипер на капсули.

Препоръчителни дози лют червен пипер

  • Кайен капсули: 2 на ден
  • Кайенски шушулки: 2-3 шушулки на ден
  • Пипер на прах: 1-2 чаени лъжички на ден

Как да приемате кайен в капсули?

Препоръчително е да приемате до 2 капсули на ден. Тази доза подобрява всички измервания на телесния състав за 12 седмици.

Какви добавки с пипер има?

Добавките са формулирани така, че да осигуряват 0,25% капсаицин на порция, осигурявайки мощност от 40 000 H.U (термични единици). Има някои добавки Cayenne с такси от 90 000 до 100 000 хеликонгени.

Как използвате кайен на прах?

Пиперът на прах се използва при диети за отслабване и при приготвяне на храна. Пикантният вкус на лют червен пипер се разрежда с храната и вкусът му не се възприема.

Какво е сушен кайен?

Изсушеният кайен е натрошен и прахообразен кайен. В Америка се нарича чили и е същото като това, което идва от Кайен. В Англия се нарича Чили Пепер.

Как използвате кайенско цвете за сън?

Кайенското цвете има седативни свойства. Използва се за борба с безсънието и стреса. Обикновено кайенските цветя се приготвят като запарка и са придружени от мед и лимон.

Мога ли да приемам кайен, ако съм бременна?

Консумацията на този пипер не се препоръчва за бременни жени или кърмещи жени.

Странични ефекти и взаимодействия

Консумацията на лют червен пипер не се препоръчва, ако страдате от IBS (синдром на раздразненото черво), ако приемате лекарства за контрол на високо кръвно налягане, антикоагуланти или ако сте подложени на лечение с теофилин. Също така не се препоръчва за хора, които наскоро са претърпели операция на червата.

Използване на Cayenne Chilli в кухнята

Кайенът е една от най-лютите чушки, които съществуват, така че в рецептите трябва да се добави само щипка. Ако се използва правилно, вкусът му не е прекалено силен или заменя вкусовете на други храни.

Може да се комбинира с месо, риба, пиле и морски дарове, както и зеленчуци, яйца, сирене и боб. За да облечете салатата, тя може да се смеси с растително масло. Използва се и на прах за добавяне към брашно за готвене на печени ястия.

Как да изберем качествен пипер?

Cayenne Pepper трябва да бъде опакован в херметически затворен плик или контейнер. Цветът му трябва да е много ярък, в цветове, вариращи от тъмно оранжево до тъмно червено. Ако външният вид на чушката е светъл или непрозрачен, това е признак за лошо качество.

Как да съхранявате лют червен пипер?

Cayenne, ако не е опакован правилно, има срок на годност от 10 до 40 дни. Затова винаги трябва да се съхранява в херметически затворен контейнер, на тъмно място. Това позволява лют червен пипер да продължи много години.

НЕ МОЖЕТЕ ДА ХРАНИТЕ ЗДРАВО И ОТСЛАБВАТЕ?

Със сигурност сте опитали всичко, нали?

Все пак все пак сте успели да отслабнете или да постигнете желаната физика.

Това е повече, Може дори да сте спечелили няколко излишни килограма ...

Не се притеснявайте, има решение:

Открийте как да се храните по-добре, как да отслабвате; научете се да променяте навиците си, да идентифицирате ултрапреработените и да ги избягвате. Накратко, открийте как да подобрите здравето и живота си.