Винаги съм го мислил мотивация за игра Това беше нещо, което вече беше включено в самата задача, аз го помислих по този начин, защото видях как децата играят и те играеха с радост и ентусиазъм, искаха да дадат всичко от себе си и не видях причина да трябва да ги мотивирам повече. Честно казано, не сметнах за необходимо да мотивирам играчите си или да им провеждам мотивационни разговори, на които да излязат на терена спечелете мача.
Проблемът идва, когато има технико-тактически аспекти, с които трябва да работите с екипа си, задачи, които не са по вкуса на всеки, загрявка, разтягане, моменти, в които на спортиста не му се прави, лични проблеми, вкусове и кога се появява егото... Искам го, защото го заслужавам и няма значение какво мислят или правят другите хора. Точно тогава фигурата на треньора трябва да влезе, да открие какво мотивира играча и да го накара да даде най-добрата си версия, за да му помогне да постигне целите си. Как да мотивирате играчите си?
Какво ще видим в статията?
Етимология
За да знаем за какво говорим, е важно да сме наясно какво е мотивацията и откъде идва тази дума.
Думата мотивация идва от латинското Motivus, което означава движение и действие "Причина за движение".
Бихме могли да кажем, че мотивацията е вътрешното състояние, което ни насочва, движи и активира, за да можем да останем на линията на целта, която искаме.
Видове мотивация
Ще се справим само с два типа и два подтипа, които са двете мотивации, с които можем да се сблъскаме, и двата подтипа, върху които можем да насочим съобщенията.
Външен
То се отнася до причини, които идват извън лицето, тоест външни награди, как може да бъде да играете повече минути, да влезете в повикването, да бъдат оценени от другите. За да разберем това, бихме могли да кажем, че играчът полага усилия да играе повече минути, но може да се случи, че този играч няма нужда да полага усилия, за да играе повече минути, тъй като няма никой, който може да заеме неговата позиция. В такъв случай ще трябва да търсите външни елементи, които да ви помогнат да бъдете мотивирани. Бъдете най-добрият играч в отбора, постигнете гол ...
Вътрешно
Той се отнася до причините, които произтичат от вътре в човека. Човекът го прави, защото му е приятно да го прави и получава удоволствие от самата задача. Насладете се на усилията и се насладете на ходенето по пътеката по най-добрия начин, който знаете как да го направите.
От моя гледна точка вътрешната мотивация е най-трудна за изпълнение и трябва да се прави от ранна възраст. Това предполага създаване на манталитет на усилия, труд и удоволствие да правим нещата по най-добрия начин, по който знаем как да го направим.
Без съмнение външната мотивация е по-близо до вас като треньори, но тя трябва да бъде допълнение към вътрешната, тъй като тя ще падне от собствената си тежест, ако няма вътрешна мотивация.
И в двете можем да ги очертаем като положителни или отрицателни.
Положителен те се отнасят до действия за играч, за да получи нещо добро за него. Например въведете повикването.
Отрицателни референтни действия, така че играчът да не получи нещо лошо за него. Например останете извън разговора.
Мотивационни принципи
Според Лопес откриваме пет принципа на мотивация това ще ни помогне да отговорим на въпросния въпрос. Как да мотивирате играчите си?
Как да мотивирам играчите си? Вътрешно помага.
След като разберем значението на думата мотивация, видовете мотивация и принципите, които я движат, ще влезем в темата и ще намерим начин да мотивираме нашите играчи.
За това ще ги включим в следните вътрешни аспекти, които пряко засягат техния манталитет.
Поставете цели и цели
Без да знам къде отивам, не мога да се ориентирам и без пътека се губя без дестинация. Първо установете колективни цели: какво искаме да постигнем като група? Колко време ще отнеме да го получите? Какви трудности ще срещнем? Поставете дългосрочни цели и ги развийте във вашето средносрочно и краткосрочно планиране. Като играч искам да получа индивидуално?
Оптимизирайте ресурсите си
Помогнете им да разберат къде трябва да изразходват енергията си, Ориенталски към аспектите, в които те са решаващи. Играч със способността да подава не трябва да се фокусира върху действия, които ограничават тази способност, а трябва да се развива в този смисъл и да расте в останалите умения, които подобряват способността им.
Насочете мислите си
Спортът е пълен с непрекъснати конфронтации на терена, засечени подавания, пропуснати 1vs1, грешки в дефиницията ... знаейки как да насочите мислите си към задайте правилните въпроси това ще помогне на играча да поддържа позитивно отношение и непрекъснато обучение ...
Покажете им примери за действие, а не за резултати.
Резултатите са последица от действията, Фокусирането върху работата върху действия за постигане на подходящите резултати ще ви помогне да постигнете твърди цели, които ще продължат с течение на времето. Наличието на отбор с култура на усилия винаги ще бъде по-добре, отколкото да ги накарате да положат усилия в тази игра, тъй като те играят срещу лидера.
