Лечението на диабет означава подобряване на инсулиновата чувствителност на организма и минимизиране на дневния прием на лекарства. Диабетът обикновено се счита за нелечим, тъй като е прогресиращо заболяване и се влошава с всяка изминала година. Някои хора отнемат повече време, за да получат разпознаваеми симптоми на захарен диабет, докато други започват да виждат симптомите веднага.

seiscode

Посетете нашия официален сайт, за да научите как да лекувате диабет тип 2 естествено и безопасно.

За хората, които успяват да понижат HbA1c под 42 mmol, което е около 6%, без да приемат лекарства, се казва, че са обърнали диабета. Обръщащият ефект не означава, че пациентът напълно е спрял приема на лекарството, но е индикация, че пациентът е на път да завърши лечението от диабет.

Загубата на тегло е пряко свързана с подобрението при инсулинозависими пациенти. С все повече изследвания по целия свят, които показват, че увеличаването на теглото води до ненормално натрупване на инсулинова резистентност в тялото, време е хората да станат проактивни и да водят здравословен и активен начин на живот.

Всеки може да обърне диабет тип 2, като се отдаде на строга диета и режим на упражнения. Въпреки че в началото ще бъде много трудно да се придържате към диета с ниско съдържание на въглехидрати и упражнения с висока интензивност, много е важно човекът да продължи да го прави, без да се отказва. Резултатите са много възнаграждаващи, тъй като тялото започва да се адаптира към новата си рутина и става по-чувствително към естествения инсулин в тялото.

Пътуването с диабет

Захарният диабет започва бавно, без никакво предупреждение. Повечето хора са в безсъзнание в продължение на много години, докато не започнат да виждат пълните симптоми на диабета. Болестта отслабва тялото отвътре, което води до летаргия в човека. Повечето хора смятат, че са с ниско съдържание на енергия и консумират висококалорични и високоглюкозни храни и напитки. Това допълнително се влошава и влошава състоянието, което води до скок на всички фатални симптоми.

Най-честата причина за диабет тип 2 е затлъстяването. Ако човекът може да направи промени в диетата си от висококалорична към нискокалорична и да започне да води активен ежедневен живот, той може успешно да обърне диабета за рекордно кратко време.

Пътуването с диабет започва с лош избор на храна, съчетан със заседнал начин на живот.

- Висококалоричната диета, пълна с рафинирани въглехидрати, сладки преработени хранителни продукти и енергийни напитки, са виновни за ненормалните нива на повишаване на кръвната захар.

- Нивата на инсулин в тялото се покачват необичайно, за да се справят с внезапния прием на глюкоза и въглехидрати.

- Панкреасът работи извънредно, за да произвежда повече инсулин, необходим за изгаряне на излишната захар в тялото и превръщането му в енергия чрез клетките.
- Човекът се чувства освежен и енергизиран за известно време, последван от период на отпуснатост. Това води до зависимост от енергийните напитки и богатите на въглехидрати храни. Тялото започва да жадува за тези храни.

- Мозъкът свързва наградите и удоволствието с тези енергийни напитки и по този начин задейства автоматичен отговор да консумира повече от тези храни на редовни интервали.

- Заседналият начин на живот води до необичайно натрупване на неизползвана захар в кръвта. Постоянното претоварване на панкреаса води до увреждане на произвеждащите инсулин бета клетки.

- високите нива на захар водят до чувство на летаргия, а високите нива на инсулин водят до чувство на глад през цялото време.

- Преяждането, по-малкото физическо натоварване и високите нива на инсулин водят до напълняване главно около корема и тялото като цяло.

- Силното натрупване на захар и инсулинова резистентност в организма води до други симптоми като жажда и чести позиви за уриниране.

- Пренебрегването на тези симптоми също ще доведе до увреждане на други жизненоважни органи като очи, бъбреци, черен дроб, сърце и т.н.

Как окончателно да се лекува диабет тип 2

Първата стъпка за прекъсване на този цикъл е да се премахне претоварването от клетките, произвеждащи инсулин. На панкреаса трябва да се даде добра почивка, за да се възстанови и да започне да работи отново оптимално.

1. Диети с ниско съдържание на въглехидрати

Диетите с ниско съдържание на въглехидрати помагат на организма да произвежда по-малко инсулин. Това води до намалена инсулинова резистентност в организма. Ниският необходим инсулин означава липса на прием на инсулин.

Университетът в Неапол проведе проучване, което показа, че средиземноморската диета с ниско съдържание на въглехидрати е полезна за лечение на захарен диабет тип 2 в рамките на една година за 15% от участниците.

