Грах и моркови, консервирани, обикновена опаковка, твърди и течни
Консервираният грах и морковите съдържат 0 милиграма холестерол и 0,27 грама мазнини.
100 грама консервиран грах и моркови съдържат 38 калории, което представлява 2% от общите ви дневни нужди.
100 грама консервиран грах и моркови съдържат 8,5 грама въглехидрати, 2,0 грама фибри, 2,17 грама протеин, 260 милиграма натрий и 88,15 грама вода
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин С (6,6 mg), Витамин А (5770 mg) или Витамин B-9 (18 mg).
Хранителни вещества
100 грама консервиран грах и моркови съдържат 8,5 грама въглехидрати, което представлява 3% от общите ви дневни нужди.
Консервираният грах и морковите са без захар
100 грама консервиран грах и моркови съдържат 260 милиграма натрий, което представлява 17% от общите ви дневни нужди.
100 грама консервиран грах и моркови съдържат 88% вода, 88,15 грама.
100 грама консервиран грах и моркови съдържат 2,17 грама протеин, което представлява 4% от дневните ви нужди от това хранително вещество.
Препоръчани витамини
Основните витамини, присъстващи в консервирания грах и моркови, са: витамин С (6,6 mg), витамин А (5770 mg) и витамин B-9 (18 mg).
Препоръчани минерали
Минералите са основни хранителни вещества, които са необходими в малки количества, за да бъдат здрави. Имайте предвид, че тялото ви не произвежда минерали. Намерете тук минералите, необходими на другите хранителни вещества, за да изпълняват своите телесни функции.
Натрият (260 mg), калият (100 mg) и фосфорът (46 mg) са някои от минералите, присъстващи в консервирания грах и морковите.