Сухите и червени лакти, страдани от много хора, не са лесен козметичен проблем за решаване, тъй като те могат да бъдат свързани с някои здравословни разстройства. Освен това, ако не ги лекуваме, те могат да се влошат и да ни причинят много дискомфорт и дори болка.
В тази статия обясняваме как можете да се грижите за сухите лакти, за да ги поддържате хидратирани и без всякакво дразнене с тези съвети и природни средства.
Защо лактите ми са сухи?
Най-логичният отговор би бил липсата на хидратация, което можем да потвърдим по прост начин, ако наблюдаваме, че кожата ни е прекалено суха и в останалата част от тялото. Когато обаче нанасяме овлажняващ лосион и виждаме, че не го решаваме по този начин, точно тогава можем да мислим, че може да е свързано с някакъв вид екзема или псориазис.
В тази статия ви даваме няколко съвета, за да можете да разрешите проблема със сухите и зачервени лакти от различни гледни точки, както външно, така и вътрешно.
Съвети за грижа за сухи лакти
1. Седмично ексфолиране
Сухите и червени лакти изискват ексфолиране поне веднъж седмично за премахване на мъртвите кожни клетки и насърчаване на регенерацията на нови клетки.
Можем да използваме домашно приготвени натурални продукти, които ще бъдат много по-полезни за кожата, освен че не съдържа прекалено агресивни вещества.
Ако имаме много сухи и леко червени лакти ще използваме морска сол, смесена с кокосово или зехтин. От друга страна, ако лактите са по-чувствителни или червени, ще изберем по-нежен ексфолиант, като сода за хляб или захар.
Когато сме под душа, ще масажираме лактите с този домашен ексфолиант за минута и ще изплакнем добре с вода.
2. Ежедневна хидратация
Добрата ежедневна хидратация е от съществено значение, особено в моменти или места с екстремни температури. За хидратиране на сухи лакти ще използваме лосиони, направени с естествени съставки, без консерванти и петролни производни, като парафин.
Ако искаме домашен вариант, можем да смесим, в равни части, гел от алое вера и екстра върджин кокосово масло. Лосионът трябва да е овлажняващ, но не прекалено мазен, в противен случай ще бъде неудобно да се нанася и ще се абсорбира трудно.
3. Нощно хранене
През нощта е идеалното време за нанасяне на подхранващ лосион, тъй като това е времето, когато кожата може да усвоява по-добре хранителните вещества и в която няма да ни е толкова неудобно да имаме мазнини по лактите. Винаги можем да покрием зоната или да облечем риза с дълъг ръкав.
Ако искаме да използваме естествена опция, можем да избираме между следните:
- масло от шеа.
- арганово масло.
- Бадемово масло.
- Алое вера и масло от шипка.
4. Пийте вода
Важно е да ги третирате отвън с подходящи овлажняващи продукти, както и отвътре, осигурявайки на тялото ни необходимите хранителни вещества, за да елиминира токсините и да улесни работата на органите.
Първата стъпка, а също и най-простата, е да пийте поне два литра вода всеки ден, но винаги отделно от храненията. Това изискване е от съществено значение за водата, която пием, за подобряване на бъбречната функция, която е тясно свързана с кожни проблеми.
Ако имаме проблеми с пиенето на вода можем да добавим малко лимонов сок или да го редуваме с инфузии от зелен чай, хвощ и репей.
Хранителна непоносимост
Ако ни е трудно да решим проблема със сухите и червени лакти, въпреки спазването на тези съвети, трябва да вземем предвид възможността да имаме известна непоносимост към някаква храна, която консумираме редовно. Хранителната непоносимост или алергии са все по-чести, особено заради лошото качество на храната.
Най-често срещаните са глутенът и лактозата и двете са свързани с кожни проблеми, наред с други симптоми (храносмилателни проблеми, безпокойство, болки в ставите и др.)
Сухите лакти могат да бъдат много неприятни, както и досадни. Тук изложихме някои възможни причини и решения. Ако смятате, че това може да е не само проблем с хидратацията в района, отидете на специалист, който да ви лекува.