Този уебсайт използва собствени и бисквитки на трети страни за наблюдение, анализ и работа на уебсайта и за показване на реклама, свързана с вашите предпочитания, чрез анализ на навиците ви за сърфиране. Можете да конфигурирате предпочитанията си да отхвърлят или приемат нашите бисквитки. За повече информация вижте нашата Политика за бисквитки.

действат

Технически бисквитки - от съществено значение -

Те са необходими за правилното функциониране на мрежата. Без тях може да има проблеми с правилната визуализация на уеб страницата.

Сесийни бисквитки - от съществено значение -

Те са необходими за правилното функциониране на мрежата. Те запазват информация за типа на потребителя в общността NORMON, запазвайки псевдонима на потребителя, за да се избегне влизането му страница по страница, криптирана информация и информация за любимите на потребителя също се запазват.

Аналитични бисквитки

Те се използват за проследяване на търсачката, от която е посетена мрежата и какви термини за търсене са били използвани, за да я намерят, те изчисляват времето, прекарано в мрежата във всяка сесия и колко пъти потребителят е посетил мрежата.

Статистически бисквитки

Те събират информация за датата на посещение, URL адреса и заглавието на посетената уеб страница. Отчетите, генерирани с тази информация, ще бъдат чисто статистически, като анонимно ще дават информация за поведението при сърфиране.

Рекламни бисквитки

Те позволяват възможно най-ефикасния начин за управление на офертата на рекламните пространства на уебсайта, като адаптират съдържанието на рекламата към съдържанието на заявената услуга или към използването, извършено от потребителя на уебсайта.

  • За Нормон
    • История
    • Normon Essence
    • съоръжения
    • Раздели
    • R + D + i
    • Системи за управление на ISO
    • Ангажираност и прозрачност
  • Продукти
    • Лекарства с рецепта
    • Лекарства и продукти без рецепта
    • Лекарства и стоматологични продукти
    • Finder A-Z
  • Професионалисти
    • Аптечна зона
    • Зъбна зона
  • Моето здраве
    • Блог
    • Инфографика
    • Съвети/ЧЗВ
  • Присъства
  • Контакт
    • Данни за контакт/Делегации
    • Медицински консултации
    • Фармакологична бдителност
    • Работете с нас

Как пробиотиците действат върху чревната флора?

Може да сте чували, че приемът на пробиотици има много ползи за здравето на червата, но може и да сте се чудили какво точно представляват пробиотиците? Същите ли са като пребиотиците? Защо са полезни? В тази статия ще се опитаме да разрешим всички тези съмнения.

Пробиотиците са живи микроорганизми ¾ предимно бактерии ¾, които, когато се прилагат в правилното количество, имат благоприятно въздействие върху здравето.

Въпреки че терминът микроорганизъм често се свързва с болести, истината е, че около 2000 различни вида бактерии обитават човешкото тяло, от които само 100 могат да бъдат вредни. Останалите съставляват нормалната микробна флора. Повече от 95% от тази флора живее в храносмилателния тракт, главно в дебелото черво, където изпълнява важни функции върху храносмилането, производството на някои витамини и защитата срещу други микроорганизми, които могат да бъдат вредни.

Можем да намерим пробиотици в храни като кисело мляко или кефир или под формата на хранителни добавки. Най-често използваните пробиотици принадлежат към групите лактобацили и бифидобактерии и всяка от тези групи включва различни видове бактерии с различни функции; следователно не всички пробиотици имат еднакви ефекти.

Понякога може да има объркване между термините пробиотик и пребиотик, но те не са синоними. За разлика от пробиотиците, пребиотиците не са живи същества, те са сложни въглехидрати, които тялото ни не е в състояние да усвоява, като фибрите. Тези въглехидрати се използват като храна от микроорганизмите на чревната флора, благоприятствайки растежа на тези, които са полезни. Пребиотиците се намират естествено в много плодове и зеленчуци, а сред най-използваните в хранителните добавки са фруктоолигозахаридите и инулинът. Освен това има продукти, които комбинират пробиотици и пребиотици в състава си; тези продукти се наричат ​​още симбиотици.

Както вече споменахме, различните видове пробиотици имат различни ефекти върху здравето. Много от ефектите на пробиотиците се осъществяват чрез различни действия на тях върху чревната флора:

  • Те допринасят за поддържането на адекватна микробна флора.
  • Те действат срещу вредните микроорганизми чрез различни действия, като запазване на естествените бариери на храносмилателния тракт, производството на вещества, които предотвратяват растежа на вредни микроорганизми, намаляването на рН на червата или съревнованието за хранителни вещества с тях микроорганизми.
  • Те насърчават регенерацията на чревната флора след нейното изменение (например чрез прием на антибиотици).

Няколко проучвания показват полезността на пробиотиците за предотвратяване на диария (свързана с инфекция или лечение с антибиотици) и за намаляване на продължителността и тежестта на диарийните процеси, особено ако те се прилагат заедно с перорален разтвор за рехидратация.

Други приложения на пробиотиците включват профилактика и лечение на синдром на раздразнените черва, улцерозен колит и болест на Crohn, инфекции с Helicobacter pylori (бактерии, причиняващи язва на стомаха) и вагинални инфекции. Употребата на пробиотици също е често срещана за предотвратяване и лечение на запек, за лечение на колики при бебета или за предотвратяване на настинки.

В обобщение, пробиотиците имат множество благоприятни ефекти върху здравето, както при лечението, така и при профилактиката на различни заболявания. В допълнение, те обикновено нямат неблагоприятни ефекти при здрави хора и когато някой е описан, това не е сериозно. Преди да приемете някаква хранителна добавка, винаги е препоръчително да се консултирате със здравен специалист.

Препратки:

1. Пробиотици: В дълбочина [Интернет]. NCCIH. 2011 [цитирано 2019 г. на 18 март]. Достъпно на: https://nccih.nih.gov/health/probiotics/introduction.htm

2. Издаване на HH. Ползи за здравето от приема на пробиотици [Интернет]. Харвард здраве. [цитирано на 18 март 2019 г.]. Достъпно на: https://www.health.harvard.edu/vitamins-and-supplements/health-benefits-of-take-probiotics

3. Allen SJ, Martinez EG, Gregorio GV, Dans LF. Пробиотици за лечение на остра инфекциозна диария. Cochrane Database Syst Rev [Интернет]. 2010 [цитирано 2019 г. на 22 март]; (11).

4. Какво представляват пробиотиците? [Интернет]. Клиника Майо. [цитирано на 18 март 2019 г.]. Достъпно на: https://www.mayoclinic.org/es-es/what-are-probiotics/art-20232589

5. Пребиотици, пробиотици и здраве - клиника Майо [Интернет]. [цитирано на 22 март 2019 г.]. Достъпно на: https://www.mayoclinic.org/es-es/prebiotics-probiotics-and-your-health/art-20390058

6. Tormo Carnicé R. Пробиотици. Понятие и механизми на действие. Педиатрия. 2006 г. 30 август; 04: 30-41.