реакции

Как да лекуваме отрицателни реакции при започване на диета без глутен, казеин и соя (GFCFSF)

05 февруари 2011 г.

Вече сте започнали диета без глутен, казеин и соя (GFCFSF) с детето си и сега виждате, че то реагира с много хиперактивност и негативно поведение. Ето няколко лесни предложения, които можете да опитате у дома, за да помогнете на детето си да премине през тези временни моменти, в които тялото и храносмилателната му система са натрупали твърде много токсини и не могат да намерят ефективен начин за тяхното елиминиране. Обмислете следните предложения:

Храносмилането на хранителни вещества не е завършено и следователно може да възникне хранителен дефицит или дефицит,

  • независимо дали диетата теоретично осигурява това, от което се нуждае тялото.
  • Тъй като храната се усвоява само частично, бактериите, които населяват червата ни, извършват ферментационни процеси, а полусвоените храни също страдат от гнилостни реакции, които са свързани с подуване на корема, газове, дискомфорт, тежест и натрупване на продукти. Токсини, които могат да преминат в кръвта, давайки допълнителна работа на системите за елиминиране на отпадъците в организма.
  • Липсата на ензими е свързана и с определени кожни проблеми, умора, болки в мускулите или ставите и дори алергии и непоносимост към храна.

Трите основни групи ензими са както следва:

  1. Протеолитици: Те разграждат протеините до най-простите им фракции, аминокиселини.
  2. Липази: Те са ензимите, които разграждат мазнините или липидите до най-простите им компоненти, за да могат да бъдат използвани.
  3. Амилази: Те са необходими за храносмилането и употребата на въглехидрати.

Приемането на ензимна капсула 10-20 минути преди хранене може да помогне на детето ви да усвои храната и да усвои по-лесно храненето. На пазара има много марки, но най-известните в света на аутизма могат да бъдат получени чрез Хюстън ензими или като се обадите на безплатни 1-866-757-8627; Kirkman Labs или като се обадите на безплатни 1-800-245-8282 вътр. 714. За останалото можете да отидете на вашия здравен пазар и да опитате някои от наличните храносмилателни ензими, просто се уверете, че те нямат казеин, глутен или соя в съставките и ако не сте сигурни, когато проверявате съставките, попитайте мениджър на пазара и проверете съставките с тяхна помощ. Значението на пробиотиците: Пробиотиците са живи микроорганизми, които, погълнати в определено количество, могат да осигурят полезни ефекти за тялото.
Повечето от тези микроорганизми са известни като лактобацили и бифидобактерии. Полезните бактерии произвеждат оцетна, млечна и мравчена киселини и понижават рН на дебелото черво, като по този начин инхибират растежа на патогенни бактерии. Полезните бактерии имат потенциала да играят две роли.

  • На първо място, те значително подобряват хранителния ни статус, като ни помагат да смиламе храната и да произвеждаме основни витамини.
  • Второ, те играят важни специфични терапевтични роли.

В заключение, използването на пробиотици, ако не ежедневно, поне няколко пъти седмично, ще помогне на храносмилателната система на вашето дете да създаде балансирана и поддържаща храносмилателна среда.

Не забравяйте, че трябва да купувате само хладилни пробиотици, които съдържат минимум 10 милиарда на доза. Колкото повече сила има пробиотикът, толкова по-малко трябва да го доставяте.

Не забравяйте за скритите източници на глутен, казеин и соя

Винаги помнете внимателно да четете етикетите на храните и лекарствата, които купувате за детето си. По-лесно и по-евтино е да приготвяте храна вкъщи с пресни зеленчуци, плодове и меса, отколкото да купувате предварително приготвени храни със съставки, които не познавате добре, мислейки, че те не принадлежат на глутен, казеин или соя. Соята е протеин, подобен на този на глутена и казеина, затова препоръчваме да премахнете соята, както и някои от нашите деца са склонни да имат чувствителност към този вид протеин. Не забравяйте да имате тетрадка или ръководство, където да записвате ежедневните храни, добавки, поведения и реакции на детето си. Разполагайки с този тип информация, можете да изтеглите връзки и да видите
Ако например отрицателно поведение е свързано с погълната храна или добавка, към която детето ви е наистина чувствително и дори евентуално алергично. Като разполагате с тази информация, можете да продължите да експериментирате с премахването на храната или добавката временно с надеждата, че отрицателното поведение в крайна сметка ще изчезне. Това е единственият начин да разберете какво се случва с детето ви и как можете да разрешите проблема.

Колко дълго могат да продължат тези негативни реакции?

Ако започвате диетата, продължителността на симптомите и реакциите ще зависи от няколко неща - колко тежка е пристрастяването към тези храни, ако детето ви има алергии към някои нови храни без глутен, казеин и соя, които сте заменили, подправяйки диетата и колко бавен е преходът към новата диета. Колкото по-бързо можете да поставите детето си на тази диета (разбира се, без да го правите за една нощ), толкова по-кратки са отрицателните реакции. Не забравяйте, че ако преминавате много бавно, тогава реакциите може да са по-малко интензивни, но ще продължат много по-дълго. Това важи и ако давате на детето си храна, към която може да е алергично, дори ако е GFCFSF. Ето защо е много важно да си направите лабораторен тест (IgE и IgG Food test), за да сте сигурни, че не давате на детето си храна, която то/тя не може да понася.

Не забравяйте, че когато започвате тази диета, е важно да елиминирате глутена, казеина и соята на етапи.

Започнете с елиминиране на казеин между 1-2 седмици, а през седмици 3-4 елиминирайте глутен, 5-6 соя и т.н. Опитайте едно от тези първо и бавно другото, докато не ги премахнете всички. Стартирането на този процес по този начин може да облекчи някои поведенчески проблеми поради промени, корекции на диетата и възможността за чувствителност.
към нови храни. Не забравяйте да бъдете силни и да се ангажирате с промяната в диетата на GFCFSF. Обяснете на цялото си семейство, терапевти, учители и училищни помощници за новата диета, това е единственият начин да се премахнат шансовете някой друг да даде на детето ви някаква храна, забранена в диетата на GFCFSF. Когато няма спазване на 100%,
Вашето дете може да изпита дни на диария и плач, болки в стомаха, главоболие, объркване, избухливост и евентуално опасно поведение. Повечето деца не разбират защо изведнъж им прилошава и ги боли, след като се почувстват добре. Тези реакции могат лесно да ви покажат необходимостта от диетата GFCFSF за вашето дете.