Експертите казват, че тази терапия за крака премахва токсините от тялото, увеличава енергията, предлага имунна подкрепа и подобрява цялостното здраве и благосъстояние.

премахнем

Експертите казват, че тази терапия за крака премахва токсините от тялото, увеличава енергията, предлага имунна подкрепа и подобрява цялостното здраве и благосъстояние.

Когато мислите за детоксикация, вероятно си представяте определени диети, прочистване на дебелото черво или дори гладуване. Но през последните години детоксикацията чрез краката придоби голяма популярност.

Експертите уверяват, че тази терапия през краката премахва токсините от тялото, повишава енергията, предлага имунна подкрепа и подобрява цялостното здраве и благосъстояние.

Детоксикациите за крака са предназначени да премахнат токсините и металите от тялото, като ги изтеглят през тях. Поддръжниците на този подход вярват, че скрабът за крака помага да се направи pH на организма по-алкален и инактивира различни вредни организми.

Пречистване на тялото през краката

Йонна баня за крака

Този тип вани работят чрез изпращане на електрически ток през вана с вода, което води до разделяне на водните молекули и създаване на отрицателни кислородни йони. След като има достатъчно във водата, тялото ги абсорбира чрез осмоза, което представлява движение на съединения от по-висока към по-ниска концентрация.

Процесът е бърз и лесен: накисвате двата крака във вана, пълна с топла солена вода; Във ваната се поставя и електронна матрица, която изпраща постоянен ток във водата. Тази комбинация от токсини може да промени цвета на водата поради реакцията на солената вода и матрицата на електролизата, която създава ръжда.

Акупресурни бани, масажи и спа центрове

По време на спа сесия, краката се накисват в разтвор с гореща вода, последван от масаж на стъпалата и краката. Това стимулира акупресурни точки, които съответстват на различните органи на тялото, за да освободят напрежението, да подобрят кръвообращението и да подпомогнат цялостното здраве и жизненост.

Акупресурата и рефлексотерапията помагат за балансиране на хи или енергията на тялото, насърчавайки по-добра циркулация, спокоен сън и нормализиране на заболявания, включително мигрена или храносмилане. И, разбира се, накисването на краката в топла вана и масажирането на точките на натиск насърчава релаксацията.

Epsom сол детокс

Можете също така да създадете детокс баня за крака у дома с топла или гореща вода, Epsom сол и няколко капки от всяко етерично масло по ваш избор. Нека някой, на когото имате доверие, да масажира краката ви в рефлексологичните точки, които съответстват на всеки ваш проблем, или можете да го направите сами.

Лавандулата е чудесен вариант с етерично масло, тъй като не само успокоява, но нормализира чернодробни и бъбречни нарушения, причинени от излагане на определени пестициди.

Маска за крака

Можете също да използвате глинена маска за почистване и детоксикация на краката; облекчава стреса в края на дългия ден. Маските за крака могат да омекотят кожата и да атакуват гъбички по ноктите, повърхността, миризмата и стъпалото на спортиста.

Бентонитовата глина предлага предимства като детоксикиращо средство и е безопасна както за вътрешна, така и за външна употреба; естествено има положително заредени йони, които отделят отрицателни токсини, включително пестициди и токсични метали.

Състав:

  • 3 супени лъжици бентонитова глина
  • 3 супени лъжици суров органичен ябълков оцет
  • 3 капки лавандула
  • 3 капки етерично масло от чаено дърво (или ментово масло).

Процедура:

  1. Комбинирайте тези съставки в малка купа и добавете ябълковия оцет малко по малко, докато глинената маска се превърне в гъста паста (може да не ви е необходим целият оцет).
  2. Разпределете сместа на двата крака и я оставете да изсъхне напълно.
  3. Седнете на удобен стол по време на процеса, който отнема около 30 минути.
  4. Изплакнете всичко добре и подсушете краката си правилно.

Детоксикираща кора

Състав:

  • 1 чаша Epsom сол
  • 1/2 чаша зехтин екстра върджин
  • 4-5 капки етерично масло от лимон, лимонена трева или хвойна (или всички наведнъж)
  • 2 капки ментово масло.

Процедура:

  1. Комбинирайте съставките в купа и разбъркайте добре, за да разпределите маслото в цялата смес.
  2. Нанесете върху всяко стъпало, като втривате внимателно гранулираната сол по ходилото, между пръстите, в горната част на стъпалото и около глезените в продължение на поне пет минути на крак.
  3. Прекарвайте повече време на подметката, оказвайки натиск върху областите, които се нуждаят от подобрение. Тази гъста смес ексфолира кожата и осигурява детоксикация на етеричните масла по ваш избор.

Важно: Трябва да се изясни, че Bioguía не дава медицински съвети и не предписва използването на техники като форма на лечение на физически или психически проблеми без съвет от лекар, пряко или косвено. В случай на прилагане на каквато и да е информация на този сайт за тази цел, Bioguía не поема отговорност за тези действия. Намерението на сайта е само да предлага информация от общ характер, която да помогне в стремежа към личностно израстване и развитие.