Как да се лекува акне в зряла възраст
Експерт ви предлага няколко възможности за избягване на това състояние
Преминали сте тийнейджърските години и сте се върнали с неприятното акне. Какво сте направили, за да заслужите това във вашия възрастен живот? Чудите се, когато една обикновена сутрин се изправите пред огледалото с огнище на акне. Причините са различни; те могат просто да са резултат от лошо почистване на кожата или небалансирана диета.
Експертите казват, че ние сме това, което ядем, затова се възползвайте от този естетически проблем и започнете балансиран режим, който подобрява външния ви вид и здравето ви. В съвременния живот почти всеки страда от стрес. Това е фактор, който допринася както за липсата на сън, така и за прекомерното отделяне от мастните жлези. Хормоналните колебания и алергии също могат да бъдат отговорни за вашите кожни проблеми; за да избегнете последното, трябва да бъдете много внимателни с продуктите, които използвате за лицето и косата си. И внимавайте за слънцето! UV лъчите могат не само да причинят петна, но и да изострят акнето.
Говорихме с Д-р Надин Пернодет, вицепрезидент, отговарящ за основните изследвания за Фирми Estée Lauder, с цел получаване на по-подробна информация за това как да се грижим за кожата по време на етапите на акнето и да разрешим последиците, които оставя - петна, обезцветяване и др .-. Тя ни обясни, че „акнето се счита за възрастно, когато жената преживява пробиви след 20-годишна възраст“. Нещо, което се е случило на безброй жени и някои мъже.
АКНЕ ВЪЗРАСТНА КОЖА
Хормоналните колебания, които изпитват юношите, причиняват кожни проблеми. При жени над 20 години огнищата могат да бъдат причинени от фактори като нервни състояния, притеснения, стрес и натрупване на вредни въздействия върху околната среда; в редки случаи това е предупреждение за хормонално разстройство, известно като синдром на поликистозните яйчници. Неадекватното почистване на кожата играе важна роля, особено когато кожата на възрастни е много чувствителна или дехидратирана и е трудна за правилно лечение. В тези случаи виждаме огнища по бузите и в долната част на лицето на възрастни жени по-често, отколкото при юноши. Всичко изглежда показва, че цикълът на акне може да започне без предупреждение.
- Цикълът започва с натрупване на излишък от мъртви клетки, които не се елиминират и в крайна сметка попадат в пори.
- Клетъчните отломки, които блокират порите, са първата стъпка към възпалението; примесите се натрупват.
- Кожата произвежда излишък от защитни мазнини, наречени себум. Комбинацията от мазнини и плътни пори създава среда, в която бактериите растат свободно.
- Пората се увеличава по размер, възпалява се и се образува пъпка.
ПЪЛЕН РЕЖИМ
Честотата на огнищата намалява с годините; това обаче зависи от причината, която ги причинява. Грижата за кожата е от съществено значение, за да се предотврати появата им, затова е важно да се избягват дразнещи лечения, които изострят възпалението, тъй като те могат да повлияят на акнето. Когато отидете да купите вашите продукти против акне, се препоръчва те да имат някои от следните съставки: салицилова киселина, адапален + бензоил пероксид или ниацинамид, като основна част от техните формули, така че те да могат да се борят с акнето. Предлагаме да не съдържат мазнини или алкохол, така че да не допринасят за запушване на порите или зачервяване на кожата. Не можете да разрешите проблема с акнето просто като предлагате продукти за подобряване на качеството на кожата, въпреки че това е абсолютно необходимо. Ефективното лечение изисква комбиниране на лечения с промяна в начина на живот, за да се инхибират факторите, които отключват акне.
Що се отнася до диетата, както обяснява д-р Пернодет, "Няма доказана връзка между храненето и акне". Тя обаче продължава: "Но е известно, че лошото хранене изостря петна за възрастни." Ето защо препоръчваме да премахнете преработени храни с високо съдържание на мазнини, газирани напитки, кафе и сладки сокове, тъй като те не са полезни за кожата ви. Пийте вода, яжте пресни плодове и зеленчуци, богати на антиоксиданти, защото всичко ще се отрази на лицето ви. В същото време времето, което прекарвате изложени на ултравиолетови лъчи, намалява. Не забравяйте да носите широкопола шапка и слънцезащитни продукти, защото лекарствата против акне правят кожата по-чувствителна към слънцето. Освен това се усмихвайте и се наслаждавайте!