Много хора възприемат диетите като жертва, самата дума „диета“ ни причинява дискомфорт и съжаление. В y’u ние вярваме в цялостни процеси, за да се грижим за вашето здраве, затова в y’u храненето сме включили схеми за молекулярно хранене
София Перес Павон Вела
Защити, бъдете FIT и ще се видим, както винаги сте искали
Коледа и Covid-19, какво е правилното да се направи?
Преместете и прогонете Covid-19
„Наднорменото тегло и затлъстяването в Мексико са нарастващ проблем, който не е в застой и се среща в богатите, бедните, селските и градските райони на нашата страна. Това беше обяснено от д-р Тереза Шамах Леви, заместник-директор на Центъра за изследвания в оценката и проучванията (CIEE) на Националния институт по обществено здраве (INSP), по време на интервюто си в програмата за симбиоза на ТВ UNAM ”, според Уебсайт на института Национално обществено здраве (INSP).
Според директора на CIEE, част от обясненията, които INSP проучва в това отношение, са свързани с диетата. „Храненето е неразделен процес: можете да имате анемия със затлъстяване и фактът, че имате анемия, до голяма степен зависи от вашата диета, абсорбцията на желязо и вида на бионаличното желязо, което имате в диетата си“, посочва се.
Отслабването не е свързано само с по-малко ядене, това е процес, на който трябва да обърнем внимание, както в диетата си, така и да я балансираме с подходящи упражнения, които ни помагат да изгаряме калории, да укрепваме тялото си и да ни поддържаме енергизирани.
Много хора възприемат диетите като жертва, самата дума „диета“ ни причинява дискомфорт и съжаление; но трябва да разберем, че диетата не е свързана с яденето по-малко, а с реда и навиците, които имаме с приема на храна, добавени към начина ни на живот.
В y'u ние вярваме в цялостни процеси, за да се грижим за вашето здраве, затова в yuu храненето сме включили схеми за молекулярно хранене, съчетани с балансирани процедури за профилактика и упражнения, или за отслабване, или за поддържане на качеството на живот искате да постигнете.
Според лекарите Даниела Гордило и Елизабет Гордило в тяхната книга „Молекулярно хранене“, тя се отнася до „науката, която отговаря за динамичните взаимодействия между хранителните вещества и гените, при тяхното изразяване и модулация“.
И добавят: „молекулярното хранене се разделя на две: Нутригеномика: науката изучава връзката между храната и функцията на генома на молекулярно, клетъчно и системно ниво, тоест начинът, по който диетата влияе върху реакцията на гени в клетките и тъканите. Нутригенетика: Това е науката, която изучава различните начини, по които индивидите реагират на дадена храна, в зависимост от техния генетичен състав ".
Ето защо в YUU разбираме, че добрата диета, мониторингът и изготвянето на диета за отслабване, например, са свързани не само с по-малко ядене, но и че всеки случай е уникален, ние сме личности и междувременно че може да има много ефективни общи системи, ние виждаме всеки случай като уникален и разбираме, че по същата причина не всички хора работят по обща рецепта.
Ако се интересувате да отслабнете или да се научите да приемате по-здравословно и всеобхватно хранене за вас и вашето семейство, елате в нашия семинар този 29 юли, където ще научите за молекулярното хранене, ще създадете свои диети и как да ги комбинирате с физически дейности, които ще ви поддържат здрави по балансиран начин. Обадете ни се на 442 259 0597 и си запазете мястото.