Когато имаме настинка или грип, един от най-досадните симптоми е появата на слуз. Те могат да се натрупват в различни части на тялото и в крайна сметка да причинят задръствания, които засягат способността ни да дишаме правилно. Знанието как да премахнем слузта от гърдите ще ни помогне да се почувстваме по-добре и най-вече да предотврати завършването на слуз, причиняваща по-сериозна патология.
Въпреки неудобството, което генерират, не бива да виждаме сополите като враг. Всъщност те са защитен механизъм на организма срещу обсадата на вируси и бактерии. Следователно, имаме ги в излишък, когато страдаме от грип или настинка.
Когато в белите дробове се натрупва прекомерна слуз, ние страдаме от това, което е популярно като задръствания в гърдите. Това може да причини дискомфорт в областта и затруднено дишане. Дори малки шумове се чуват при дишане.
В екстремни случаи е необходимо да се вземат лекарства за отстраняване на слуз. Прилагането на няколко прости съвета обаче помага да се преодолее ситуацията без проблеми. Разбира се, важно е да вземете мерки, когато забележите първите симптоми, тъй като това ще предотврати тяхното втвърдяване и ще бъде по-трудно да се елиминира.
Как да премахнете слузта от гърдите
The евкалиптови изпарения Те са едно от най-основните и ефективни средства за облекчаване на задръстванията на слуз в гърдите. Можем да използваме етерично масло или листа от това растение, за да направим пари и да ги вдишваме за няколко минути. Ако ги правим редовно, ще забележим как слузът изчезва.
Друго лекарство е пийте настойки от джинджифил и кардамон. Те помагат за намаляване на възпалението и инфекцията, които причиняват излишната слуз. В допълнение към вливанията е много важно постоянно да се хидратира, било то в гърдите или в носа. Течността помага за изтъняване на слуз, а също така позволява на тялото да се възстанови по-добре от последиците от грип или настинка.
Парен овлажнител
Също така се препоръчва да инсталирате овлажнител за студена мъгла в стаята, където прекарваме по-голямата част от времето. Дихателните пътища ще бъдат по-влажни, което оказва пряко влияние върху разтварянето на натрупаната слуз.
Спането с наклонен гръб помага за подобряване на приема на кислород през носа. По този начин слузът се наклонява към задната част на белия дроб и е по-лесно да се диша. Трябва да се има предвид, че комфортът в тази ситуация е от съществено значение, тъй като в противен случай усещането за стягане в гърдите може да бъде много по-голямо.
Важно е да се знае, че съществуването на задръствания в гърдите обикновено се свързва с наличието на слуз в носа. Използването на естествени назални спрейове като Rinhomer, формулирани с физиологичен разтвор, ще ви помогне да дишате по-добре.
Редовното прилагане на тези прости съвети трябва да е достатъчно, за да се намали присъствието на слуз върху гърдите. Ако не, винаги е препоръчително да отидете в лекарския кабинет, за да поставите конкретна диагноза на проблема.