Изборът на правилната подложка за пилатес може да се превърне в трудна задача. Днес искам да поговоря с вас за характеристиките, които трябва да вземете предвид, за да изберете подходящата за вашите нужди. Направих и селекция от най-добрите подложки за пилатес Опитах и ​​съм сигурен, че някои от вас харесват и е идеален за вас 😉

уелнес

Добрата подложка за пилатес е от съществено значение, за да се насладите на практиката и да постигнете добри резултати. Повечето упражнения се изпълняват легнали или на колене и може да е неудобно да ги правите, ако нямате подплатена постелка. Също така, ако не използвате правилната подложка за пилатес, това може да доведе до болка в някои стави.

За да бъде удобно и да избягвате болката, имате нужда от подложка за пилатес, която ви подхожда. Подложка, която е идеална за ниска, слаба жена, вероятно не е идеалният избор за мъж с шест фута.!

За щастие на пазара има широка гама изтривалки и с малко помощ ще можете да намерите тази, която ще ви помогне да извлечете максимума от вашите пилатес сесии.

КАКВИ РАЗМЕРИ МОЯТ ДА МОИТЕ PILATES MAT?

Лесно е. За да не се налага да изпълнявате упражненията си директно на пода, изберете изтривалка по-голяма от вас. Подложките за пилатес се намират в различни ширини и дължини. Разгледайте добре, преди да го купите.

За мен, ако нямате космически проблеми, колкото по-дълго и по-широко, толкова по-добре. Обичам 190 × 100 см!

КОЯ ДЕБЕЛИНА Е НАЙ-ПОДХОДЯЩАТА ЗА МОИТЕ ПИЛАТИ МАТ?

Дебелината на вашата постелка Това е от съществено значение. Защитата на гръбначния стълб, коленете и китките трябва да бъде приоритет. Изберете достатъчно дебела постелка. Под 6 мм е твърде фино. В идеалния случай, постелка между 8-15 мм дебелина.

Тънките постелки са подходящи за йога, защото ви позволяват да поддържате баланс и да осигурявате стабилност. Те обаче не са подходящи за пилатес. Ако постелката е много тънка, ще ви е неудобно при изпълнение на упражненията и много хора имат болки в ставите.

Личният ми избор е да използвам пилатес с дебелина 15 мм.

КАКВИ ДРУГИ ХАРАКТЕРИСТИКИ ТРЯБВА ДА СЕ ОЦЕНЯ ПРЕДИ КУПЕТО НА МОЯТА PILATES MAT?

НЕЙНОТО УСТОЙЧИВОСТ ДА НОСИТЕ

Подложката не е голям разход. Но не се увличайте от първата цена. Изберете първо един постелка, която се съпротивлява до повторението на упражненията.

ТЕГЛОТО

Можете да намерите изтривалки, които варират от тегло под 1 кг до тегло, по-голямо от 3 кг. Ако искате постелката да бъде фиксирана у дома или в обичайното ви занимание, теглото вероятно не е приоритет за вас. В този случай можете да изберете по-тежки постелки, които може би имат други характеристики, освен по-високи стойности.

От друга страна, ако сте от тези, които трябва да се движат често с него, определено трябва да вземете предвид теглото и да изберете по-леки версии. Бъдещото ви аз ще ви благодари.

ПРИСЪЕДИНЕНИЕТО

Придържането е нещо такова, за което не се притесняваме, докато не изчезне. Едно от нещата, които ме притесняват, е, че правя упражнение и ръцете и краката ми се плъзгат. Препоръчва се добра адхезия.

МАТЕРИАЛЪТ

Може би това е по-второстепенен фактор за много хора, но за мен е нещо, което трябва да се вземе предвид. Много пъти изборът на най-евтината постелка означава избор на съмнителни материали, които понякога могат да бъдат токсични и не особено щедри за околната среда.

