Ние знаем това премахнете целулита и да имате твърда и гладка кожа не е нещо лесно, което може да бъде постигнато за два дни, но ключът към постигането на добри резултати се намира в ежедневната диета, която трябва да има антиоксидантни, диуретични и почистващи храни, които улесняват изхвърлянето на токсините и изгарянето на мазнините . Един добър начин да ядете този вид храна е чрез натурални сокове, препарати, в които можете да комбинирате няколко съставки и по този начин да получите двойно ефективна формула за елиминиране на портокаловата кора и задържането на течности. Обърнете внимание на следната статия на OneHowTo, в която ви учим как да правим сокове за премахване на целулит.

сокове

Сок от ананас и краставица

Няма по-добра естествена комбинация за премахване на целулита и постигане на много по-еластична и стегната кожа от тази, предлагана от сок от ананас и краставица. Ако се чудите защо, трябва да знаете, че и двете храни са диуретици и почистващи препарати, така че спомагат за елиминирането на токсините, които се натрупват в тялото и причиняват появата на портокалова кора, както и за възстановяването на увредените тъкани на дермата. Опитайте да пиете този натурален антицелулитен сок всеки ден поне 15 дни подред и ще видите как забелязвате разликата за нула време. За да приготвите този сок, ще трябва да съберете следните съставки:

  • 2 филийки естествен ананас
  • 1 краставица

Приготвяне: нарежете краставицата на филийки, а ананаса на малки парченца, след това поставете двете съставки в блендера и обработете до получаване на хомогенна смес. Не е необходимо да го подслаждате с подсладител, тъй като вкусът му е вкусен; вземете го на стайна температура или добавете малко лед, ако искате да го пиете студен.

Сок от червена боровинка

The боровинки, Тези малки синкави плодове са една от най-антиоксидантните храни там. Ето защо те се считат за чудотворни плодове, тъй като спомагат за неутрализирането на действието на свободните радикали (отговорни за клетъчното стареене) и освен това благоприятстват елиминирането на натрупаните течности и токсини. Ето защо сок от червена боровинка става идеален съюзник за борба с целулита ефективно и здравословно. Можете да направите този сок със следните съставки:

  • 2 чаши боровинки
  • 1/2 лимон
  • 1 чаша вода

Подготовка: първо измийте добре боровинките, за да отстраните остатъците, които имат. След това поставете боровинките в блендера заедно с водата и сока на половин прясно изцеден лимон. Обработете и прецедете получения сок, ако искате да е по-мек.

Цитрусов сок

The лимонени плодове Те са важен източник на витамин С, който е отличен за борба със задържането на течности и предотвратява образуването на мастни натрупвания под кожата. Освен това те са много полезни за здравето на кожата, тъй като стимулират производството на колаген, омекотяват дермата и й придават много по-стегнат и по-гладък вид. Ако искате да премахнете целулита, като се възползвате от този натурален сок, трябва:

  • 3 портокала
  • 1 грейпфрут
  • 1/2 папая
  • 1 филийка ананас

Приготвяне: първо изцедете портокалите и грейпфрута, за да получите сока им. След това нарежете папаята и ананаса на малки парченца. Накрая поставете всички съставки в блендера и обработвайте, докато получите желания сок.

Зелен сок

Сред зелените храни намираме и невероятни натурални продукти за борба с целулита. Както е представено, те са артишок и магданоз. Първият е идеален, защото позволява мазнините да се елиминират по-лесно, освен че са нискокалорични и благоприятства пречистването на тялото. От своя страна магданозът е и мощен детоксикатор, който помага за разграждането на мастните натрупвания, които се натрупват в някои области на тялото, придавайки на кожата много непривлекателен вид. Да го направя зелен сок за целулит, трябва само:

  • 1 артишок
  • 1 връзка магданоз
  • Вода

Приготвяне: първо измийте и обелете артишок и след това нарязвайте магданоза с нож. Когато сте готови и двете храни, сложете ги в блендера и добавете малко вода, за да получите сока. Можете да изпивате чаша на ден, за да забележите ефектите от нея.

Още съвети за премахване на целулита

В допълнение към включването на тези препарати в обичайната си диета, за да спечелите напълно битката срещу целулита, ще трябва да предприемете още една стъпка. От съществено значение е да следвате a балансирана диета с ниско съдържание на мазнини и захар, освен че хидратира много добре през целия ден и спазва рутина от физически упражнения което ускорява изгарянето на мазнините. В OneHowTo имаме дълъг списък със статии с много полезни съвети, които ще улеснят значително задачата ви за намаляване на целулита, не ги пропускайте:

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да правим сокове за премахване на целулита, Препоръчваме ви да влезете в категорията ни за красота и лична грижа.