крем

Отпуснатата кожа е един от естетическите проблеми, които най-много засягат жените. Това се случва, особено когато се развива от ранна възраст и по време на бременност.

Важно е да знаете, че всяко обстоятелство е различно и че е нормално кожата да се променя малко в определени моменти. Не се паникьосвайте и не му придавайте по-голямо значение, отколкото има.

Ако обаче това е вашият случай и бихте искали да намерите естествена алтернатива, ние сме подготвили проста рецепта, която ще ви помогне да хидратирате и да добавите сила на вашия епидермис.

Не го пропускай!

Домашен крем от глина и кафе за намаляване на отпуснатата кожа

Домашният крем от глина и кафе това е много малко известен противовъзпалителен продукт. Можете обаче да намерите елементите, които го съставят, навсякъде във вашата кухня или градината ви, много е лесно да се подготви!

Освен това съставките му имат свойства, за които може да не сте наясно. Според това проучване, проведено от екип от Университета в Сарагоса, глината има антибактериални свойства и има способността да облекчава определени проблеми или състояния свързани с акнето и излишния себум.

От своя страна кафе на зърна имат противовъзпалителни свойства, както разкрива това изследване на екип от Университета в Порто.

По този начин комбинацията от тези елементи може да бъде полезна за намаляване на възпалението и излишното количество мазнини в определени области на кожата. Не забравяйте обаче първо да проверите това не страдате от никакъв вид алергия, свързана с тези елементи.

Как да приготвим този крем от глина и кафе за увисване?

Въпреки че ефектите му могат да варират при всеки един, редовното му използване разкрива интересни ползи. Разбира се, идеалното е допълнете приложението му с ежедневната практика на физически упражнения и добра диета. Това са основни навици за запазване на стегнатостта на кожата.

Съставки

  • ½ чаша вода (125 ml)
  • 1 торба черен чай
  • 1 чаша зелена глина (200 г)
  • 6 супени лъжици утайка от кафе (60 g)
  • 5 супени лъжици зехтин (80 г)
  • 10 капки екстракт от лешник

Прибори

  • Стъклен буркан
  • Дървена или силиконова лъжица

Подготовка

  • За начало загрейте половин чаша вода и, когато заври, добавете торбичката черен чай.
  • След това го оставете да се концентрира за 10-15 минути, след това го прекарайте през цедка и изсипете течността в стъклен буркан.
  • След това включете зелената глина в чая и разбъркайте с дървен прибор, така че да се разтвори добре.
  • Ако е прекалено гъста или прахообразна, добавете малко топла вода.
  • След получаване на глинеста паста добавете остатъците от кафе, зехтина и екстракта от лешник.
  • Продължавайте да бъркате и се уверете, че всичко е добре интегрирано и с кремообразна текстура.
  • Накрая изчакайте да почине за един час и продължете да го използвате.

Режим на приложение

  • Първо почистете добре областта на тялото, където искате да нанесете продукта. Ако можеш, направете пилинг, за да улесните усвояването на неговите компоненти.
  • След това вземете обилно количество стягащ крем и го втрийте с нежни кръгови масажи.
  • След това оставете съставките да действат за 20 до 30 минути или докато изсъхне добре.
  • След това изплакнете обилно с топла вода и мека гъба.
  • Накрая изсушете добре с чиста кърпа и завършете лечението с нанасяне на овлажнител.
  • Веднага можете да почувствате по-свежа и чиста кожа
  • Повторете процеса веднъж на ден или веднъж на всеки два дни.

Физическите упражнения са от съществено значение

Въпреки че кремът от глина и кафе е полезен за вашата кожа, имайте предвид, че ползите не се получават от първото приложение, нито е достатъчно само с неговото използване. Това е от съществено значение правете упражнения за стягане за да се избегне увисване и мускулите да се втвърдят.

Ако имате някакви свързани въпроси, най-добре е да се консултирате с диетолог и с личен треньор. Те ще знаят как да ви напътстват, за да можете да възвърнете фигурата си по здравословен и адекватен начин.

  • Shahidi, F., Alasalvar, C., & Liyana-Pathirana, C. M. (2007). Антиоксидантни фитохимикали в лешниковите ядки (Corylus avellana L) и страничните продукти на лешника. Списание за селскостопанска и хранителна химия. https://doi.org/10.1021/jf062472o
  • Ghanbari, R., Anwar, F., Alkharfy, K. M., Gilani, A. H., & Saari, N. (2012). Ценни хранителни вещества и функционални биоактивни вещества в различни части на маслини (Olea europaea L.) - Преглед. Международно списание за молекулярни науки. https://doi.org/10.3390/ijms13033291
  • Suzuki, T., Miyoshi, N., Hayakawa, S., Imai, S., Isemura, M., & Nakamura, Y. (2016). Ползи за здравето от консумацията на чай. Във въздействието на напитките върху здравето и храненето. https://doi.org/10.1007/978-3-319-23672-8_4
  • Саз Пейро, Пабло. (2014). Терапевтична употреба на глина. https://www.researchgate.net/publication/298861012_Utilizacion_terapeutica_de_la_arcilla
  • VV.AA. (2017). Coffee Silverskin: Преглед на потенциалните козметични приложения. https://www.mdpi.com/2079-9284/5/1/5/htm

Степен по социална комуникация - журналистика от Университета в Куиндио (2015). Работил е в редакционната къща "El Tiempo", кметството на Севиля (Вале дел Каука), образователната фондация на UTEM Metropolitan, PUBLIDEAS и Tenjo Sports Institute. Сред някои от функциите му бяха създаването на цифрово и печатно съдържание и администрирането на социалните мрежи.