Въпреки че външно те са сходни условия, Не е същото да си човек с наднормено тегло, отколкото човек със затлъстяване. Последиците от едното и другото имат съвпадения, но също така и много забележими разлики. В тази статия ще обясним и двете черти, така че да се научите да ги разграничавате.
Относно наднорменото тегло
Наднорменото тегло е a излишък от телесно тегло, с по-високи нива, отколкото се счита за човек според възрастта, пола и ръста му. Възрастен е с наднормено тегло, ако неговото индекс на телесна маса варира от 25 до 29.9.
Причини
Наднорменото тегло може да бъде резултат от сливането на няколко фактора, които могат да бъдат:
- Консумация на висококалорични храни и малък разход на енергия
- Заседнал начин на живот
- Лоши навици на съня
- Генетични фактори
- Психологически и емоционални смущения
Последствия
Наднорменото тегло се отразява както на психологически план както във физическия, като някои от последиците от него са следните:
- Коронарни проблеми
- Проблеми със ставите
- Ниска самооценка и депресия, свързани с изображението на тялото
- Трудност при някои физически движения
Относно затлъстяването
Затлъстяването е излишно телесно тегло от натрупване на мазнини. Ако индексът на телесна маса е равен или по-голям от 30, човек се счита за затлъстял. Ако той ИТМ варира между 30 и 39,9, затлъстяването се определя като умерено или тежко.
Причини
Затлъстяването се появява по-широк кръг от причини, свързани с наднорменото тегло:
- Нарушения на метаболизма
- Артроза
- Проблеми със съня
- Заседнал начин на живот
- Генетично предразположение
- Хормонални проблеми
- Синдром на Кушинг
- Консумация на някои лекарства
Последствия
Затлъстяването е свързано със сериозно здравословни проблеми, и може да причини психологически и социални проблеми които намаляват качеството на живот на човека:
- Диабет тип 2
- Намалена продължителност на живота
- Уринарна инконтиненция
- Сънна апнея
- Повишен риск от някои видове рак
- Дискриминация
- Тревожност или депресия
Разработването на здравословни хранителни навици и физически упражнения може да ви спести усложненията, свързани и с двете състояния.
- Как да разбера дали котката ми е дебела, защото има наднормено тегло; NEATCATS PETSHOP
- Как да разбера дали котката ми е дебела, защото е с наднормено тегло
- Как да разберете дали кучето е с наднормено тегло
- Как да разберете дали детето ви е с наднормено тегло или само с наднормено тегло - Височина и тегло при деца - Здраве - Ръководство за
- Как да разберете дали имате молци в гардероба си - La Opinion de A Coruña