Идеалната диета не съществува, но има една, която е много близка: секс диета. И това ли е? Метод за отслабване? става все по-популярен, тъй като сексуалният живот е не само важен като такъв за нашето емоционално и психологическо здраве, но може да бъде важен и за нашата физика.

правите

Добрата диета и активен сексуален живот е предложението на френския лекар Пиер Дюран, като един от най-революционните методи и който всеки ще се радва да следва. Според тяхното изследване двадесетминутният секс може да изгори около 250 калории, което е не без значение упражнение, както и приятно.

Изгаряйте калории със секс, най-добрият начин да отслабнете

Тази система е идеална за споделете като двойка, С това, което не само се подготвяме за „операцията бикини“, можем да поканим и нашето момче да се отърве от този корем. Със сигурност не само няма да се обидите от предложението, но ще бъдете доволни от системата, тъй като тя ни кани да се храним по-добре със здравословна диета и да се наслаждаваме на процеса в пълна степен.

Най-доброто нещо при тази система за отслабване е, че упражнението, което винаги е част от рутините, които трябва да следваме, не означава усилие или жертва. По време на секс калориите и мазнините се изгарят, подобно на карането на колело, но с допълнителен хормонал: увеличава секрецията на ендорфини и естрогени в случая на жени, което ни помага да имаме по-добър външен вид върху кожата и косата.

В допълнение към самото упражнение, сексът има и други предимства, които ни помагат да отслабнем по вторичен начин: намалява стреса и безпокойството, като ни пречи да го допълваме с храна, генерира усещане за благополучие и ни помага да поддържаме самочувствието си. Така че знаете ли, ако искате да отслабнете, кажете на момчето си това не ставай от леглото.

Можете да прочетете още статии, подобни на Как да отслабнем чрез секс: диета в леглото, в категорията за отслабване в дневника на жените.