Диетата се състоеше от много порции зеленчуци с пълнозърнести нишестени храни. Червеното месо трябваше да бъде заменено с домашни птици и риба. Зехтинът получи значение и приемът на калории от мазнини трябва да бъде поне 30%.

В сравнение с други групи, които следват други диетични методи, тази група постоянно ги превъзхожда в продължение на много години. Участниците в групите с ниско съдържание на въглехидрати биха могли да останат без наркотици за по-дълго (около 8 години) в сравнение с други участници в групата.

2. Много нискокалорични диети

Доказано е, че много нискокалоричните диети причиняват значителна загуба на тегло и намаляват инсулиновата резистентност. Този тип диета помогна на хората с диабет тип 2 да се откажат от лекарствата си.

Изследване, проведено в университета в Нюкасъл, показа, че строгата 8-килограмова диета от 800 калории на ден е успешна за постигане на ремисия на диабета при 7 от 11-те участници. Диетата включваше основно диетични млечни шейкове и супи. Приблизително 600 kcal са от смутита и приблизително 200 kcal от зеленчуци без нишесте.

Въпреки че успехът при спазването на тази диета беше поразителен, трябва да се отбележи, че не всеки има право да следва такава екстремна диета.

Обичайното изискване за калории за нормален здрав възрастен е 2000 калории за жени и 2500 калории за мъже. Намаляването на приема на калории под 1000 калории на ден ще доведе до много странични ефекти като умора, летаргия, глад, запек, главоболие, гадене и т.н.

Хората, които са с наднормено тегло и не могат лесно да приложат упражнения, трябва да следват тази диета с подходящи насоки от диетолог и лекар. Докато калориите са ограничени, витамините трябва да се консумират достатъчно за правилното функциониране на тялото.

Тъй като тези диети попадат в категорията на екстремните диети, препоръчително е диетата да не надвишава 12 седмичен период от време. След този период човек трябва бавно да възобнови обичайната си диета и да направи здравословен избор този път.

Тези диети не трябва да се спазват от деца, бременни или кърмещи жени.

3. Упражнение

Упражненията са помогнали на много хора успешно да обърнат диабет тип 2 и да се откажат от медицината завинаги. Вашият живот без диабет е резултат от включването на ежедневни упражнения и превръщането им в част от вашия начин на живот.

Упражненията помагат на тялото да бъде по-чувствително към инсулина. Поради изпотяването и учестеното дишане тялото може да изхвърля токсините от тялото и по този начин да бъде по-ефективно в работата си. Упражненията и здравословната диета могат да намалят търсенето на организма от инсулин и следователно да помогнат за обръщане на диабет тип 2.

Едно проучване показа, че 67% от участниците са успели да постигнат обрат на диабета за период от 6 месеца. Те спазваха здравословна диета и тренировъчна програма. Това бяха хората, които наскоро бяха диагностицирани с диабет тип 2.

Чудесен режим на упражнения за хора, които нямат време е HIIT (High Intensity Interval Training). Тази тренировка е кратко интензивно упражнение, последвано от кратък период на почивка. Пълната тренировка не трае повече от 10 до 15 минути, но нейните ефекти се виждат през целия ден.

Тялото продължава да изгаря излишната захар през целия ден, вярвайки, че има енергиен дефицит. Внезапното увеличаване на активността, произведено от тези кратки интензивни тренировки, води до намаляване на нивата на кръвната захар.

4. Бариатрична хирургия

Известно е, че бариатричната хирургия причинява обрат при диабет тип 2. Тази операция е известна още като стомашна байпас хирургия, при която се прави промяна в стомаха, така че да могат да се приемат само малки хранения. Човекът трябва да яде на малки хранения след операцията и вероятно ще бъде на хранителни добавки за цял живот.

Резултатите са впечатляващи с операция на стомашен байпас. През 2010 г. беше проведено проучване, което показа, че 3 години след операцията 72% от пациентите с диабет тип 2 са имали обратно състояние.

Въпреки че това е постоянно решение за отслабване, то крие много рискове по време и след операцията. Медицинското братство не препоръчва екстремни мерки за отслабване. При такива драстични мерки винаги се препоръчва временен хранителен план и режим на упражнения.

Заключение за обратен диабет тип 2

Захарният диабет тип 2 може да бъде обърнат чрез много мерки. Някои хора реагират бързо, докато други отнемат повече време, преди да излязат от лекарството. Известно е, че новодиагностицираните диабетици реагират бързо в сравнение с хората, страдащи от диабет в продължение на много години.

Тялото на новите пациенти все още е в състояние да произвежда адекватни инсулин и нивата на резистентност са минимални. Ако се полагат грижи през това време е напълно възможно да се обърне състоянието и да се води отново нормален живот.