Изтеглете здравословни рецепти БЕЗПЛАТНО в МАКРОБИОТИЧНАТА РЕЦЕПТА

ръководство

Искате ли да водите балансиран и енергичен живот, в който цари способността за трансформация и оптимизъм? И така, от съществено значение е черният Ви дроб да е здрав.

Ако не знаете как да прочистите черния дроб, в този пост ви давам съвети за пречистването му, за грижете се за него през цялата година и да избягвате навици които могат да генерират напрежение.

Във видеото ви давам още съвети за храни, които да се избягват или консумират за прочистване на черния дроб по естествен път.

Пристъпете към работа с черния дроб и ще видите как нивото на енергията ви се повишава, настроението ви се повишава и започвате да се чувствате в мир със себе си.Добре дошли на нова промяна в живота ви!

Защо е важно да прочистите черния си дроб?

Един от най-важните органи на нашето тяло е черният дроб, тъй като той е отговорен, заедно с бъбреците, за почистване на тялото, елиминиране на токсини, метаболитни отпадъци и излишни мазнини и минерални соли. Той е отговорен и за алкализирането на тялото ни, когато не работи добре, може да се появят някои несъответствия:

  • Повишаване на нивата на киселинност.
  • Лошо храносмилане.
  • Ниска абсорбция на мазнини, които се натрупват.
  • Липса на витамини и протеини.

Черният дроб е отговорен за производството на кръв, но също така помага за възникването на други важни задачи:

  • Помага за метаболизма на мазнините и протеините.
  • Управлявайте някои хормони.
  • Регулира нивата и потока на различни витамини и вещества като холестерол, благодарение на жлъчката.
  • Съхранява глюкоза под формата на гликоген.

Накратко, ако това, което искате, е да останете млади и здрави, най-добре пазената тайна е грижата за черния дроб.

Според традиционната китайска медицина и макробиотиците черният дроб е свързан с енергията на дървото. През пролетта и поради увеличаването на слънчевата светлина и температурата черният дроб увеличава количеството кръв в тялото ни. Това увеличава жизнената енергия, активира основния метаболизъм и елиминира токсините, минералните соли и мазнините, натрупани през зимата.

Храненето на благоприятни за черния дроб храни през пролетта е жизненоважно за премахване на тези излишъци. Ако сте в район само с два сезона, черният дроб изпълнява тази пречистваща функция сутрин и в дните на по-голяма слънчева светлина. А също и в промените от един сезон в друг. Дори и така, препоръчително е да балансирате и да се грижите за черния дроб през цялата година. Давайки ви любимите си вкусове и храни.

Как да разберете дали черният Ви дроб се нуждае от прочистване на черния дроб?

Здравият черен дроб има способността да трансформира тялото ни, но за съжаление той е орган, който лесно се претоварва.

Детоксикацията на черния ни дроб е от съществено значение не само за предотвратяване на здравословни проблеми и дискомфорт, но и за избягване на раздразнителност и промени в настроението, тъй като този орган, заедно с панкреаса, са частично отговорни за нашата стабилност и емоционална съгласуваност.

Тези са знаци, които могат да ви предупредят че имате нужда от прочистване на черния дроб:

    • Храносмилателни разстройства Гастрит, рефлукс, лошо храносмилане.
    • Главоболие.
    • Раздразнително дебело черво.
    • Подут корем.
    • Хормонален дисбаланс.
    • Мускулни контракции.
    • Скованост на ставите.
    • Проблеми с жлъчния мехур.
    • Затлъстяване.
    • Целулит и портокалова кора.
    • Повръщане, замаяност или гадене.
    • Задържане на течности.
    • Кожни проблеми: акне, петна, сърбеж, тъмни кръгове.
    • Прекомерно изпотяване.
    • Сухи очи.
    • Излишната слуз.
    • Алергии.
    • Хроничен лош дъх.
    • Изтощение.
    • Проблеми със съня или отпускането.
    • Раздразнителност или честа ярост.
    • Преждевременно стареене.
    • Промените в хумора.
    • Конюнктивит.
    • Запек.

Хората с много претоварен или напрегнат черен дроб трудно правят промени, привързани са към миналото, са твърди, нетърпеливи, агресивни и настроение.

Ако искате да имате повече гъвкавост в живота си, повече капацитет за промяна и предприемачество на най-високо ниво, трябва да започнете да прочиствате черния си дроб.

Ако случайно вашият елемент на ки е дърво, тогава черният дроб и жлъчният мехур са вашият основен орган и вътрешности, в този случай трябва да се научите да ги поддържате здрави. За да знаете какво е вашето число ki. Оставям ви просто упражнение тук. Изчислете своя номер Ki, като изтеглите това пълно ръководство и ще знаете как да го направите. Е свободен!

Храни за естествено прочистване на черния дроб

Искате ли да знаете как да прочистите и да помогнете на черния си дроб? Започнете да ги консумирате звездни храни, които ще ви помогнат да извършите прочистване на черния дроб естествено през цялата година:

Ечемик

Това пълнозърнесто предотвратява натрупването на мазнини и е богат на витамини от група А, В и фолиева киселина. Може да се готви в супи, да се вари, да се сотира или да се приема в сметана.

Apple

Съдържа ябълчена киселина, особено зелена ябълка, която помага за тонизиране на черния дроб и прочистването му от жлъчните камъни. Той ви отпуска и помага да произвеждате повече от това вещество.

Лимон

Черният дроб като цяло обича кисел вкус, така че лимонът е силно препоръчителна храна. Както добре помага да се отпуснете и да подобрите функционирането си.

Покълнали

Те са богати на витамини А, В, С, Е, К, ниацин, храносмилателни ензими, въглехидрати и лесно усвояващи се протеини.

Те съдържат хлорофил, който подпомага оксигенирането на кръвта и охлаждането на черния дроб. Те също са антиоксиданти.

Препоръчвам ви да консумирате поне шепа сурови кълнове на ден.