използвате

Наближава пролетта и има много от нас, които започват да се грижат за себе си повече от обикновено. Вече се виждаме на златния пясък на плажа, в бикини, „препичащи“ на слънце и образа на отпуснатото си тяло или с няколко излишни килограма, които не харесваме твърде много. Тогава много от нас прибягнаха до упражнения, салати, два литра вода на ден и допълнение към редуциращи или стягащи кремове.

Да, добре казахме, допълнението от намаляващи кремове. Ако не тренирате, ако не носите такъв здравословна и балансирана диета, Забравете, че намаляването на крема прави чудеса. Трябва да го използвате като още една добавка и за вас ще бъде по-задоволително да видите прогресивните резултати в тялото си. Няма обсебване за отслабване или тонизирайте бързо тялото си (резултатите отнемат време и това е по-скоро работа на постоянство и сила на волята, отколкото каквото и да било друго), преминете стъпка по стъпка, поставете цели и непрекъснато напредвайте, но без мании.

Така че на първо място ще ви дадем няколко съвета как да промените ежедневни навици в които обикновено се проваляме всички:

  • Пий повече вода: подуването се дължи в повечето случаи на лош прием на течности. За да намалите обема и да се почувствате по-леки, пийте по 2 литра течност на ден: вода, бульони, инфузии, сокове и др., Но без сладки безалкохолни напитки.
  • Яжте по-добре: Яжте 5 пъти на ден, като спазвате времето между тях. Не закусвайте между храненията и поддържайте добър баланс между протеини и въглехидрати. Плодовете ще ви бъдат съюзник по време на глад или нужда.
  • Спокоен сън: липсата на почивка задейства хормона, който отваря апетита и благоприятства натрупването на мазнини в корема. За да избегнете това, опитайте се да спите 8 часа на ден. Добрата почивка е от съществено значение за добрата ежедневна функция

И сега ще ви оставим няколко съвета и препоръки относно как да използвам редуциращи кремове. Така че вземете бележка.

Високо прецизна козметика

Тайната на тези продукти е в добавените им активни принципи, които действат чрез борба с няколко точки:

  • Активи за изгаряне на мазнини: на кофеин, чаят, женшен, карнитин и др., са някои от съставките, които най-добре елиминират натрупаните мазнини, като помагат за усъвършенстване на фигурата. Ако искате да изгаряте мазнини (портокалова кора), вземете редуциращи кремове, които съдържат някои от тези активни съставки.
  • Укрепващи активи: При прилагането на тези продукти можем да видим след няколко дни, че кожата ни се чувства по-стегната и по-гладка, сякаш окото обгръща тялото ни. Някои от съставките, отговорни за този ефект, са: екстракт от Азиатска искра, соя, водорасли, колаген и ретинол.

Изберете с какво искате да се борите и оттам потърсете вашия идеален редуциращ крем за тази функция. Особено препоръчваме да отидете в аптека, те обикновено дават по-добри резултати от тези на парфюмериите или поне ни дават повече увереност.

Масажът повишава неговата ефективност

Редуциращият крем не си струва да го поставяте върху тялото ни и да го прилагате, докато се абсорбира, но за да се възползвате напълно от неговите свойства е необходимо да го нанесете по подходящ начин, масажирайки с пръсти в дълбочина със специален акцент върху най- проблемни области.

Нещо много важно в това, което обикновено се проваляме, когато предлагаме да приложим този вид крем, е в постоянството на приложението му. Редуциращият крем няма да ни направи никакъв ефект, ако го прилагаме само веднъж седмично. Трябва да го прилагате поне 5 пъти седмично. Не се притеснявайте за хидратация на кожата, Тъй като тези кремове обикновено съдържат всички овлажняващи масла, така че съсредоточете вниманието си върху редуциращия крем и го използвайте колкото е възможно повече. Най-доброто време за това е през нощта, минути преди сън.

Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакционната етика. За да съобщите за грешка, щракнете тук.

Пълен път към статията: Bezzia »Красота» Козметични процедури »Как да използваме редуциращи кремове