Накарайте ги да разберат как работи мотивацията
Много е важно да ги накарате да разберат как работи мотивацията, че има върхове и спадове, че един ден сте нагоре, а друг ден надолу и че задаването на правилните въпроси ще ви помогне да се върнете на върха.
Има дни, в които не ви се иска, принуждавайте се да действате
Умът трябва да ни е в услуга, а не обратното, така че в дните, когато сме с по-ниска мотивация, трябва да настояваме да продължаваме да се опитваме да правим нещата по-добре.
Пригответе се да загубите. Подгответе ги да загубят.
Много е любопитно, че всички треньори подготвят нашите отбори за победа в игрите и когато резултатът, който очаквахме, не е даден, всичко е сведени глави и разочарование. Подготовката за загуба е също толкова важна, колкото подготовката за победа. Да знаем как да се изправим пред поражението като още един аспект на обучението е зряло Като екип той знае как да получи положителните аспекти на поражението и да прочете какво трябва да подобрим. По този начин растежът ще бъде линеен, без пикове, прогресивен и непрекъснат.
Extrinsic помага да мотивирате играчите си
Музика
Музиката винаги е играла много важна роля в екипите, музиката е радост и води до състояние на емоция, което ни кара да даваме най-добрата си версия.
В отборите винаги сме склонни да търсим единство във всички аспекти и в музиката, треньорите се борят тя да бъде еднаква в съблекалнята с музика.
Най-голямата грешка, която съм допуснал като треньор, е забраната на каските в съблекалнята, докато те се преобличаха и се опитвах да накарам всички да чуят една и съща музика на високоговорителите.
Всеки играч е различен и всеки играч е мотивиран от различни неща и различна музика. Това, което може да бъде мотивираща песен за един, защото го отвежда до момент, в който е постигнал определена цел, може да бъде демотивиращо за друга, тъй като същата тази песен звучи по радиото в деня, в който приятелката му го е оставила ...
Моят съвет е всеки играч да избере своята музика, да определи време, за да може да я слуша и време да бъде без музика, което насърчава да се говори за играта или тренировката.
Видеоклипове
Напротив, видеоклиповете са най-добрите елементи на външната мотивация. Всички обичаме да виждаме как играчите, които са достигнали своя максимум, са изминали път, подобен на нашия, пълен с трудности, които са преодолели и виждането им в мачови действия показва, че е възможно да правим това, което си представяме.
Ето пример за видео, което можете да намерите на всяка платформа.
Визуализации
Реалистичните визуализации идват в спорта с нарастваща сила. Навеждането на футболиста да си представи онези ситуации, които ще се случат в мача, и да им даде предишни решения, ни помага, така че когато се изправим пред ситуацията на терена, да имаме установено решение. Пример за това е, че испанският отбор до 17 години работи под натиска, създаден от дузпите във финала на Световната купа.
Други елементи, които могат да ви помогнат като треньор
Въртения
Ротациите са онези промени, които правим в стартовия отбор и винаги изглежда, че те са направени да дават почивка, но те без съмнение са елемент, който може да помогне да мотивирате играчите си. Когато се изправите срещу мач срещу противник, който е по-добър, предоставянето на по-малко обичайната възможност ще им помогне да искат да се възползват от тяхната възможност, така че да можете да ги видите в най-добрия си вид и без съмнение ще избегнете да дойдете да си починете задавайки си причините, поради които началният ти отбор не води чудесна игра.
Индивидуални беседи
Индивидуалните разговори работят много добре, накарайте играча да види какво очаквате от него, научете го как да го постигнете и го насърчете да бъде в най-добрата си версия, за да ви помогне тази седмица да има плюс на терена.
Позиционни разговори
Понякога откриваме групови аспекти, които не излизат правилно и не намираме начин да се справим с тях. Със сигурност това ще предизвика вашите играчи и ще засили тяхната мотивация, причина да се изправите пред играта с ясна цел да се подобрите.
Завършеност
В заключение бихме могли да кажем, че наличието на спортисти със силен манталитет и с придобити работни концепции би ни помогнало много да имаме мотивиран екип. Култивирането на тези аспекти е възможно, но трудно, изисква много търпение и много работа.
Напротив, засилването на върховете на мотивация с външна помощ е по-лесно за нас, но с по-лоши резултати в дългосрочен план. Моят съвет е да работите върху вътрешните аспекти, които благоприятстват в дългосрочен план, да им помогнете да израснат в манталитета си, да им дадете върхове на мотивация с външни елементи и най-вече да бъдете много постоянни, ако има седмица, в която не се изправяте същото значение, не очаквайте от тях, че го правят.
Искам да знам вашето мнение!
А вие, как мотивирате играчите си? Оставете ме в коментарите.
До другата седмица.
Можете да прегледате статиите от предишните седмици тук.
И ако искате да изведете екипа си на следващото ниво, регистрирайте се за приложението тук.