деколтето

Уморени ли сте от това, че бръчките и линиите на деколтето ви стават все по-подчертани всеки ден? Ще ви кажем как да поддържате кожата в тази област на тялото гладка и мека. Това са съветите, които трябва да знаете.

Вашият браузър не може да покаже това видео

  • # 1: Нахранете деколтето си със силно хидратиращи кремове против стареене
  • # 2: Винаги използвайте слънцезащитни продукти, за да предотвратите фотостареенето
  • # 3: Масажите и скрабовете подобряват външния вид на кожата и насърчават кръвообращението
  • # 4: Диета, богата на риба и зеленчуци, ще предпази деколтето ни от бръчки
  • # 5: правилна позиция, докато спите
  • # 6: укрепете гръдните мускули за по-гладка кожа

Съвети за предотвратяват появата на бръчки На лицето и шията има навсякъде, най-добрите мнения за кремове против бръчки, серуми и най-ефективните съставки, когато става въпрос за предотвратяване на признаците на стареене. И, да, лицето е частта от тялото ни, която показваме най-много на другите и затова се грижим максимално за него. Но това не е единствената част от тялото ни, която може да се влоши с годините и да покаже ясни признаци на преждевременно стареене.

Деколтето е една от зоните на нашето тяло, където преждевременни бръчки. Кожата в тази област е много тънка, почти няма мастни натрупвания и трудно задържа вода и останете еластични. Ето защо, ако искате да предотвратите набръчкване или оцветяване на кожата на деколтето ви, трябва да започнете да се грижите за него сега. Ние ви казваме как.

# 1: Нахранете деколтето си със силно хидратиращи кремове против стареене

Ако искате деколте остава без бръчки в дългосрочен план, кремовете трябва да бъдат част от ежедневието ви. От 30-годишна възраст кожата ни започва да има проблеми с задържането на водата в клетките ни, което причинява сухота. Капка мляко за тяло не е достатъчна, за да предотврати появата на бръчки, тъй като не съдържа съставки, които забавят загуба на гладкост на кожата, той просто хидратира. За да подобрите външния вид на деколтето, използвайте по-добре вашият дневен крем против бръчки. Ако имате прекалено мазна кожа, изберете такава с ниско съдържание на масла и липиди. Кремове с витамин Ц или с екстракт от морски водорасли са особено ефективни за ограничаване на признаците на стареене, тъй като те насърчават естествено производство на колаген и предотвратяват депигментацията.

Ето някои кремове, които могат да работят за поддържане на еластичността на деколтето ви:

  • Natura Siberica - Лифтинг крем за деколте и деколте с витамин С, провитамин А и екстракт от Кладония Невада. Купете на Amazon за € 12.
  • Блеумарин Бретан - Стягащ крем за деколте с колаген и еластин. Купете от Amazon за € 23.10.
  • Зелен кератин - Стягащ крем за гърди с кератин, жасмин и зелен чай. Купете на Amazon за 17,94 евро.

# 2: Винаги използвайте слънцезащитни продукти, за да предотвратите фотостареенето

Както се случва в нашето лице, враг номер 1 на кожата на деколтето е слънцето и неговите UVA лъчи. В най-горещите месеци нашето деколте е постоянно изложено на слънчева радиация и това, повярвайте ни, оставя своя отпечатък. The разграждане на колаген ускорява и кожата губи еластичност. Освен ако не носите водолазка през целия ден, защитата от слънце е задължителна. Дори да сте покрити с лека риза, не се доверявайте, UVA лъчите могат да преминат през тъканите и няма да бъдете наистина защитени, освен ако не нанесете крем.
Не забравяйте, че слънчевите лъчи са отговорни за 80% от стареенето на кожата, носете защита през цялата година и кожата ви ще ви благодари.

# 3: Масажите и скрабовете подобряват външния вид на кожата и насърчават кръвообращението

The ексфолианти а нежните масажи стимулират кръвообръщение и насърчават регенерацията на клетките. The мъртви клетки изчезват и кожата веднага става по-ярка и гладка. Но бъдете внимателни, не ексфолирайте кожата си твърде силно, използвайте a нежен ексфолиатор и изпълнявайте движения, които не увреждат вашия защитен слой на кожата. Ако предпочитате, можете да използвате ензимен пилинг, Малките ексфолиращи частици се разтварят по кожата ви, премахвайки натрупаните мъртви клетки и мръсотия. Можете да го купите от Bella Aurora на Amazon за 8,28 €.

# 4: Диета, богата на риба и зеленчуци, ще предпази деколтето ни от бръчки

Освен рутината за красота адекватно, нашата диета също играе водеща роля в предотвратяването на стареенето на кожата. Много изследвания показват, че хората, които се хранят на диета, богата на риба, зеленчуци и млечни продукти, имат по-малко бръчки. Не е изненадващо, че тези храни са богати на Омега-3 мастни киселини, витамини и минерали. Омега-3 мастните киселини имат противовъзпалителен ефект и осигуряват много хидратация. Минерали и витамини Те са антиоксиданти, тоест помагат в борбата със свободните радикали, които причиняват бръчки. Храните, които ни осигуряват най-много антиоксиданти, са храни като домати, боровинки, кълнове или ядки.

# 5: правилна позиция, докато спите

Нашата поза на сън може да има голям отрицателен ефект върху кожата около деколтето. Ако спите настрани, кожата ще има тенденция да се набръчква, тъй като гърдите автоматично падат встрани, когато заемете тази позиция, генерирайки бръчки. Ако в допълнение към позата имате суха кожа, бръчките в областта на деколтето са гарантирани.
Ако не можете да промените стойката си, докато спите, можете да поставите лепенка против бръчки върху деколтето си, за да предотвратите намачкване на кожата, когато лежите настрани. Можете да ги купите на Amazon за € 15,99. Серумът против бръчки също може да промени и да забави линиите на кожата, причинени от лоша стойка по време на сън.

# 6: укрепете гръдните мускули за по-гладка кожа

С тренировка и правилна стойка можете да стегнете мускулите си в деколтето и да стегнете кожата. Например можете да правите лицеви опори или упражнения с гири у дома, след няколко седмици ще забележите разликата! Ние ви казваме как да стегнете торса си в тази статия: Винаги във възход! Упражнения за гърди