пиете

Всички сме пили зелен чай по едно време. Приятният му вкус и полезните за тялото свойства са накарали не един да го включи в ежедневната си диета. Но, Знаете ли как да пиете зелен чай, за да отслабнете? Ще обясним защо този вид чай е идеален за възстановяване на теглото ни по здравословен и много естествен начин.

КАК ДА ПИЕТЕ ЗЕЛЕН ЧАЙ ЗА ОТСЛАБВАНЕ: СВОЙСТВА НА ЧАЙА

Тази стимулираща напитка (има теин) е a отлично естествено изгаряне на мазнини благодарение на термогенния си капацитет. Това означава, че пиенето на зелен чай ви кара да отслабнете бързо, защото повишава телесната температура, ускорява клетъчния метаболизъм и следователно елиминира по-голямо количество мастна тъкан.

Всъщност проучване, проведено в Папския католически университет в Рио Гранде до Сул, установи това консумацията на зелен чай е ефективна при отслабване, намаляване на индекса на телесна маса и обиколката на талията . Тоест ефективно е да се пие зелен чай за отслабване на корема, тъй като помага изгарянето на мазнините да бъде по-бързо и ефективно.

Катехин, антиоксидант, който това растение има, Той също така ще помогне на тялото ни да увеличи метаболизма на клетките и следователно да изгаря мазнините по-бързо и ефективно. Накратко, както заяви Европейският медицински институт по затлъстяването, зелен чай намалява естествената ни способност да абсорбираме мазнини .

Катехинът е не само идеална термогенна добавка, но също така, не включва никакъв вид сърдечно-съдов риск, което го поставя в много по-подходяща позиция от другите вещества, изгарящи мазнини.

От друга страна, при тези хора, които страдат от задържане на течности, за него се препоръчва зелен чай голям диуретичен капацитет . Тази характеристика благоприятства елиминирането на токсините, което помага да отслабнете по-здравословно.

ползи от зеления чай

От само себе си се разбира, че зеленият чай се разглежда от много експерти като напитка на вечната младост и неговите ползи са неизброими благодарение на количеството понифеноли и антиоксиданти, които превръщат зеления чай в едно от най-добрите помощни средства за нашето физическо, психическо и разбира се телесно здраве. Някои ползи от зеления чай са:

1. Значително намалява риска от рак: Това далеч не означава, че е противораково, но може да помогне за предотвратяване на това заболяване.

2. Помага за забавяне на старостта: Както е нормално, всички ние ще остареем рано или късно, но ако успеем да забавим стареенето си дори малко ... Няма ли да опитате

3. Профилактика на някои сърдечно-съдови заболявания: един от основни предимства на зеления чай Това е голямото количество антиоксиданти, което има и което ни помага да регулираме нивата на лошия холестерол, които имаме в кръвта.

4. Помага за укрепване на костите: Друго предимство на зеления чай е наличието на флуорид, който би помогнал за подобряване на плътността на костите на гръбначния стълб и тазобедрената става.

5. Подобрете нашата памет: Въпреки че може да изглежда невероятно, той помага да се генерират повече невронни клетки, така че друга от ползите от зеления чай е да подобри когнитивните функции и областта на мозъка, която обработва краткосрочната и дългосрочната памет. Невероятно вярно?

6. Намалете стреса: И това ли е ... Кой не страда от стрес днес? Поради своите антиоксидантни свойства и аминокиселина, наречена L-теанин, те ще имат ефекта да ни отпуснат, но без да причиняват някакъв вид сънливост.

7. Профилактика на някои често срещани заболявания: Изследвания от няколко университета показват, че катехинът може да помогне в борбата и да намали риска от страдания от често срещани заболявания като грип и настинка, наред с други.

8. Ще облекчи алергиите: Тези от нас, които имат алергии, знаят колко е лошо. Благодарение на епигалокатехин галат, един от компонентите на зеления чай, той ще помогне да се активират защитните механизми срещу онези злокачествени и неприятни клетки, които ни карат да страдаме толкова от сезонни алергии.

Както виждате те са многобройни ползи от зеления чай, и има много други, които да назовем, но със сигурност с тях получавате представа какво може да ни помогне да подобрим живота си като цяло. Опитайте поне.

Къде да купя зелен чай?

Въпреки че изглежда невероятно, зеленият чай е в трето място в най-консумираните напитки в света И това, тъй като не може да бъде по друг начин, се дължи на неговите фантастични свойства и предимства, сред които ние изтъкваме неговите високо съдържание на антиоксиданти които са полезни за всеки от органите на нашето тяло. Говорим за една от разглежданите суперхрани на нашето поколение.

Този известен зелен чай може да се приема в инфузии, на капсули или в комбинация с други храни.

Направихме интензивно проучване на продуктите с най-добро качество и цена, които се надяваме да ви помогнат да решите.