За да се възползвате от всички предимства, които консумацията пшеничен зародиш, трябва да знаем кои са формите, в които можем да го погълнем.
Много хора вярват в това бирена мая и пшеничен зародиш те са храни, които могат да се опитат само в чинии. Това е напълно невярно, има много повече презентации, които са също толкова ефективни.
Трябва да бъдем по-креативни и не винаги, когато чуем за дадено растение или билка, искаме да ги използваме при приготвянето на храна. В крайна сметка това, което хората най-много харесват, е импровизацията и не се налага да правят едно и също нещо всеки ден.
Това в крайна сметка уморява и изтощава мозъка. Освен това, ако някога сте виждали ползите и свойствата на пшеничните зародиши, със сигурност ще искате да започнете да го прилагате във вашата диета и един от най-добрите варианти може да бъде тези.
Индекс на съдържанието
Как да приемате пшеничен зародиш
Ако искате да знаете как да консумираме пшеничен зародиш, продължете да четете и открийте какви опции са достъпни за вас.
Но не забравяйте, че въпреки че този хранителен продукт има много предимства, също е важно да знаете Противопоказания за пшеничен зародиш.
Салати
Ако получите семена, отгледани в добра почва, те ще поникнат веднага. Поддържането им достатъчно влажно ще ви даде кълнове от пшеничен зародиш почти всяка седмица.
Отлична идея е да ги добавяте към салати. На първо място се изрязват издънките. След това се изплакват и могат да се смесват с всяка салата, за да се сдвоят с вкусно ястие.
Те могат също да бъдат поставени, за да придадат по-естетически щрих на ястията. The пшеничен зародиш има горчив вкус.
Това обаче е, което със сигурност ще допълни перфектно вашата салата. По-опитните готвачи често използват нещата, които приготвят.
Меки хапчета
Може би това е един от най-добрите и най-лесните начини за получаване на пшеничен зародиш. Научно доказано е, че понастоящем най-добрият начин да се възползвате напълно от всички свойства на тази зърнена култура са меките таблетки.
Те се пълнят с концентрирано масло от пшеничен зародиш. Само като получавате дневна доза (препоръчителната), можете да започнете да забелязвате промени в здравето си.
Меките таблетки на пшеничен зародиш те обикновено се предлагат във всички аптеки. Ако не го получите там, добър вариант може да бъде да отидете в магазин за здравословни храни.
Важното е, че на опаковката се вижда, че те са наистина естествени, по този начин можете да гарантирате, че те няма да направят нещо повече от генериране на ползи за вас.
Разклаща
Това е един от най-забавните и същевременно вкусни начини за ядене на пшеничен зародиш. Хубавото на тази идея е, че можете да създадете смути, съдържащо плодове, което би било двойно полезно за тялото ви.
Благодарение на пшеничните кълнове не само бихте получили дозата си витамини, но и плодовете се въвеждат в ежедневната диета.
Това е една от най-добрите идеи, особено когато имате деца. Обикновено децата биха се възползвали от прекрасните свойства, които тази зърнена култура притежава.
Така че защо да не му го дадете по забавен начин? Най-препоръчителното е да се поставят много плодове върху него, тъй като въпреки че вкусът на зародиша не влияе на този на плодовото смути, цветът му може да го направи.
На люспи
Това е най-лесният начин да използвате това, когато готвите. Една супена лъжица от това люспесто съединение ще бъде достатъчно, за да направи всяко хранене много балансирано и най-вече пълноценно.
Идеята е да го поръсите върху чиниите, независимо дали са горещи или студени. Добавянето на това докосване ще даде на тялото ви много предимства. Този тип зародиши обикновено се срещат в магазините за здравословни храни или билкари.
Това са само един от многото начини, по които можете да консумирате пшеничен зародиш. Винаги помнете, че идеята е да добавите към диетата си неща, които са полезни за здравето.
Изберете начина, по който ви харесва най-много и какво чакате? Започнете днес, за да промените напълно начина си на живот. Тогава всички ще ви попитат тайната.
Не забравяйте, че чрез Learn вие също ще имате възможност да знаете как да приемате бирена мая.