Задавам ви този въпрос, защото виждам, че имам няколко (много) излишни килограма и разбира се след доставката те няма да изчезнат с магия.
Доста се притеснявам, бих искал да ми кажете как са се справили вашите приятели, сестри и т.н., а на тези от вас, които вече са майки, как сте го направили, просто чувствам, че имам много задържане на течности, моя лицето се е променило тотално подуто.
Знам, че трябва да мисля за бебето си и всъщност това ме прави много щастлива, но виждам снимките си отпреди бременността и приличам на друга.
Може би от хормоните съм малко депресиран, ако знаете трикове или нещо, което ви благодаря
целувки на всички хубави
Вашият браузър не може да покаже това видео
Здравейте
Вижте, не знам, кърменето ми свърши работа, загубих цялото тегло, което качих, дори повече само за месец и половина. Може би, ако не беше дал LM, щеше да падне. Също така след бременност, внимателно се грижете за диетата си, разбира се винаги хранейки се здравословно.
Но най-важното в момента е, че съществото, което носите вътре, се надявам всички да преминем през едно и също нещо. Дори да качим 10 или 40 килограма, ние не изглеждаме по същия начин, както преди.
Наздраве,
Люси 36 седмици
Здравейте
Вижте, не знам, кърменето ми свърши работа, загубих цялото тегло, което качих, дори повече само за месец и половина. Може би, ако не беше дал LM, щеше да падне. Също така след бременност, внимателно се грижете за диетата си, разбира се винаги хранейки се здравословно.
Но най-важното в момента е, че съществото, което носите вътре, се надявам всички да преминем през едно и също нещо. Дори да качим 10 или 40 килограма, ние не изглеждаме по същия начин, както преди.
Наздраве,
Люси 36 седмици
Надявам се.
че между това да не спирате с бебето, когато се роди и това, което казвате за кърменето, помогнете, разбира се, ще направя някаква диета, за да помогна, но днес е, че съм толкова глупава.
Разочарование е, когато видя, че ям това, което ям, качвам се нагоре, без да спирам, претеглям се няколко пъти седмично и виждам, вярно е, че ям повече от преди, но се опитвам да се храня здравословно, понякога сладолед, но не пържени храни или подобни неща, тогава отивам и се претеглям и. Какво отвращение се качвам, без да спирам, ах, между другото днес съм завършил 30 седмици
Надявам се.
че между това да не спирате с бебето, когато се роди и това, което казвате за кърменето, помогнете, разбира се, ще направя някаква диета, за да помогна, но днес е, че съм толкова глупава.
Разочарование е, когато видя, че ям това, което ям, качвам се нагоре, без да спирам, претеглям се няколко пъти седмично и виждам, вярно е, че ям повече от преди, но се опитвам да се храня здравословно, понякога сладолед, но не пържени храни или подобни неща, тогава отивам и се претеглям и. Какво отвращение се качвам, без да спирам, ах, между другото днес съм завършил 30 седмици
Не се безпокой
Вижте, може би държите течности, както казвате. Вашият лекар Ви е казал нещо?
Смелост, помислете, че има страхотна причина да сме с това тегло. И ако е и това, че не спирате и едва имате време за ядене, това също помага.
Смелост, остана малко.
Целувки,
Люси 36 седмици
Сложих го
в случай, че имате някакви съвети тук.
Ще трябва да се присъединя към фитнеса
Аз също не съм от онези, които слизат бързо, но ще трябва да пожертвам, сериозно да спазвам диета и не знам какъв спорт, обичам да ходя на фитнес, но мисля, че няма да има кой да остави бебето с, предполагам, че най-вероятно е да отидем на дълга разходка и може би бих се насърчил да направя още упражнения у дома, вкъщи, които вече знаем. Днес не ми се хехе, утре трябва да отида на незнам какво, хехехе
Нека да видим как е разрешено това, истината е, че ме депресира да се виждам като плажна топка хехехе, това е истината като един от онези гиганти хахаха, слава богу го приемам с хумор
Вече пуснах ролката, отдухвам се тук спокойно хехе
целувки на всички коремчета и коремчета като моя
Здравейте
Вижте, не знам, за мен се получи кърменето, загубих цялото тегло, което натрупах, дори повече само за месец и половина. Може би, ако не бях дал LM, щеше да падне. Също така след бременност, внимателно се грижете за диетата си, разбира се винаги хранейки се здравословно.
