Ще научим как да приготвим някои домашни лекарства с гинко билоба. Това е лечебно растение, което много хора приемат, за да предотвратят и подобрят проблемите с паметта.
Той обаче има много други здравни свойства, които го правят добро средство за лечение на различни разстройства. Помага за естествено лечение на някои състояния, като тежки крака, мигренозно главоболие, лека депресия или преждевременно стареене.
Домашни лекарства с гинко билоба
1. Лек за тежки крака
Болката и тежестта в краката засягат много хора, особено жените. По-специално тези, които имат лоша циркулация, задържане на течности, наднормено тегло или по време на бременност или други хормонални промени. За съжаление този дискомфорт пречи на вашата рутина и влошава умората в края на деня.
Можем обаче да приготвим локално лекарство, което ще приложим върху краката, за да насърчим доброто кръвообращение и доброто венозно връщане. Какво още, това лекарство ще ни помогне да предотвратим разширени вени и да намалим целулита ако го използваме последователно.
Съставки
- ½ чаша кокосово масло или бадем (100 g)
- ½ чаша гел от алое вера (90 g)
- 30 капки екстракт от гинко билоба
- 15 капки етерично масло от розмарин
Разработване и приложение
- за да започнете, смесете маслото с гела от алое вера и емулгирайте с лъжица или вилица, докато двете съставки се интегрират добре.
- Добавете екстракта и етеричното масло и разбъркайте отново.
- Ще съхраняваме това лекарство в херметически затворен контейнер, на хладно и сухо място.
- Ще използваме този лосион за масаж на краката си. Винаги ще започнем с краката и ще стигнем до англичаните.
2. Лек за мигрена
Гинко билоба се доказа като ефективно естествено средство за лечение на мигренозно главоболие и общо главоболие. Неговата способността да се насърчава добрата оксигенация на мозъка причинява бързо облекчение и ефективно. Освен това в това лекарство ще го комбинираме с мента, която осигурява свежест и съдоразширяващ ефект.
Съставки
- 2 супени лъжици растително масло (маслина, бадем, кокос, жожоба, арган) (30 g)
- 5 капки етерично масло от гинко билоба
- 5 капки етерично масло от мента
Разработване и приложение
- Ще смесим трите масла и ще ги държим в малък контейнер.
- В резултат на това ще получим балсам, който ще използваме в малки количества.
- Трябва да нанесем само няколко капки върху слепоочията си или в различни точки на болка в главата. По този начин ще получим почти незабавно облекчение.
3. Лек за лека депресия
Депресията е разстройство, което трябва да се лекува от здравен специалист. въпреки това, има някои случаи на лека депресия, които можем да подобрим с природни средства: тъга, носталгия, апатия, копнеж, етапи на траур или промени и др.
В това лекарство ние комбинираме различни лечебни растения с антидепресантни свойства. въпреки това, Това е фундаментално придружете тези домашни лекарства с гинко билоба с добра диета. Освен това е удобно да извършваме физически упражнения и промени в начина си на живот, за да постигнем радостта, която ни липсва.
Съставки
- 5 чаши вода (1 литър)
- 2 чаени лъжички гинко билоба (6 g)
- 1 чаена лъжичка смлян джинджифил (5 г)
- 1 супена лъжица пасифлора (4 g)
Подготовка и прием
- За начало ще поставим литра вода да заври.
- Когато става въпрос за първото кипене, ще спрем огъня и ще добавим лечебните растения.
- Ще покрием гювеча и ще го оставим да почине 10 минути.
- Ще пием през целия ден, извън храненията. Обикновено тези домашни лекарства за гинко билоба трябва да се правят поне месец.
4. Антиоксидантно средство
Пиенето на настойки от гинко билоба ни осигурява добро количество антиоксиданти, като флавоноиди и полифеноли. Следователно тези компоненти неутрализират свободните радикали, които ни карат да остаряваме и ни причиняват в дългосрочен план дегенеративни заболявания.
По минуси, има някои фактори, които ускоряват клетъчното окисление. Те включват следното:
- Лошо хранене
- Токсични навици като тютюн и алкохол
- Стрес и негативни емоции
- Замърсяване
- Лекарства
- Прекомерно излагане на слънце
Следва, ще приготвим антиоксидант лосион за нанасяне върху лицето и предотвратяване на бръчки. Приемът на настойки или екстракт от гинко обаче също ще допълни това лечение за борба със свободните радикали.
Съставки
- 4 супени лъжици арганово масло (60 g)
- 10 капки етерично масло от гинко билоба
- 5 капки етерично масло от лавандула
Разработване и приложение
- Ще смесим трите масла и ще ги държим в херметична лодка.
- Не е необходимо да го държите в хладилника.
- Ние ще приложим това масло върху лицето като серум, преди овлажнител, сутрин и вечер.
Както виждаш, тези домашни лекарства с гинко билоба могат да ви помогнат да се почувствате по-добре и се грижи за здравето си. Не се колебайте да ги изпробвате.
- Dziwenka, M., & Coppock, R. W. (2016). Гинко билоба. В Nutraceuticals: Ефикасност, безопасност и токсичност. https://doi.org/10.1016/B978-0-12-802147-7.00049-8
- Birks, J., & Evans, J. G. (2009). Гинко билоба за когнитивно увреждане и деменция. База данни на Cochrane за систематични прегледи. https://doi.org/10.1002/14651858.CD003120.pub3
- Diamond, B. J., Shiflett, S. C., Feiwel, N., Matheis, R. J., Noskin, O., Richards, J. A., & Schoenberger, N. E. (2000). Екстракт от гинко билоба: Механизми и клинични показания. Архиви на физическата медицина и рехабилитация. https://doi.org/10.1053/mr.2000.3840
- Singh, B., Kaur, P., Gopichand, Singh, R. D., & Ahuja, P. S. (2008). Биология и химия на Гинко билоба. Фитотерапия. https://doi.org/10.1016/j.fitote.2008.05.007
Диплома по журналистика от университета Рамон Люл в Барселона (2005). Сътрудничил е на различни агенции и медии като Europa Press и Com Ràdio. Работил е в издателския сектор като писател, редактор, преводач и коректор на книги (Edicions 62, Редакционна команегра, Ara Llibres, Océano Gran Travesía). Степен по натуропатия (природна медицина) от Heilpraktiker Institut de Barcelona (2011), специализирана в храненето, цветните есенции и природните лекарства и терапии. Практикувал е като натуропат за центрове в Каталуния, а също и самостоятелно. Работил е в сектора на биологичните и вегетариански храни за компанията Vegetalia. Той е взел курс Хранене и затлъстяване: контрол на наднорменото тегло, предлаган от Националния автономен университет в Мексико.