ЦВЕТЪТ

Упражненията често изискват мотивация. Не се впускайте в най-евтиния вариант, купете дизайн, който ви харесва. Използвайте постелката на любимия си цвят, за да се насладите още малко.

МОЯТ ИЗБОР НА НАЙ-ДОБРИТЕ PILATES MATS 2020

Избрах изтривалки с добра стойност за парите. Не съм включил най-скъпите на пазара, защото ми се струва, че те вече отговарят на характеристиките, за да ви осигурят добър опит в практикуването на пилатес.

Страхотното предложение на пазара може да създаде объркване при избора на вашата постелка. Реших да включа само шест подложки за чинии, за да улесня задачата ви.

По-долу ви показвам мнението си за всеки от тях. Също така в края на статията ще ви кажа кой ми харесва най-много и този, който реша да изпълнявам своите упражнения по пилатес.

Какво харесвам

  • Качество на марката
  • Дебела постелка, която е много удобна
  • Лесно се почиства
  • Много цветове за избор

Нещо, което не ми харесва? За да кажа нещо, бих могъл да коментирам, че не го виждам като подходящ за упражнения в обувки, защото можем да го повредим ... но няма нужда да се притесняваме, тъй като правим пилатес бос!

Тази постелка е тази, която използвам, за да тренирам у дома.

Какво харесвам

  • Дебела постелка, която е много удобна
  • Две различни ширини за избор (100 см или 60 см). Пазя 100!
  • Много цветове за избор
  • Включени каишки за носене
  • Против подхлъзване
  • Устойчив

Нещо, което не ми харесва? Ако трябва да го транспортирате от едно място на друго, тежи повече от останалите.

    • Какво харесвам
  • Добро качество
  • Светлина
  • Удобна
  • Неговият дизайн

Нещо, което не ми харесва? Ако имате крехки стави, една с дебелина 15 мм може да ви подхожда по-добре.

    • Какво харесвам
  • Добро качество
  • Дебела постелка, която е много удобна
  • Лесно се почиства
  • Против подхлъзване
  • Гаранция за връщане на парите, ако не сте доволни
  • Каишка за носене
  • Различни цветове

Нещо, което не ми харесва? Не, обичам тази постелка. Въпреки че е вярно, че бих искал да мога да го избера още по-широко 🙂

Какво харесвам

  • Против подхлъзване
  • Устойчив
  • Предлагат се два размера (180x60x1, 140x60x1)
  • Добро качество.

Нещо, което не ми харесва? Не, това е много добра постелка.

Какво харесвам

  • Уважително към околната среда
  • Различни цветове
  • Лесно се пере
  • Против подхлъзване
  • Издръжлив

Нещо, което не ми харесва? Ако имате крехки фуги, може би една с дебелина 15 мм ще ви подхожда по-добре.

Ако можете да си купите само постелка за пилатес, моята препоръка е ...

Movit мат Много е удобно. Той има големи размери, така че да имате достатъчно място, когато правите упражнения като Roll Over (ако нямате много място на мястото, където обикновено практикувате пилатес, трябва да изберете друго с по-малки размери). Той няма да се движи от земята, докато изпълнявате упражненията, така че ще се чувствате в безопасност. Това е, което използвам, за да практикувам пилатес у дома.

Цената му не е най-високата в списъка, който ви дадох (най-скъпият е Airex). Това е добра цена в сравнение с други, която откриваме на пазара от € 70-90 ...

Както и да е, мисля, че всеки друг от списъка ще може да задоволи вашите нужди 😉

ЧАНТИ ЗА МОИТЕ ПИЛАТИ И ИОГА МАТ

Ако трябва да транспортирате постелката си, препоръчвам и чанта, за да бъде по-практична. Какво мислиш за това ?:

Разбира се, има много изтривалки, които са страхотни и не съм ги включил ... Така че, ако имате своя любим и аз не съм го включил, кажете ми в коментарите!