Тази рецепта за праскова Ласи е вкусна, освежаваща и пълна с витамини и здраве. И също се подготвя за минута. Какво повече може да искате?
Lassi е напитка от индуски произход, базирана на кисело мляко и други сладки съставки, като плодове и дори солена, като някои смеси от подправки или мента. Винаги се приема студено и пренасянето му в западните кухни е направило рецептата много разнообразна.
Обичаме приготвянето с плодове и вече сме го опитали в нашата рецепта за Банан и ягоди Ласи.
СЪСТАВКИ за 2 човека
- 3 големи праскови
- 250 г гръцко кисело мляко
- 1 чаена лъжичка лимонов сок
- Мед или захар на вкус за подслаждане
- 100 мл мляко или вода
- Ледени кубчета
ПОДГОТОВКА на прасковеното ласи
- Обелваме и нарязваме праскови.
- В блендер добавете кисело мляко, праскови и лед и смачкайте няколко минути, за да направите сместа възможно най-гладка и фина. Ако вашият пасатор не раздробява лед, използвайте много студена вода, например 200 ml.
- Добавяме сока от лимон и мед или захар на вкус и разбийте още малко, така че всичко да е добре интегрирано.
- Ако видим, че е твърде дебел, добавяме мляко или вода малко по малко, биейки, докато получите желаната консистенция. С млякото резултатът е по-постоянен и водата го изсветлява, правете го по ваш вкус.
- Ние служим много студено.
Посетете нашата МАСА ЗА КАЛОРИЯ
Хранете се добре, живейте по-добре, със СВЕТЛИ РЕЦЕПТИ
Повече живот, повече здраве, в SLIMMING .NET