Но най-важното в момента е, че съществото, което носите вътре, се надявам всички да преминем през едно и също нещо. Дори да качим 10 или 40 килограма, ние не изглеждаме по същия начин, както преди.
Наздраве,
Люси 36 седмици
Здравейте
Е, в края на бременността си тежах 72 килограма, качих 7 килограма по време на бременност. Когато синът ми се роди, когато напуснах болницата, отслабнах с 5 килограма и само за месец загубих още 5 килограма. сега тежа с 3 килограма по-малко, отколкото когато забременях. Синът ми тежеше 3740. Не диетирам или нещо друго и мисля, че кърменето влияе много, когато става въпрос за отслабване. С първия си син качих много 15 килограма, но Не съм кърмила и ми отне много да отслабна, трябваше да направя една диета и дори така ми коства много, въпреки че го получих. ПОЗДРАВЛЕНИЕ ЗА ВСИЧКИ/КАТО
Здравей
Е, вижте, мисля, че ако това, което имате, е много задържане на течности, не е много трудно да ги загубите по-късно, тъй като това след доставката започва да изчезва от само себе си. Сега, ако сте по-пълнички с мазнини (като мен, аз вече съм бил 17 килограма за 35 седмици), защото съм много наясно какво ще правя, добра диета след раждането и веднага щом се възстановя, отидете на разходка всеки ден по час. с това съм сигурен, че ще сляза много ! ах ! и разбира се прекрасното кърмене, което е мощно изгаряне на мазнини.
Здравейте.
Здравейте всички.
Ето няколко съвета
Важно е да вземете предвид, ако все още кърмите, за да започнете диета и да свалите излишните килограми. Тъй като вашето бебе се нуждае от подхранвано мляко и то ще идва от храната, която ядете или ще спре да яде.
Препоръчвам да имате предвид три ключови аспекта, които ще ви помогнат много
1 балансирайте диетата си, опитвайки се да я направите възможно най-разнообразна . както. че вашите ястия изглеждат много цветни, като винаги включват добра порция протеин--
2-Пийте много вода - Важно е да пиете 6 до 8 чаши вода на ден (ВОДА)-
3-Упражнявайте се редовно (не е нужно да ходите на фитнес, ако нямате време или желание) ходете с бързо темпо 30 минути на ден.
Надявам се, че тези морски свинчета ще ви служат . Ако искате, можете да посетите тази страница, която ми помогна много
http: //www.comoperderpesodespuesdelpa rto.com
Здравейте, аз също имах проблеми с отслабването след раждането. Но има продукт, който ще улесни загубата на тези килограми, които трябва да пощадите. Започнах да приемам чай Mummy Magic за отслабване и оттам проблемът веднага изчезна. Тази билкова настойка е напълно естествена и ви помага да ускорите метаболизма си, с това можете да се храните без съжаление, тъй като ще изгаряте по-бързо това, което ядете, а също така ви дава много повече енергия да се изправите пред всяка дейност, която предлагате. Не съдържа химически добавки, които вредят на кърменето ви и много по-малко захари, които ви напълняват.
Задавам ви този въпрос, защото виждам, че имам няколко (много) излишни килограма и разбира се след доставката те няма да изчезнат с магия.
Доста се притеснявам, бих искал да ми кажете как са се справили вашите приятели, сестри и т.н., а на тези от вас, които вече са майки, как сте го направили, просто чувствам, че имам много задържане на течности, моя лицето се е променило тотално подуто.
Знам, че трябва да мисля за бебето си и всъщност това ме прави много щастлива, но виждам снимките си отпреди бременността и приличам на друга.
Може би от хормоните съм малко депресиран, ако знаете трикове или нещо, което ви благодаря