В централната част на врата ни има a жлеза във формата на пеперуда, която е отговорна за регулирането на метаболизма на нашето тяло. Това е това, което е известно като щитовидната жлеза и може да тежи до приблизително 30 грама.
Тази жлеза определя колко бързо изгаряме калориите, колко бързо бие сърцето ни и също така е отговорна за поддържането на нашите балансирани хормони.
Проблемите с щитовидната жлеза обаче са много чести и когато тази жлеза се дестабилизира, това може да ни повлияе както физически, така и психологически.
Кои са най-честите проблеми с щитовидната жлеза?
Хипотиреоидизъм е един от по-чести заболявания на щитовидната жлеза. Това се случва, когато хормоните, произвеждани от щитовидната жлеза (тироксин и трийодтиронин), са по-ниски от нормалните. Жените са по-склонни да страдат проблеми с хипотиреоидната жлеза, особено по време на бременност или когато достигнат менопауза. Вашите симптоми са:
От друга страна, ако щитовидната жлеза отделя повече хормони от нормалното, ние сме изправени пред случай на Хипертиреоидизъм. Противно на предишния случай, този път метаболизмът ни работи по-бързо от нормалното. Вашите симптоми са:
- Отслабване необяснимо.
- Неравномерен сърдечен ритъм или аритмия. Това може да причини a брадикардиякоето в екстремни случаи може да завърши със спиране на сърцето.
- Както при хипотиреоидизма, по-голямата секреция на хормони може да повлияе на емоционалния ни баланс, причинявайки безсъние, нервност, тревожност и депресия.
- За разлика от хипотиреоидизма, нашият чувствителност към топлина, тъй като тялото ни работи по-бързо.
- Промени в менструацията на жените, с по-малко течение и по-редки периоди.
- Прекомерно изпотяване, треперене и косопад, които могат да доведат до тежка алопеция.
- Промяна в очите, обикновено известен като „изпъкнали очи“, тъй като заболяването може да засегне орбитите, предизвиквайки видимо възпаление на орбиталната мазнина.
Други проблеми щитовидната жлеза може да бъде гуша или разширяване на жлезата, възли на щитовидната жлеза, които обикновено са малки и безболезнени. В най-тежките случаи може дори да причини рак на щитовидната жлеза.
Какви са причините за проблеми с щитовидната жлеза? И как можем да се отнасяме с тях?
The най-честите причини Те са заседнал начин на живот, излишен кофеин и алкохол, тютюнопушене, стрес, липса на йод и консумация на определени лекарства.
Освен да консумирате лекарствата, предписани от лекаря, е важно да носите а здравословен начин на живот с хранителна диета и физическа дейност редовен. Селен, йод, цинк, калций и витамин D са елементи, които подобряват положението на пациентите с този проблем. Освен това е важно да избягвате захари, наситени мазнини и рафинирани брашна. Със здравословна диета можем да противодействаме благоприятно на ефектите.
Помня:
- Проблемите с щитовидната жлеза обикновено се появяват в зряла възраст и жените са по-склонни към тях, отколкото мъжете.
- Някои симптоми на хипотиреоидизъм са: наддаване на тегло, емоционален дисбаланс, умора, липса на сексуален апетит и непоносимост към студ. От друга страна, хипертиреоидизмът се диференцира със загуба на тегло, неравномерен сърдечен ритъм и повишена чувствителност към топлина.
- Цинкът, витамин В и йодът са от съществено значение за противодействие на ефектите от болестта.