За да отслабнем, нека първо запомним, че трябва да бъдем постоянни, да имаме търпение и да изпълняваме своята част, трябва също така да се мотивираме главно от здравето си. Да видим как чесънът, лененото семе и магнезият могат да ни помогнат да отслабнем бързо. Чесън, освен че е отличен скрубер и отличен детоксикатор, той намалява високите нива на захар в кръвта от компонент, наречен алицин, и тук е от значение, защото напълняваме, когато има високи нива на глюкоза в организма и от своя страна когато има много глюкоза, тя също произвежда много инсулин, така че когато има много глюкоза и инсулин, се произвеждат мазнини, следователно, ако човек иска да отслабне, той не трябва да има излишен инсулин, защото излишъкът от инсулин прави трябва да ядем 3 скилидки чесън на ден, можем да го накълцаме и да го изпием с чаша вода, ако готвите чесъна, това няма да помогне.
КУПЕТЕ ТУК ЧЕСЕН ПРАХ И ОТСЛАБЕТЕ СЕБЕ ➜
Лененото семе или ленените семена също ви помагат да отслабнете, тъй като, богати на фибри и като скрубер, измиват мазнините, токсините и токсичните остатъци, натрупани в тялото, освен омега 3 киселините в лена, те инхибират желанието за ядене захар, която с лененото семе, освен че отслабваме, ще се храним с това прекрасно семе, което ни осигурява много хранителни вещества и ни помага да поддържаме чистота на червата и поддържа полезна бактериална флора, тъй като добрата бактериална флора се храни с фибри .