Настъпва есенният сезон, а с него и страховитият косопад. Понякога това обикновено е обичайна промяна, но друг път е сериозен проблем. Знаете ли как да го разграничите? Ние ви казваме как.

грижа

Със сигурност звучи познато: забелязвате, че оставяте повече коса на четката си, под душа, на възглавницата, когато се събудите ... Въпреки че страдаме от косопад през цялата година, няма съмнение, че тя се подчертава през есента . Но трябва ли да се тревожим? В кой момент падането спира да бъде сезонно, за да бъде проблем за лечение? Ние решаваме вашите съмнения!

1- Защо пада повече през есента?

Средният живот на косата е между 2 и 7 години и се състои от три цикъла: растеж, преход и почивка. Последната фаза е това, което се нарича телоген, при което косата се „пролива“. Тази фаза, когато фоликулът почива, продължава приблизително три месеца и обикновено съвпада с есента и пролетта, въпреки че може да се появи и по всяко друго време на годината, тъй като се намесват други фактори като хормонални нарушения (бременност, раждане или менопауза), стрес, хранителни дисбаланси и климатични промени.

2- Нормално ли е падането ми?

Гривата има между 100 000 и 150 000 косми. Ако загубата на коса надвишава 200 косми на ден, може да започнете да се тревожите, тъй като е нормално да губите между 70 и 100 на ден. Също така сезонният спад продължава не повече от шест седмици. Във всеки случай, за да знаете със сигурност, най-добре е да отидете на дерматолог и да направите изследване на косата.

3- Отслабва ли лятото косата?

Трудно е да загубите коса поради твърде много слънце през лятото. Трябва да се случи много важна злоупотреба с него, причинявайки изгаряне, но тези случаи са много редки.

4- Как можете да предотвратите?

Въпреки че в някои случаи генетиката е това, което основно ще определи съдбата на нашата коса, следвайки няколко прости съвета, можете да намалите косопада и да постигнете по-силна и красива коса. Целете се!

5- Диетата е ключова

От съществено значение е да се храните здравословно и балансирано. Нашият организъм е интелигентен и когато е подложен на някаква промяна, той се фокусира върху важните органи, като изоставя останалите. Междуклетъчният обмен се забавя и васкуларността на скалпа намалява, което кара хранителните вещества да не достигат до луковицата на косата в необходимото количество, което захранва космените влакна. Резултатът? Скалпът става слаб, а косата тънка и пада.

6- Въпроси с четкане (и много)

Заложете на четка с естествени или синтетични четина, но с отделни зъби, за да избегнете издърпването и не злоупотребявайте с нея, тъй като в излишък тя стимулира увреждането на косата. Също така не забравяйте, че не трябва да го гребете, когато все още е мокър, защото това го прави по-лесно да се чупи.

7- Винаги използвайте термопротектор

Ако е възможно, избягвайте да използвате сешоари, плоски ютии и инструменти за оформяне, както те
в крайна сметка могат да го отслабят. Но винаги, когато го използвате, не забравяйте предварително да нанесете термозащитник, тъй като той блокира излишната температура във влакната на косъма, като по този начин предотвратява дехидратацията.

8- Козметика, ваши съюзници

Шампоан, балсам, маска ... Изберете гама, която е богата на биотин, това ще ви помогне да го забавите, укрепите и съживите, като го направите по-силен и по-лъскав. Не ви липсват и витамини, независимо дали са включени чрез храна или хранителни добавки.

9- Направете си масаж на косата

Прекарвайте по 10 минути на ден, масажирайки скалпа си, не само че е най-приятното средство за защита, но и е идеално за борба с алопецията, тъй като това увеличава притока на кръв към космените фоликули и укрепва корените. Можете да използвате малко кокосово, бадемово, маслиново, рициново или розмариново масло.