# Новини # Спорт # Алиментацион # Спортива

фитнес

от Роберта Ламани -
29 декември 2018 г.

Искаме резултати от жертвите във фитнеса. Но какви са причините, които ви тласкат да прекарвате часове на пейката, бягащата пътека и различни? Отслабнете и ... Събрахме за вас трите най-избрани статии за „фитнес“ за 2018 година.

Часове и часове, прекарани в. фитнес, изпотяване на тежести, правене на скучни упражнения, преследване на хоризонта на бягаща пътека ... какво ви кара да го правите? Отговорът е повече от ясен, съдейки по коментарите, получени от нашите тематични статии фитнес.
Преместването и на най-уморения работник и най-мързеливия ученик е желанието да отслабнете, да изпуснете няколко излишни килограма на улицата и да усъвършенствате силуета си.

На първо място физическата форма. Читателите на Men's Health ги харесват и искат и околните да ги оценят. След като въпросът "наднорменото тегло" е решен, второто желание на лампата е да може да покаже определена мускулатура.
Изваяйте мускулите, накратко, тези кореми на всички, защото кой не би искал да се появи за костюма, подходящ с крещяща костенурка?
Ето първите три статии за фитнес, които могат да се кликнат за годината, в случай че имате нужда от преглед ...

1. Шест трика за отслабване.

Macini Kilini, но с лоши резултати? Вероятно грешен метод: ето правилните съвети за по-бързо изгаряне на мазнините.

две. Кога, колко, как и защо: всичко, което трябва да знаете за креатина

Креатинът е аминокиселина, естествено присъстваща в тялото ни, която изпълнява много важна функция по време на тренировка. Сигурни ли сте, че знаете кога и как да го приемате? Тук ще намерите цялата информация, от която се нуждаете.

3. 8 упражнения за корем, за да крещи.

Тренирайте с тези осем упражнения за загуба на стомаха: Това ще отнеме килограмите мазнини, ще облечете мускулите и ще получите изваян шест пакет.