Винаги има причини да отпразнуваме парти: рожден ден, годишнина или просто защото искаме да поканим приятелите си у дома за питие. Може би сте на диета и поради борбата си за излишните килограми смятате, че трябва да избягвате да правите парти. Какво можеш да направиш? Тук ви предлагаме различни „нискокалорични“ алтернативи, за да се насладите на всичките си партита:

отказвайте

Поканете приятелите си да пият бира у дома. The Бира Той осигурява на тялото ни витамини от група В и фолиева киселина, хмел, който има добродетели "sendante" и е диуретик, препоръчва се, ако имате проблеми със задържане на течности. Препоръчително е да изберете безалкохолна бира "което ще ни осигури по-малко калории със същия аромат.

Ако искате да придадете „специален щрих“ на бирата, опитайте да направите тази смес: поставете малко лед в кана, добавете сок от лимон с щипка сол, около 20 cl лимонада и бутилка от 33 cl "безалкохолно" ястие.

Рожден ден е на детето ви и вие търсите здравословна алтернатива. Понякога децата трудно консумират плодове и зеленчуци. Едната идея е да ги представите под формата на смутита, които можете да приготвите с мляко и/или кисело мляко. Ако и вие сте на диета, изберете обезмаслени или полуобезмаслени млечни продукти, нещо по-вкусно или добавете малко лед към тези шейкове, те ще бъдат много по-освежаващи.

Искате ли детето ви да изяде 2 киви и ябълка на рождения си ден? Направете смути, състоящо се от полуобезмаслено натурално кисело мляко, малко пълномаслено мляко и 2 кивиса и ябълката. Ако вашето дете или децата на партито смятат, че е прекалено „зелено“, може да не искат да го пият; трик: за всеки шейк добавете парче варено цвекло, то ще подслади шейка и ще му придаде червеникав цвят, много привлекателен за децата.

Направете среща „просто приятели“ следобед. Вече не ходите толкова много в къщата на приятелите си, за да пиете кафе следобед, защото чувате само „шоколадово кафе“ започваш да трепериш, твърде много празни калории. The кафе той е вълнуващ и диуретик, противопоказан е в случаи на хипертония, така че ако някой от приятелите ви е хипертоник, поканете я на чай, зелен, червен, бял или инфузия.

За да приготвите хубаво кафе Помнете по всяко време, че начинът, по който ги приготвяте, може да повлияе на вкуса и аромата им; трябва да изберем качествено кафе; Ако искаме да сме по-оригинални, можем да си купим мексиканско или кенийско кафе; най-добрият вариант е кафени зърна тъй като запазва целия аромат и вкус; водата, с която ще приготвяме тази напитка, трябва да е минерална; всъщност, когато правим кафе, правим инфузия, така че процедурата е същата: ще заврим минералната вода и когато заври, ще изключим огъня и в този момент ще добавим кафето.

Искате да поканите приятелите си на „различно и питателно“ кафе. В блендер смесете ½ чаша мляко, натрошен лед, ½ малък банан, ½ чаша кафе, захар и индийско орехче за една минута. Изсипете разбитата смес във висока чаша и поръсете с настърганото индийско орехче.

Организирайте нощно парти, за да отпразнувате юбилея си.

Искате да поканите приятелите си на интимно парти, за да отпразнувате вашата годишнина и тази на вашия партньор, но всички коктейли, за които се сетите, имат алкохол, и това е фатално за вашата диета. Най-добрите бармани правят истински чудеса, като комбинират плодове с алкохолни напитки.

Иска ви се да сервирате нещо „изтънчено“ като Кървава Мери, но смятате, че съдържа алкохол.Невярно!: Поставете доматен сок с краставица в блендера, от който преди това извадихме семената; добавете няколко капки сос Tabasco и Worcestershire; украсете ръба на чашата или дългата чаша със сол.