Да живееш здравословно
- У дома
- Масаж и алтернативи
- Това е полезно за тялото
- Красиво тяло
- Лично здраве
- Обобщена информация
- Естествени помощни средства
- Начало>
- Хранителни храни>
- Колко калории има ананасът
Ананасът е богат на витамини, съдържа главно витамин С; калций и фибри. Когато е много узрял, съдържа бромелаин, много полезно за здравето вещество.
Калории в естествен ананас:
• 100 грама ананас съдържа 38 калории.
Други стойности на писа:
• Въглехидрати 9,7 g
Други свойства за организма при ядене на ананас:
• Помага за доброто състояние и развитието на костите и зъбите.
• Ефективно се бори с пикочната киселина, анемията, високия холестерол, артрозата и респираторните заболявания.
• Подпомага функцията на черния дроб и панкреаса.
• Помага за отслабване, за това приемайте три сока от ананас седмично половин час преди закуска.