Знаете ли защо отбраната ни отслабва? Има няколко причини като инфекции, треска и студени тръпки, които могат да показват, че защитните сили на организма са ниски. Това представлява проблем, тъй като тялото ни става по-уязвимо от атаки от вируси и бактерии, особено чрез дихателната система. В тези случаи е от съществено значение укрепват имунната система, най-добрата ни защитна бариера, за да не излагаме тялото си на ненужни рискове. В тази публикация ви казваме най-доброто съвети така че защитата ви не е проблем. Да вземат под внимание!

разбера

Признаци за откриване на ниска защита

The защитни сили Те са инструментът за защита на нашето тяло и помагат да държим външните патогени, причиняващи болести, например, далеч от нас. Важно е винаги да имаме силна защита, но ако забележите някое от следните симптом, обърнете внимание, защото със сигурност ще трябва да ги подсилите:

  1. Повтарящи се инфекции, като тонзилит или херпес.
  2. Прости заболявания, но това отнема време да се излекува или лесно се влошава като грип.
  3. Чести треска и студени тръпки.
  4. Често сухи очи.
  5. Прекомерна умора.
  6. Гадене и повръщане.
  7. Диария.
  8. Червени или бели петна по кожата.
  9. Косопад.
  10. Възможност за по-голям стрес или липса на сън.

Как да укрепим защитните сили?

Ако сте забелязали някой от тези признаци по тялото си, спрете! Време е да приложим следното съвети за укрепване на защитните сили и се насладете на благосъстоянието на тялото си:

  1. Прави физическа дейност редовно.
  2. Трябва да ваксинирайте се, особено в случай на деца и възрастни хора.
  3. Избягвайте цигарите и излишния алкохол.
  4. Опитвам не се стресирайте, човек с високи нива на стрес е по-вероятно да намали защитните си сили.
  5. И както винаги следвайте a здравословна и балансирана диета, богата на плодове, зеленчуци, зърнени храни и зърнени храни.

Най-добрите продукти за вашата защита: Redoxon на помощ!

В допълнение към спазването на горните съвети, можете да вземете Хранителни добавки да се насладите на енергия и жизненост от 10:

Помогнете на защитните си сили и се почувствайте изпълнени с жизненост!