пилинг

Журналист, специализиран в здравословния начин на живот

Актуализирано: 11 май 2020 г.

The кожата който покрива цялото човешко тяло е неговият защитен щит, но има голяма слабост, Слънце, това го поражда, особено през лятото, когато се покриваме по-малко и прекарваме повече време на открито на плажа, басейна, планините ... Ясен начин за проверка на проблемите поради прекомерно излагане на слънце е, когато изгаряме и сме обелете кожата, нещо, което е досадно, сърбящо и също така оставя неестетичен вид.

Изправен пред прекомерно слънце, слънчево изгаряне или излагане на агресивни химикали, епидермисът може да реагира чрез пилинг. Както ни каза д-р Антонио Руедас Мартинес, дерматолог от Общата университетска болница „Грегорио Мараньон“, тази десквамация е физиологичен процес, тъй като е част от процеса на узряване на кожата, който се променя с течение на времето и който е в състояние да генерира напълно обновена нова.

Дермата реагира на излишното слънце или други увреждания, като изхвърля най-външната част на кожата и генерира ново здравословно състояние

Проблемът, обяснява експертът, е когато тази промяна настъпва ускорено или в по-голямо количество от нормалното, което е моментът, в който тя започва да се разглежда като патология. Например, след слънчево изгаряне се причинява атака на зародишните клетки на епидермиса, която генерира появата на тази характерна ламинарна десквамация.

Но има и други причини, поради които кожата може да се бели или лющи, според д-р Руедас, което показва, че обикновената сухота на кожата или ксероза, или заболявания като питириаза, псориазис или ихтиоза, също могат да доведат до отделяне на епидермиса.

Съвети за предотвратяване на пилинг на кожата

Най-доброто нещо, за да избегнете беленето на кожата си, е да я запазите добре хидратирани и защитени от радиация. В случай на лющене от слънцето, можете да вземете предвид други аспекти, които ще ви помогнат да сведете до минимум този проблем, ако той вече се е появил, или да предотвратите появата му, като следвате тези съвети:

Охладете района

Ако кожата ви започне да се издига, едно от нещата, които можете да направите, за да я успокоите, е да приложите студ, например с душ или вана. Освен това трябва да се обърне специално внимание при сушене, което трябва да става чрез натискане, а не триене, за да се предотврати отлепването му.

Овлажнявайте кожата

След като нанесете студа и изсушите добре кожата, е време да я хидратирате правилно, а за това трябва да нанасяме лосиони, богати на алое вера, бадемово масло, масло от шипка или продукти с овес, тъй като те са без мазнини и осигуряват на кожата хранителни вещества които му помагат да се регенерира.

Пия вода

За хидратацията на кожата трябва да се грижи не само отвън, но и отвътре, пиейки достатъчно вода. Уверете се, че винаги имате под ръка бутилка с тази течност.

Не драскотина

Въпреки че кожата ни сърби след прекомерно излагане на слънце и по време на процеса на пилинг, надраскването трябва да се избягва по всякакъв начин, тъй като този факт ощетява още повече епидермиса.

Не дърпайте кожата

Друга от най-често срещаните грешки е да започнете да дърпате кожата, която се е отлепила, тъй като в крайна сметка може да откъсне част от здравия епидермис, в допълнение към насърчаването на възможни инфекции.

Избягвайте излагането на слънце

Най-добрата защита за кожата е да не се излага на слънце; За целта използвайте дрехи, шапки и шапки, без да забравяте слънцезащита през цялата година в зони, изложени на радиация, като лицето, шията или ръцете.

Кога трябва да отидете на лекар?

Лющенето, което произхожда след интензивен ден на излагане на слънце, не изисква посещение на лекар, но когато слънчевото изгаряне е придружено от мехури или силно поразително зачервяване или засегнатата телесна повърхност е много голяма, препоръчително е да отидете на лекар, който може да оцени състоянието на кожата и да изпрати някакъв вид орално или локално лекарство.

Не забравяй това кожните клетки имат памет, така че след изгаряне те могат да бъдат повредени и да насърчат появата на петна или в най-сериозните случаи рак на кожата или меланом. По тази причина д-р Руедас подчертава необходимостта от нанасяне на слънцезащитен крем +50 по цялото тяло, който трябва да се подновява на всеки два часа или след къпане.

Най-добрият начин да удължите загара си

Ако сте нанесли достатъчно фотозащитен крем, не сте изгорили и сте успели да накарате кожата си да придобие лек карамелен тон, трябва да знаете, че за да го поддържате също е необходимо да следвате някои насоки, или в крайна сметка ще приключите с лющене или по-тъмен тен. Най-препоръчително е след слънцето да прилагаме след слънце или специфични кремове след слънце, които съдържат силно овлажняващи агенти, които успокояват и освежават кожата, тъй като тенът не е нищо повече от защита на кожата срещу слънчевите атаки.

Можете също така да подобрите своя тен чрез храни, като тези, богати на бета-каротин, като моркови или домати, или с витамин С, като цитрусови плодове, които могат да помогнат за генерирането на колаген в кожата и да го направят, че ласкателният тон се удължава.

Освен това можете да увеличите ефекта на тен със сатенени кремове или с лек блясък, а ако искате да избегнете увреждане от слънцето - което е най-здравословно за вашата кожа - най-доброто нещо е да изберете автобронзатори, който ще ви осигури загорял тон през всеки сезон от годината.