Ако имате малко наднормено тегло и сте от тези, които вярват, че с понижаване на чашата ще спрете черния си дроб. Води! Без да знаете, може да имате мастен черен дроб, състояние, което отключва много сериозни неща

Два от основните здравословни проблеми в Мексико са затлъстяването и наднорменото тегло: 70% от населението има и едното и другото и представляват петата причина за смърт в страната. Вече ви казахме, че тези излишни килограми увреждат сърцето ви и запушват артериите ви, но какво мислите? Те също така сериозно засягат черния дроб.

това

  • Чернодробната цироза, дължаща се на безалкохолен мастен черен дроб, е втората причина за чернодробни заболявания в Мексико.
  • 50% от мексиканците с наднормено тегло и наднормено тегло имат мастен черен дроб.
  • Ако загубите 10% мазнини, метаболитните функции на вашите органи се подобряват с повече от 50%.

Повече любов към черния дроб
Черният дроб е жизненоважен орган. Той получава повече от литър кръв на минута, за да може да изпълнява много важни функции като:

-Отстранете токсините, наркотиците, алкохола, лекарствата и бактериите от кръвта
-Съхранявайте енергията като захар под формата на гликоген и витамини D, A, E и K
-Помощ в процеса на съсирване
-Произвеждат имунизиращи средства за защита срещу инфекция
-Генерира жлъчка за храносмилането на мазнини

Висцералната мастна тъкан се намира в коремната кухина (от пъпа нагоре) и постепенно инфилтрира вътрешностите в областта, особено черния дроб. Неговото присъствие компрометира правилната функция на органите.

Мастен черен дроб

В медицински термин тя е известна като неалкохолна мастна чернодробна болест или NAFLD и се отнася до натрупването на мазнини в чернодробните клетки. Диагностицира се, когато висцералната мастна тъкан надвишава 5% от общото тегло на черния дроб, което е приблизително 3 кг. МНОГО важно е да се подчертае, че това състояние се генерира не само от консумация на мазнини или алкохол (което в крайна сметка е захар), но и от ядене на твърде много въглехидрати.

Основните му подобрители са:
Наднормено тегло и затлъстяване
Метаболитен синдром (повишена коремна мастна тъкан, инсулинова резистентност, хипертония и високи нива на триглицериди)
Сънна апнея
Диабет тип 2 (междинен риск от NAFLD и 20% от цироза)
Синдром на поликистозните яйчници
Хипотиреоидизъм

Симптоми:
Като цяло, той не представя характерни признаци или симптоми, но ако имате някой от тях, по-добре е да бъдете внимателни и да отидете на лекар:
Увеличен черен дроб
Хронична умора
Болка в горната дясна област на корема
Подуване на корема (асцит)
Разширени кръвоносни съдове точно под повърхността на кожата
Увеличен далак
Червени длани
Пожълтяване на кожата и очите

Как да го предотвратя?
За да намалите риска от развитие на NAFLD:
-Поддържайте здравословно тегло, с балансирана диета, упражнения или, в краен случай, с бариатрична хирургия.
-Ваксинирайте се срещу хепатит А и В
-Вземете ултразвук на черния дроб и жлъчните пътища и 27-елементарно изследване на кръвната химия.
-Проверявайте се поне веднъж годишно, особено ако сте с наднормено тегло или с наднормено тегло