Правилната диета при венозна недостатъчност и наличие на разширени вени включва следните насоки:
Необходимо е да се избягват наситени, транс или хидрогенирани мазнини за ефекта им на „уплътняване“ на кръвта
който възпрепятства притока на кръв и елиминира храни, богати на арахидонова киселина като млечни продукти, месо от органи и меса, тъй като те насърчават възпалението, коагулацията и дегенерацията на венозната тъкан, особено ако има риск от тромбоза.

правилна

Необходимо е да се елиминират алкохолът и пикантните храни за техния съдоразширяващ ефект и да се изберат храни, богати на биофлавоноиди и витамин С, които тонизират вените и предпазват съдовете, освен че упражняват антиедематозен и антикоагулантен ефект. Сред тях трябва да се подчертаят цитрусовите плодове - грейпфрут, лимон, портокал и мандарини - и горски плодове - касис, боровинки и ягоди-.
Други храни с антикоагулантно действие са особено тези, богати на протеолитични ензими - ананас, смокини и папая - богати на омега 3 мастни киселини и/или витамин Е - зехтин, ленено масло, масло от пшенични зародиши и мазна риба -, джинджифил - в малки количества, тъй като излишъкът би бил вазодилататор и това би влошило разширените вени, чесън и лук.
Освен това трябва да се има предвид, че ако има разширени вени и хемороиди, ще бъде от съществено значение коригирането на запека чрез диета - прием на фибри и достатъчен прием на вода-.