Това е, което някои хора може да не са ясни, аудиото е допълнение към процес или усилие да променим нещо в себе си и те не са самият процес. Просто обяснено, ако слушате аудио, за да загубите срамежливостта си, но не говорите с никого, ще възпрепятствате процеса на промяна.

използваме

Използвайте аудиозаписите с удобна за вас сила на звука, не напрягайте ухото си. Не е необходимо съзнателно да слушате подсъзнателното послание на гласа, вашето несъзнавано ще го улови, без дори да осъзнаете, че е там.

Визуалните съобщения са допълнение към аудио съобщенията, тъй като последните имат по-голяма сила и надделяват над визуалните. Ако ги използвате заедно, те ще имат по-голяма сила, но най-важното е аудиото.

И ето, ето златните правила за правилно слушане на подсъзнателните аудиосигнали и че те работят както се очаква.

Не забравяйте да следвате съветите по най-оптималния начин, в противен случай за всяка промяна, която правите, ще намалите ефективността на звука.

1º - И по-важното, НЕ използвайте подсъзнателни аудиосистеми, ако страдате от ЕПИЛЕПСИЯ. По-голямата част от подсъзнателните аудиосистеми имат звукови вълни, които карат мозъка да се отпусне. От друга страна, няма проблем за епилептично лице да слуша подсъзнателно аудио, което НЕ съдържа тези вълни.

Забележка: Можете да направите пълно аудио без вълни и да замените ефекта му с упражнения за релаксация (например медитация).

Забележка2: "Безшумната" версия, която някои аудиосистеми се правят, не се прави с вълни, въпреки че тази версия не е пълен звук, тя се състои само от изявления на високи честоти (много висок звук).

2º - Не използвайте подсъзнателни аудиосигнали в ситуация, в която е необходимо да сте нащрек, например на волана. Както в предишния случай, вълните, които карат мозъка да се отпусне, могат да причинят инцидент поради невнимание. Ако аудиото не съдържа релаксиращи вълни, но вашите предложения са релаксиращи, например за лечение на безсъние („спя добре“), трябва да се вземат същите мерки.

3º - Не смесвайте подсъзнателни аудиоси и преди всичко не смесвайте подсъзнателни звукове с предложения от различни видове. С това искам да кажа, че за да имат ефект аудиото, трябва да слушате едно и също многократно, без да го смесвате с други, които имат различни предложения. Препоръчително е да използвате изключително подсъзнателен звук

поне 1 час на ден. Може да се чуе разделено на няколко сесии, но най-добре е да слушате непрекъснатата сесия наведнъж.

4-ти - Ако някой се чуди колко време е препоръчително да слушате подсъзнателните аудиосистеми, за да напреднете, ще му кажа, че колкото повече ги слушах, толкова повече ще забелязват резултатите. Но 1 час на ден трябва да е достатъчен, в зависимост от човека, за да започнете да забелязвате напредък след 3 седмици.

Това не означава, че трябва да слушате само 1 час на ден в продължение на 3 седмици, можете да слушате повече от 1 час на ден и за повече от 3 седмици, колкото по-дълго, толкова по-добри резултати. Не задавайте ограничение във времето, за да забележите промени. Намаляването над забелязването на промени в някои случаи може да ви накара да обърнете повече внимание на самия проблем и да го възприемете като по-важен или интензивен, въпреки че той не се променя или дори подобрява.

След около 5 месеца нервните пътища, използвани за извършване на определена дейност по определен начин, започват да стават постоянни и следователно това е и времето, което препоръчваме да слушате аудио, за да сте сигурни, че промените ще бъдат постоянни.

Имайте предвид, че невронната връзка отнема около 5 месеца, за да се развие напълно от нейното създаване. Когато започнете да слушате аудио, никой все още не се е формирал, те се формират с времето, така че солидна основа, без да се разчита на някакъв външен фактор, само на аудио, се нуждае от повече от 5 месеца слушане.

Имайте предвид, че можете да слушате подсъзнателните аудиосистеми, докато правите всичко друго, което е безопасно, като например работа на компютър, учене, почистване на къщата, упражнения и т.н. Въпреки че идеалното и най-препоръчително нещо за постигане на добри резултати е да го слушате, докато се отпускаме и не правим преди всичко никаква задача, която изисква умствени усилия.

5-то - за добро или за лошо, несъзнателният ум никога не почива. В нашия случай това е към по-добро, тъй като можем да слушаме подсъзнателните аудиосигнали, докато спим през нощта. Въпреки че най-големият ефект и най-препоръчителният начин за постигане на резултати е буден и спокоен.

6º Кога да използвате слушалки и кога не е от съществено значение?

Важно е да използвате слушалки, когато подсъзнанието има бинаурален тон, за да усилите ефекта на подсъзнателния звук. Ами ако не се използват слушалки? Е, звукът ще продължи да има ефект, но бинауралният тон няма да ни повлияе. Мисията на този тон е да отпусне ума, така че той по-добре да приема предложения.

Когато аудиото има изохронен тон. НЕ е от съществено значение да използвате слушалки, можете да използвате високоговорители (високоговорители), ако желаете, а също така изпълнява целта си да отпусне ума, това е предимството на изохронните тонове.

Също така, когато слушате аудио с тиха версия, (само фрази, модулирани на високи честоти), той може да се използва със слушалки или с високоговорители (високоговорители).

7º - Аудиото е още по-ефективно, ако съобщенията са адаптирани към конкретните нужди на всеки един, поради което има множество аудиосигнали на една и съща тема. Внимателно изберете този, който има утвържденията, които най-добре ви подхождат, много е важно, не го приемайте за даденост, не избирайте първия, който намерите.

8º - Някои хора изпитват PLACEBO ефекта през първите дни или дори първия ден, когато слушат аудио, но не забравяйте, че подсъзнателните ефекти отнемат известно време и се показват постепенно.

Този плацебо ефект може да бъде както положителен, ако имате сляпо доверие в аудиото, така и отрицателен, ако не вярвате какво може да съдържа или неговите ефекти.

В случай на отрицателен плацебо ефект, настъпилите случаи започнаха с влошаване на симптомите. След като тези първи дни отминат, ИСТИНСКИТЕ ефекти от аудиото започват да се забелязват, подобрявайки симптомите, надминавайки плацебо ефекта и решавайки проблема.

За да избегнете негативния плацебо ефект, във форума имате ръководства, които обясняват как да декодирате изявленията, съдържащи се в аудио, за да ги слушате и проверявате или дори да създавате свои собствени подсъзнателни аудио, за да слушате аудио с абсолютна увереност и да избягвате ефектът от тези първи дни.

Ако ще слушате аудио, докато спите, бъдете внимателни с какъв изохронен/бинаурален тон се съдържа, ако е твърде висок, може да ви накара да спите твърде леко и да почивате лошо. За да слушате през нощта, препоръчвам 5Hz, което е честотата на REM съня, тази честота ви помага да си почивате по-добре. От друга страна, през деня обикновено използвам 10Hz, което е състояние на дълбока релаксация, но будно, а в случай на слушане през нощта може да доведе до твърде лек сън.