Розите са афродизиак, солите от Мъртво море отпускат и чаят се бори с акнето. Ако ще пълните ваната, направете го както трябва

Помислете за планетата и отдайте предпочитание на душа. Но ако по анекдотичен начин решите да напълните ваната, превърнете преживяването в нещо наистина специално, като добавите един от тези 13 натурални продукта, коментиран от Мария Касадо, Уелнес личен асистент в Barceló Sancti Petri.

духа

1. Продажби, съюзници на релаксацията. "Витамините на Epson балансират и попълват нивата на магнезий в организма, което е от съществено значение за поддържане на физическо и психическо спокойствие, облекчаване на стреса, повишаване на серотонина и намаляване на ефектите на адреналина. Освен това те хидратират напълно и се изплакват лесно от кожата, оставяйки го много мек. От друга страна, тези от Мъртво море са уникални в света с високата си концентрация на минерали и микроелементи, които разграждат отлаганията на токсини и мазнини, открити в тялото и в най-вътрешните слоеве на кожата. На свой ред те действат като мощен диуретик. Накратко, те успокояват и стимулират релаксация, придавайки на кожата здрав вид ".

2. Джинджифил (с повишено внимание). "Това е едно от най-добрите природни средства за тялото, поради неговия" излъчващ "ефект върху тялото, който причинява изпотяване. Трябва да бъдете внимателни, защото при прекомерно използване той произвежда толкова много топлина, че може да превърне кожата в червено адекватно - в зависимост от капацитета на всяка вана - обикновено е 1/3 от чаша. Ако се увиете в чаршаф, когато излезете от ваната, процесът на изпотяване ще продължи по-дълго ".

3. Мляко против зачервяване. "Осигурява голямо количество влага на кожата и е изключително полезен в случай на изгаряния или зачервяване, като упражнява успокояваща функция. Добавете две или три чаши пълномаслено мляко и, ако е възможно, прясно, в пълната вана. В противен случай, можете също да сервирате мляко на прах или суроватка. Трябва да имаме предвид, че колкото по-високо е съдържанието на мазнини, толкова по-добре ще бъде за кожата, като хидратира повече и удължава продължителността на ефектите от тях.

4. Исоп, портокалов цвят и розови масла след особено тежък ден. "Есента кара връщането в училище да повиши нивата на стрес и тези съставки са идеални за пълно обновяване. Хисоповото масло създава усещане за жизненост. Освен това е мощно отхрачващо средство, положително при епизоди на настинки или грипни процеси Масло от портокалов цвят е в състояние да успокои физическото и психическо изтощение. Що се отнася до розовото масло, то озарява кожата и защитниците на ароматерапията обявяват, че могат да повлияят на настроението. Колко от всеки смесваме? 3 капки масло от исоп, 10 масло от портокалов цвят и 6 розово масло ".

5. Масло и мед за гладка кожа. "Перфектна комбинация, тъй като медът позволява на маслото да се смесва по-добре с водата, вместо да плава в нея. Идеално е да използвате зехтина, който е изключително хранителен. Медът ще помогне за детоксикация на дермата, докато се грижи и създава усещане на мекота ".

6. Ройбос срещу акне. "Този чай от африкански храст съдържа съставки с висока противовъзпалителна сила, като алфа хидрокси киселини, цинк, витамини и други антиоксиданти. Той има реминерализиращ ефект и е добър срещу акне и излишен себум на тялото, като го намалява и регулира . трябва да напълните ваната наполовина с много гореща вода, за да създадете запарка и да добавите четири пакетчета чай. Оставете я да почине 10 минути и след това ще се потопим във водата ".

7. Лавандулово масло - носът ви ще го оцени. "Лавандулата е едно от най-известните растения, заради нейната релаксираща сила и благосъстоянието, което ни дава ароматът й. Препоръчително е температурата на водата във ваната да е 37º или 38ºC. Етеричното масло от лавандула ще даде от парфюм, който може да достигне, намалява състоянието на напрежение. Не трябва да трае повече от половин час, тъй като дехидратира кожата ".

8. Медитирайте със сандалово дърво. "Тази съставка се използва от хилядолетия, защото помага за медитация, като също така създава състояние на дълбока релаксация и вътрешна хармонизация. По същия начин е отлична за лечение на суха кожа, защото е много питателна. Препоръчително е температурата на водата да бъде във ваната при 37 ° или 38 ° C и добавете 8 до 10 капки масло от този ботанически вид във ваната ".

9. Колоидна овесена каша за сърбеж. "Тази овесена каша е натурална, без добавки и с много фин прах. Въпреки че звучи странно, тя е отлична за банята, тъй като подхранва сухата кожа, намалява възможния сърбеж или дразнене и е противовъзпалително средство. Това е средство, известно от древни времена за лечение на екзема, ужилване или варицела. Намалява нивата на рН в кожата, когато е раздразнена, създавайки по-малко усещане за сърбеж или болка. Препоръчително е да смачкате чаша овален овес, докато стане много фин прах, която се добавя към водата. във ваната за около 15 минути ".

10. Цитруси след текущата сесия."Те намаляват умората на тялото, а ароматът и компонентите им активират отново мускулите, съживявайки ума и разхлабвайки тялото. Ще нарежем портокал и лимон на филийки и ще ги оставим в купа, към която ще добавим супена лъжица кафе и морска сол. Оставете я да се маринова за 5 минути. Междувременно смесете три чаши сол и сухо мляко в друг съд. Комбинирайте двата мехлема, разбъркайте и поставете във водата ".

11. Мехурчета, ако искате да бъдете галени. "Как да си направим домашна баня с мехурчета? Тя е проста, релаксираща и хидратираща. Смесваме в празна бутилка супена лъжица мед, яйчен белтък и половин чаша телесен сапун. След като победим всичко, ще го изсипем под течащата вода, докато банята се пълни. Тази смес кара сапунените мехурчета да продължат по-дълго и освен това, ако имате суха кожа, медът ще я хидратира и ще я направи мека. За да добавим допълнителна хидратация, можем да включим сместа, преди да го разбиете, бадемово или сусамово масло ".

12. Вино и мед, подмладяващи. "Виното е много полезно за кожата, особено благодарение на полифенолите в гроздето, които детоксикират и предотвратяват стареенето. И двете съставки стимулират производството на колаген и еластин в дермата, предотвратявайки действието на свободните радикали и стимулирайки циркулацията. Кръв и лимфна система, особено в краката. Как да го приготвите? Добавяне на четири чаши червено вино и една мед към водата, приготвена при 37 ºC ".

13. Рози, винаги по двойки. "Те осигуряват уникален аромат и съживяват уморената кожа. Парфюмът им се придържа много лесно, което е идеално, особено за тези бани като двойка, действайки като ефективен афродизиак. Температурата на водата трябва да е около 37 ºC, добавяме четири капки розова есенция и покрийте повърхността с венчелистчета ".

Какво днес (също) трябва да знаете ...