Трябва ли да знаете как бързо да намалите температурата? Предлагаме ви храни и добри навици, които ще ви помогнат. В случай на персистиране или увеличаване, препоръчваме да отидете на лекар.

Треската сама по себе си обикновено не е проблем, освен ако не достигне висока температура, но е защитен механизъм на тялото това ни предупреждава, че може да инкубираме нещо: a настинки, грип, инфекции. Ако телесната температура се повиши до 38º време е да се обадите на лекар и да се опитате да го намалите с някои трикове много ефективно.

намалим

Как да намалим температурата: как тялото ви реагира на треска

Хипоталамусът Той действа като термостат за тялото ни и ако ни е студено или горещо, ще ни накара да почувстваме треперене или, напротив, ще се изпотим. Ако достигне температура от 38 ° или по-висока, ще бъде, когато трябва да вземем необходимите мерки за понижаване на температурата тялото, особено температурата при децата, тъй като тяхната температура обикновено достига по-високи температури. Най-надеждното измерване, единственото, което лекарите вземат предвид, е измерването в подмишницата.

Треската при възрастни, която достига 38 °, не е опасна освен ако не страдате от заболявания като хипертония или диабет, тъй като тези нарушения могат да се влошат. Ако с изтичането на часовете температурата се повиши до 40º, особено треска при деца и треска при възрастни хора, тогава е необходимо да се приема спешни мерки и започнете да понижавате телесната треска.

Как да намалим температурата при деца и възрастни

Първото нещо, което трябва да направите, е не приютявайте болните за охлаждане на тялото. Не бива да носите нищо топло, дори и да ни е студено, защото прекомерното покритие е безполезно. За да намалите температурата на детето, не е нужно да го обличате на пластове, а поддържайте по-хладно и го оставяйте да отделя топлина. След това трябва да кандидатствате платове с прясна вода, че не е много студено, както в подмишниците, така и на челото, а също и в слабините, и изчакайте да отслабне треската. Ако тези мерки не са достатъчни, най-добре е накиснете го в топла, но не студена водна баня, така че тялото да не страда от внезапна промяна в температурата. Както възрастният, така и детето ще изпитат лек спад в телесната температура и ще е необходимо да я достигнете до 38 °, за да отидете по-късно веднага до спешното отделение.

The хидратация постоянното тяло ще накара треската да спадне, тъй като това, което прави, е да накара тялото ви да се поти и да губи течности и Минерални соли. Пийте поне два литра вода на ден се препоръчва, при всички случаи, но повече, ако имаме треска. В допълнение, питейната вода дава възможност да се сведат до минимум свързаните нежелани реакции, като чувство на замаяност, главоболие или умора.

В дните на треска е най-добре да се яде храни, известни като пробиотици: мляко, кисело мляко, плодове и зеленчуци. Плодовите, портокаловите, грейпфрутовите или киви соковете са перфектни, защото съдържат витамин С и спомагат за понижаване на телесната температура, както и инфузии. Във всеки случай най-доброто винаги е много мека диета, която не форсира тежко храносмилане. Освен това тялото ни няма да иска да ядем прекомерно и да много течности.

Ледът, приложено върху челото е много добре да се понижи температурата, защото контактът със студа благоприятства обмяната на топлина между тялото и външната страна, а също така облекчава дискомфорта. Най-добре е да правите много почивка за понижаване на температурата, тъй като високата температура кара тялото да консумира допълнителни калории, така че защитните му механизми да се опитват да я понижат. Винаги в топла среда и на място, което е добре проветриво.

Лекарства за понижаване на температурата

The лекарства за лечение на треска са аналгетици, които също помагат за понижаване на температурата. Никога не трябва да се дават антибиотици, защото те трябва да лекуват инфекции от друг тип и лекарите са тези, които трябва да ги предписват. И ако децата също не съобщават за дискомфорт, по-добре не вземайте нищо и прибягвайте натурални сокове, вода и течности като цяло. Но ако дискомфортът се появи и продължи, тогава най-показаното е да се вземат болкоуспокояващи.

Малки деца (особено бебета под 18 месеца) Винаги трябва да прилагаме това, което ни казва педиатърът, и нищо друго извън това. Най-нормалното е, че по обичайно лекарско предписание и ако детето има треска, препоръчват да дадем няколко капки апиретал.

За възрастни това, което работи най-добре, е да се опитате да намалите малко температурата и да облекчите свързаните дискомфорти като умора, главоболие и световъртеж, парацетамол това е най-ефективното лекарство. Трябва да вземем таблетка между 650 mg и 1 g на всеки 8 часа, или на всеки 6, ако треската не спадне. Трябва да се вземе предвид спазването на интервалите от време, тъй като в противен случай това губи ефективност.

Ако нямаме под ръка парацетамол, може да се приема ибупрофен, което също има противовъзпалително действие и се бори с главоболие и умора. Можем да вземем таблетка от между 400 до 600 mg на всеки 4 часа. Важно е да не злоупотребявате, тъй като ибупрофенът е по-агресивен и може да причини стомашна язва.