Днес кой повече и кой по-малко има количествена гривна. И който го няма, иска да направи с един, за да изчисли количествено всички движения на своето ежедневие. Стъпки, километри, калории. Тези гривни или устройства следят всичко, но от коя наистина се нуждаете? Кой най-добре отговаря на вашите нужди? Предлагаме ви кратко ръководство, за да знаете коя е идеалната гривна за вас.

гривна

Ако искате да броите стъпки, километри и калории

Ако това, което търсите, е да знаете колко километра изминавате на ден, ако достигнете известните 10 000 минимални ежедневни стъпки (не се паникьосвайте, не е чак толкова: приблизително 5 километра) или колко калории консумирате в края на деня, тогава имате нужда от много проста гривна, имат само основите.

Истината е, че можете да направите всички тези неща практически всяко приложение за здраве от тези, които са предварително инсталирани на телефона (Health в случай на iPhone, S Health в случая на Samsung и др.), но истината е, че не винаги носим телефона със себе си всеки път, когато се движим, и количествената гривна обикновено е много по-практична.

Добрата новина е, че като се нуждаете само от основните данни, Тези гривни са тези, които са по-евтини. Можете да изберете Garmin VivoFit (от 89 евро) или Fitbit Flex (от 99,50 евро), в зависимост от това дали предпочитате такъв, който има екран, на който можете да видите данните, или предпочитате да го виждате на екрана на вашия Подвижен. Тези гривни също следят съня ви.

Ако това, което търсите, е интелигентен часовник, който ви помага да контролирате ежедневната си активност

Ако говорим за интелигентни часовници, които ни помагат да наблюдаваме ежедневието си, трябва да посочим поне двете най-известни опции на големите марки: от една страна, Apple часовник (от 369 евро на уебсайта му), а от друга - Samsung Gear Fit 2.

Предимството, което ни предлагат тези интелигентни часовници, е това можем да управляваме много от опциите на телефона от вашия екран. В зависимост от приложенията, които синхронизираме с нашите носими, ще можем да получаваме и отговаряме на WhatsApps, да четем имейли, да виждаме известия от социални мрежи като Facebook и Twitter.

Ако имате умен часовник, изобщо не е необходимо да получавате гривна за активност, тъй като те също са предназначени да следят ежедневието ни. Последната новост на Samsung, Gear Fit 2 (199 евро на уебсайта й), е по-ориентирана от Apple Watch към спортната употреба, тъй като включва интегриран GPS И може да се използва независимо от телефона, когато се бяга, за да се получат надеждни данни. Ако в допълнение към наблюдението на деня си искате да изчислите количествено вашите пътувания за бягане или колоездене, може би Gear Fit 2 е по-добър вариант. И двата модела, да, имат интегриран оптичен монитор за сърдечен ритъм който следи сърдечния ни ритъм през целия ден, WIFI връзка и вътрешна памет, за да запази нашата музика.

Ако това, което търсите, е стил

Много от количествените гривни, особено първите модели, които се появиха на пазара, имат общо, че те не са дискретни и че техните материали не са най-подходящите за комбиниране, когато излизате на парти, например. Относно това марките са се развили много и в момента можем да намерим дискретни и доста квантори.

Специално споменаване заслужава Runtastic Moment, гамата от количествени количествени гривни от компанията, отговорна за приложенията за бягане и обучение. Тези квантомери с форма на ръчен часовник измерват стъпки, километри, калории, следят съня и посочват изминатите километри по време на вашите излети, ако ги използвате заедно с приложението им. Те имат четири различни линии в диапазона: Runtastic Moment Забавни и основни (най-младежкият и спортен, със силиконова каишка и цена от 129 евро) и Runtastic Moment Classic и Elite (с каишки от кожа или плат и много по-сложни, на цена от 199 евро).

Други количествени гривни с много добър дизайн, които не можем да изпуснем от поглед, са тези, които съставляват гамата от Неподходящо: Блясък и блясък 2, с кръгъл дизайн, който го прави да изглежда като друг аксесоар; Неподходящ лъч, с дизайн, който иска да напомня за бижута от стомана, а дори имат модел с кристали Сваровски (което наистина ми се струва твърде много) и който също може да се носи като висулка. На уебсайта им можете да ги намерите от 69,99 евро.

За най-атлетичните

Някои от нас искат да имат всичко: гривна за активност, пулсомер и GPS в същата гривна. В този случай най-добрият вариант е Samsung Gear Fit, за който съм ви разказвал и преди, макар че ако това, което мислите, е да го посветите предимно на спортни дейности, това малко отпада. Тя ви позволява да регистрирате тренировки и да извършвате конкретни тренировки, които са предварително заредени, но не ни позволява да създаваме свои собствени или да броим обиколки или серии.

Спортните гривни винаги имат определени ограничения. Много добър вариант е Moov сега ($ 59,95 на уебсайта си), който проследява бягане, колоездене, бокс, фитнес и тренировки по плуване, но няма пулсомер. Въпреки че винаги имаме възможност за го допълнете със сензор за презрамка на гърдите което ще ни даде показанията за сърдечния ни ритъм в приложението (тъй като гривната няма екран).

Друг много пълен вариант е TomTom Runner 2 Cardio (199 евро на техния уебсайт): тук имаме дневен запис на активност (стъпки, километри), GPS и интегриран монитор за сърдечен ритъм, както и обичайните функции на работещ монитор за сърдечен ритъм като интервални тренировки или проектиране на собствени тренировъчни сесии . Освен това е мултиспорт: записва бягане, колоездене, фитнес и бягаща пътека или кардио тренировки на закрито. В рамките на този диапазон те също имат TomTom Runner 2 Cardio + Music, който има вградена памет от 3 GB, за да постави цялата ни музика за обучение (249 евро на уебсайта си).

Каква е количествената гривна, която ви подхожда най-добре?

Изображения | iStock, FitBit, Garmin, Samsung, Apple, Misfit, Runtastic, TomTom и Moov
В Jared Beauty | Добри идеи, които да ви мотивират през лятото и да продължите да водите здравословен живот