калории

Мъж хвърля бира във фабрика в Чехия. (Снимка: AP)

MADRID. - Британското правителство, в своя кръстоносен поход за намаляване на консумацията на алкохол от гражданите на Обединеното кралство, даде нов обрат на кампаниите си срещу тези напитки. След като вече е апелирал към болести и инциденти, сега и пред лятото, той се фокусира върху въздействието, което алкохолът има върху фигурата и външния вид, тъй като много възрастни не знаят количеството калории, които поглъщат, когато пият.

Проучване на повече от 2000 британци разкрива, че четирима от 10 не знаят това пиенето на пинта лагер (около 500 кубика) е еквивалентно на сандвич с колбаси или че чаша вино е същото като да имаш парче торта, според Би Би Си.

Организаторите на тази кампания за повишаване на осведомеността на населението, което носи името на „Знайте границите си“, Те също така предупреждават, че след една нощ на много напитки обикновено идва сутрин с лоша закуска, което помага да се увеличат още повече „любовните дръжки“.

Изправени пред това невежество, проявено от гражданите, правителственото министерство на здравеопазването е изготвило поредица от препоръки и таблица, която показва препоръчителното дневно количество алкохол, като се вземат предвид пола на човека и избрания тип напитка. По този начин те показват това мъжете не трябва да пият повече от три единици алкохол на ден -въпреки че мярката е променлива в зависимост от напитката и марката и жените не повече от две. Всяка единица се равнява на 10 ml. или осем грама чист алкохол.

Тоест, чаша вино може да съдържа между 1,5 и три единици алкохол. Що се отнася до влиянието на алкохола върху теглото, властите обясняват, че добавянето на три или четири джина и тоника дневно към обичайната диета би означавало да качите два килограма на месец.

„Здравословни“ съвети

Други съвети за консумация на алкохол възможно най-„здравословно“ са да ядете нещо преди първото питие; не смесвайте алкохол с лекарства, да бъде 48 часа, без да пиете алкохол след ден на излишък Етническа принадлежност, за да се даде време на тялото да се възстанови и макар да изглежда като нещо вече известно, те настояват да помнят, че бременните жени или тези, които се опитват да заченат дете, трябва да избягват напълно тези напитки.

"Редовното пиене на повече от препоръчаното от правителството количество може да има много вредни последици за здравето, както и значително да увеличи обиколката на талията", заяви здравният министър Фил Хоуп пред британската преса.

Посланието му е предназначено преди всичко за 10-те милиона души, за които се очаква да пият повече от посоченото. Според последните официални данни между 15 000 и 20 000 преждевременни смъртни случаи в Англия и Уелс са свързани със злоупотреба с алкохол.

Калоричният прием на напитки варира в зависимост от тяхното етническо съдържание. По този начин сред тези, които осигуряват най-калорична енергия, са ан, джин, ром или коняк, с малко над 200 калории на 100 мл. Същото количество вино отговаря за около 100 калории, докато бирата представлява около 45 калории. Отдолу има напитки като сайдер, някои сокове и инфузии, според доклад на José Mataix Verdъ от Университета в Гранада.