Джинджифилът (Zingiber officinale) е растение от семейство Zingiberáceae, чието подземно стъбло е хоризонтално коренище, което е високо ценено заради своя аромат и пикантен вкус. В западната кухня джинджифилът, сушен или на прах, традиционно е ограничен до сладки храни; Използва се за приготвяне на бонбони, меденки, за овкусяване на бисквитки (като популярните меденки) и като основен ароматизатор на джинджифилов ейл, сладка и газирана напитка.

джинджифил

От друга страна, както в азиатската, така и в западната кухня коренищата често се използват за приготвяне на чай и други топли напитки. според wp.

За да се възползвате от джинджифила и да можете да отслабнете, първото нещо, което трябва да направите, е да намалите приема на мазнини във вашата диета, малко упражнения и чаша джинджифил под формата на инфузия след хранене, така че ще получите до вашето тегло идеално.

Като термогенна храна, тя повишава телесната ни температура, активирайки метаболизма, като по този начин се превръща в нашето естествено изгаряне на мазнини.

Стъпки за приготвяне на чай от джинджифил:

1. - Измийте джинджифила, като го втриете добре

2.- Обелете джинджифила и го нарежете на тънки и малки филийки

3.- Изсипете преварената вода в чайник, където преди това сте добавили нарязания пресен джинджифил.

4. - Оставете го да се влива за 10 до 15 минути.

5.- Можете да го пиете топъл или студен, както искате

Тъй като всички видове практики има някои противопоказания, най-препоръчително е преди започване на какъвто и да е вид практика да се консултирате с Вашия лекар.

Тази статия е резултат от информация, събрана в мрежата, от посочения източник или източници и която считам за интересна да споделя с последователите на този раздел, поради високия си информативен интерес.