Чрез cnninvitationsaccount, CNN

затлъстяването

5 август 2013 - 21:40 ET (02:40 GMT)

За Уенди Сакс, специално за CNN

Бележка на редактора: Уенди Сакс е награждаван телевизионен продуцент, бивш прессекретар на Конгреса на Съединените щати, медиен стратег, специалист по балансиране на живота и работата и автор на книги по темата.

(CNN) - Семейството ми не използва думата мазнини. Забранено е у дома, както и расистки език.

Може да е крайно, но имам съпруг, който е с наднормено тегло и все още има белезите на предпубертетен присмех. Имам и двама синове с много различни типове тяло и непоносимост към закачките. Споменаването на теглото или изображението на тялото в моето семейство може да предизвика ядрена реакция: цунами от сълзи и писъци „Мразя те!“.

Екстремната информираност на тялото и режимът „повръщайте, гладувайте и пушете, докато не сте слаби“ не е нещо ново за тийнейджърите и младите жени. Но възрастта, на която започва манията, изглежда се развива много по-рано.

В момента повече от 40% от всички девет- и 10-годишни момичета в САЩ вече са били на диета според Центъра за разстройства на храненето на Дюк в университета Дюк в САЩ.

Между 40% и 60% от децата на възраст от 6 до 12 години са загрижени за теглото си, а 70% искат да отслабнат, според Националната асоциация на хранителните разстройства на САЩ (NEDA, съкращението на английски).

Това може да не е толкова изненадващо, като се има предвид, че облеклото за момичета под 12 години включва тесни дънки, клинове и тесни топове. С тази комбинация от вталено облекло, вездесъщата камера на телефона и модата за селфита (селфита) не е чудно, че момичетата са по-наясно от всякога с техните „любовни дръжки“.

Знаем, че в САЩ има епидемия от затлъстяване, която засяга цели общности и е един от основните здравословни проблеми на нашето време. Страната е пълна с деца, които пият твърде много сода, ядат повече и играят по-малко в дворовете.

Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията през 2010 г. повече от една трета от децата и юношите в САЩ са с наднормено тегло или затлъстяване. Числото е тревожно, това е национална криза, която всички, включително първата дама Мишел Обама, изглежда атакуват.

Основното училище на дъщеря ми тази година участва във фитнес програма, която включва сърдечно-съдови и тестове за гъвкавост, претегляне и измерване на индекса на телесна маса (ИТМ - можете да го изчислите тук).

Една сутрин отидох на училище и видях, че момичетата от четвърти клас се редят на опашка. Преподавателят по физическо възпитание ги претегли и записа номера на лаптоп. В редицата чакащи момичета изглеждаше, че някои ще плачат, други ще повърнат.

През следващите дни разговорите между момичетата се въртяха около "колко тежахте?" Дъщеря ми се прибра в стрес. Подобно на много други, тя не искаше да споделя теглото си или дори да стъпи на кантара. Всичко беше загрижено, дори сред група момичета със средно тегло. Казах на дъщеря си, че няма нужда да казва на никого теглото си и че може да излъже, ако се почувства притисната.

Бяхме при педиатър заради неговото физическо състояние, така че знаехме точно колко тежи и че е напълно здрав. Но номерът на кантара я изплаши. По време на пубертета телата на момичетата се променят и емоционално са по-крехки от всякога. Казах на директора, че не искам дъщеря ми да е тежка.

„Ние сме много загрижени за някои от програмите за борба със затлъстяването и посланията, насочени към децата“, каза Клер Миско, мениджър на програмата Proud2Bme (Горд да бъда аз) на NEDA.

„Разбира се, те означават добре, но когато фокусът е върху ИТМ като здравен показател и когато децата се претеглят в училище и сравняват числата, това може да засегне деца, които вече се чувстват уязвими. Някои изследвания показват, че тези програми може да се провалят. Децата се прибират по-притеснени. Целта е да откъснете разговора от ИТМ и да поговорите за това какво кара тялото ви да се чувства по-добре ».

Преди няколко години имаше обществено възмущение, когато Дара-Лин Вайс документира в списание Vogue тежката диета, на която постави седемгодишната си дъщеря. Но когато Вайс разбра, че дъщеря й е затлъстяла на шест години (висока 1,30 метра и 42 килограма тегло), не трябваше ли да предприеме сериозна намеса?

Дъщеря ми се радва на добра храна, особено ако е включено сирене mac n. Така че, когато беше на осем години и отиде на лагер, я подготвих да направи здравословен избор: не забравяйте да ядете плодове и зеленчуци и да пиете много вода. Стойте далеч от кремообразните дресинги за салати и отидете на винегрети.

Едно от първите писма, които ми изпрати, беше за вечерята му. «Мамо, ти ще се гордееш с мен, не ядох бял дресинг. Ядох прозрачния! ", Написа той.

Писмото ме разсмя и леко притесни. На осемгодишна възраст бях ли започнал да й вливам хранително разстройство или просто я осведомявах за това, че яде?

„Като родител трябва да поставите ограничения, но да не правите някои храни забранени или смущаващи. Също така не искате да внушавате идеята, че всеки път, когато ядете шоколадова торта, това е снизходително или греховно действие “, каза Миско.

„Не искаме децата да мислят за калории или грамове мазнини или да подхранват този страх. И срамът не е мотиватор или здравословно поведение. ".

Някои деца не трябва да се притесняват за метаболизма или теглото си (въпреки че това не винаги трае до зряла възраст), но много повече, включително момчетата, изпитват срам от по-големи размери.

Експертите казват, че ключът за родителите е да не се вманиачавате върху броя на кантара и също така да наблюдавате собственото си отношение към храната и теглото. Ако всеки път, когато ходите пред огледалото, се оглеждате, изпращате опасно послание на собствените си деца.

„Теглото е страх, който много родители изпитват. Но трябва да отдалечим фокуса от теглото и ИТМ “, каза Миско. "Разговорът трябва да е за това как можем да направим всички деца здрави и да се чувстват добре по отношение на себе си.".