намалите

Как да намалите локализираните мазнини

Има много видове тела. Влиянието на хормоните и самата генетика определя лекотата на всеки от тях да натрупва мазнини в определени области, като корема или ръцете. И няма значение дали сме слаби или с нормално тегло, премахване на локализираните мазнини трудно е, но не и невъзможно.

Съдържание

Може ли да се премахнат локализирани мазнини?

Ако е възможно, комбиниране на различни стратегии и реалистичност. Ако се стремим да премахнем коремните мазнини, защото сме мъже или имаме висока плътност на адипоцитите в тази област, но имаме наднормено тегло и водим заседнал живот, нещата изглеждат грозни. Продължавайки с примера с корема, коремните мускули също не са решението, защото те позволяват само изгаряне на мускулна мазнина, която представлява малка част от общия мастен обем.

¿Как да премахнете мазнините отстрани и капризни места? Както казахме, комбиниране на няколко стратегии.

За намаляване на локализираните мазнини Първото нещо е да се опитате да имате здравословно тегло и да правите някаква физическа активност в рамките на възможностите на всеки един. Защо? Тъй като е необходимо да се намалят мазнините в тялото, като цяло, за да се видят резултати в областите, които ни засягат. Не се притеснявайте, ходенето с добро темпо вече е отлично сърдечно-съдово упражнение и, ако не можете да го направите, обикновено има опции като мускулна електростимулация, което е по-малко ефективно, но помага.

След като намалим общия индекс на телесни мазнини, дори малко и укрепим мускулите, за да ускорим катаболизма и имаме по-малка склонност към натрупване на мазнини, може да бъдем изненадани от увисване поради обща загуба на обем.

Независимо дали това се случва или не, след като започнем да отслабваме, трябва да атакуваме тази локализирана мазнина, която ни води с два метода за поддръжка: радиочестота и пресотерапия.

Какви са ползите от радиочестотата в тези случаи?

Радиочестотата стимулира синтеза на колаген и еластин чрез прилагането на поляризирано лъчение и топлина. Подобно е на лечението, използвано за възстановяване на наранявания на ставите, но по-ефективно.

И ако това не беше достатъчно, топлината и масажът на това естетично лечение помага да се разградят някои адипоцити и да се отцеди съдържанието им. Резултатът е намаляване на обема, дължащо се, от една страна, на факта, че кожата възвръща своята твърдост и, от друга, до реално намаляване на мастната тъкан в областта.

Как може пресотерапията да помогне за премахване на локализираните мазнини?

¿Как да намалим локализираните мазнини с пресотерапия? Това е малко по-сложно, въпреки че пресотерапията е чудесна за намаляване на локализираните обеми. Замисляли ли сте се дали това, което наричате бунтарска мазнина, не е твърд целулит или сбор от определени мазнини с много задържана течност? В тези случаи пресотерапията е най-добрият вариант за намаляване на обема в проблемните зони и, ако отслабнете толкова много, че кожата ви се нуждае от допълнително, можете да завършите своя шоков план с няколко сесии на радиочестота.

Пресотерапията подобрява венозното връщане и лимфния дренаж с използване на низходящи компресии по интензивност, от крайниците на крайниците към багажника. Облекчава тежките крака и разширените вени, но също така подобрява случаите както на целулит, така и на отоци с различна етиология. Намаляването на обема, постигнато с пресотерапия, е изумително, въпреки че влияе само на мазнините в смисъл, че подобрява циркулацията.

Що се отнася до премахването на локализираните мазнини, изборът на един или друг метод на лечение, който може да се комбинира, зависи от естеството на всеки отделен случай. Ако имате съмнения, попитайте ни и ние ще ви помогнем да разберете вашите особености. И не забравяйте, че трябва да свикнете метаболизмът ви да е малко активен, за да не възстановите този нежелан обем за кратко време.