Цял живот изпълнявате един и същ ритуал за красота, със същите продукти и някои нови придобивки, съвпадащи с настъпването на есента. Но кожата ви не е същата като преди няколко години. Ще го слушаш ли?

След като изслушате кожата си, ще повярвате ли сляпо в почти чудотворните кремове, които козметичните къщи ни предлагат всеки септември? С помощта на група дерматолози и специалисти по естетична медицина ще открием кои активни съставки са най-добри за кожата на хората над 50, 60 и 70 години. И ако искате да се поглезите, кои процедури в кабината са най-подходящи.

крем

Как се променя кожата и лицето след 50 при мъжете и жените?

Има хронологично стареене при които възрастта и хормоналните фактори влияят и а външно стареене, свързано с навици и начин на живот. Ако се предпазваме или не от слънцето, ако пушим, ако имаме разнообразна диета или ако сме се погрижили правилно за кожата си, това са фактори, които са важни за физическия ни вид и това всъщност ще направи стареенето изразено или бавно надолу, защото кожата има памет: това е картата на нашите преживявания. В случая с жените има и важна променлива: менопаузата, ключов момент в женската красота. „При правилна перименопауза и менопауза, хормоналните промени водят до по-суха, по-тънка кожа и увеличаване на пигментацията”, Обяснява д-р Elia Roó, член на Дерматологичната група на Испанска асоциация по дерматология (AED) и директор на клиниката по дерматология Roó.

Мъжете от своя страна имат по-дебела по конституция кожа, с по-висока плътност на колаген, еластин и мастни жлези. Следователно те обикновено не показват атрофия на кожата, както при жените. Мъжката кожа обаче тежи повече и причинява увисване на лицето и изместване на структурите. Следователно, мъжете са склонни да имат повече двойни брадички и повече загуба на дефиниция на контура на челюстта и по-дълбоки линии на изразяване, отколкото жените.

Хормонални промени и други критични моменти

Челюстната област и околоочния контур страдат от костна резорбция след 50. Това явление, заедно със загубата на производство на колаген и еластин, причинява отпускане и изместване на кожата, заедно с дълбоки бразди и гънки. Отбелязаните намръщени линии, пачи крак или класическите куклени линии в носогубните гънки са най-честите прояви. Кой момент е критичен? „Трябва да сте особено нащрек в някои моменти от живота. През първите пет години на менопаузата се губят 30% от колагена в кожата и способността за задържане на вода също се губи. В тази фаза също са очевидни кожни промени, причинени по време на излагане на слънце, като лентигос или слънчеви петна ”, обяснява д-р Мар Мира, директор на клиниката за естетична медицина Mira + Cueto.

През 60-те и 70-те целият процес на стареене се ускорява още повече. Тогава започва да се забелязва значително увисване на лицето, с загуба на дефиниция на лицевия овал, отпускане на очите, носогубни гънки много маркирани, загуба на проекция на бузата, увисване на клепачите, подчертано с увисване на веждите и атрофия на кожата... Възможно ли е да го избегнете? Всеки сезон козметичните марки и фармацевтичните лаборатории създават все по-специфични продукти с по-мощни активни съставки, които обещават да прекроят овала на лицето, например, за да премахнат бръчките, които ни притесняват най-много и да бъдат сияйни. До каква степен обещанията са реалистични? И ако са, трябва ли да се съсипе? „Активните съставки не са непременно скъпи, но големите марки имат допълнителен бюджет за маркетинг, опаковане ... Всичко това оскъпява продукта“, казва Elia Roó. "Добрият крем не трябва да е скъп, винаги с ограничение, защото прекалено евтините продукти съдържат силикони, които задушават кожата и могат да използват по-малко ефективни принципи”, Обяснява фармацевтът Естер Санси, директор на Sansi Farma, аптека, специализирана в дермокозметиката.

Научете се да остарявате млади

Повечето експерти се съгласяват, че върху добрата кожа в зряла възраст се е работило през младостта, етап, в който именно защото изглеждаме добре, грижата не е изчерпателна. Що се отнася до истинската сила на кремовете, „това зависи от начина ви на живот. Ако не сте се предпазили от слънцето, пушили сте, не сте практикували добра хигиена ... кремовете могат да направят малко, независимо колко добри са “, обяснява Елия Роу. "Можем да ги помолим да се грижат, да подобрят качеството и външния вид на кожата, но очевидно не и лифтинг на лицето”, Заключава.

Всички консултирани специалисти потвърждават, че почистването, хидратацията и защитата са трите основи на всеки протокол за жени и мъже, които, въпреки че все повече включват естетични процедури в ежедневната си грижа, все още са трудни да се грижат за кожата си, поне в всеки ден. „Кожата е най-големият орган в тялото ни. Той играе основна роля: това е бариера срещу агресии от всякакъв вид и губи 5% всяко десетилетие, не само по лицето, но и по врата, деколтето, предмишницата и гърба на ръцете “, обяснява д-р Роо. Следователно защитата на кожата е въпрос на здраве, като се има предвид, че след 50 г. има специфични нужди.

На 50: допълнително хранене и лечение на катастрофи през есента

За дерматолозите 50-те години са най-критичното десетилетие. За Естер Санси, „през нощта трябва да включвате регенериращ крем, който също включва хранене за кожата. На този етап ексфолирането ще бъде основно, както и маските”. На този етап шоковите лечения също са от съществено значение за използване в продължение на един месец, за предпочитане през септември след завръщането си от плажа или през пролетта за подготовка на кожата. Време е да се използва глобални продукти с високи концентрации на колаген и еластини. Някои експерти дори залагат на нутрикозметиката като основен елемент, въпреки че за други специалисти тя не е толкова ценна. „Няма научни изследвания, които да подкрепят ефикасността на погълнатия колаген за кожата“, обяснява Elia Roó. Във всеки приемът на антиоксиданти, витамини и микроелементи чрез диетата винаги осигурява допълнително за добре поддържана кожа.

На 60: по-висока концентрация на активи и цинк като най-добър приятел

Това е идеалната възраст за глобален преглед. Цинк, като минерал, е жизненоважно, защото укрепва имунитета. Кремовете трябва да бъдат с по-висока концентрация на активни съставки, винаги подходящи за типа кожа, тъй като в дерматологията типът „нормална кожа“ не съществува. За д-р Мар Мира защитата от слънцето (винаги със защитен фактор 50, дори през зимата) и от замърсяване, включително светлина, заема централно място в ежедневните грижи. „Фотозащитата е от съществено значение при лечението на пред-злокачествени лезии, като актинични кератози, които са чести в тези възрасти. За стимулиране на колаген и еластин и увеличаване на дебелината на кожата препоръчваме използването на ретиноли и алфа хидрокси киселини, като гликолова киселина. Освен това, за да изравним тона на кожата, който използваме депигментиращи вещества, като хидрохинон, койева киселина или транексамова киселина", Обяснете.

На 70: ​​нова програма за почистване и кремове с растежни фактори

Ако чистотата винаги е от съществено значение, през това десетилетие и по-късно тя се превръща в лечение със звезди. Дълбочината на бръчките кара зрялата кожа да представя различни нива на себум и отпадъци. „В рамките на дълбоките бръчки се концентрират по-високи нива на замърсяване, които изискват по-силни почистващи продукти, но тогава бихме рискували да изсушим останалата част от кожата“, предупреждава д-р Роу. Затова идеалното е да се извърши смесена техника на почистване: "В бръчките трябва да нанасяме по-мощен почистващ препарат, а в останалите меки сапуни без сапун или допълнително мазни, които не влошават естествената бариера на кожата ”, обяснява този дерматолог.

Що се отнася до най-подходящите активни съставки за това десетилетие, те са добри "кремове с растежни фактори, тъй като те стимулират производството на колаген в най-дълбоките слоеве на кожата ”, казва д-р Мира.

Най-добрите кабинни процедури за зряла кожа

След като се грижим за себе си у дома, естетичната медицина предлага възможността да предложим най-добрата си версия. „Нашата цел е да преструктурираме кожата и да възстановим изместването и загубата на обемите на лицето. За това използваме хиалуронова киселина, която осигурява подкрепа и ни помага да преструктурираме мастните натрупвания и изместването на кожата”Обяснява Мар Мира. За този дерматолог, винаги след медицинска оценка и в зависимост от нуждите на всеки пациент, идеалната стратегия ще бъде да комбинира добрата жизнена хигиена със следните лечения: