отслабване

Резюме на съдържанието:

Хитозан, модерният ловец на мазнини

С пристигането на хубавото време ние се тревожим повече за тялото си и търсим всякакви решения за достигане на идеалното ни тегло, това винаги се случва, но трябва да знаем, че времето може да ни изиграе номер, тъй като трябва да вземем здравословни мерки за постигането му, но като цяло липса на време; предприемаме твърде крайни мерки.

Основната идея, която трябва да вземем предвид, е, че за отслабнете трябва да балансираме баланса си между енергийните разходи и приема. Затова трябва да направим корекция на калориите, които приемаме, като вземем предвид ежедневната физическа активност, която правим. За това продуктите, известни като "ловец на мазнини”Това може да улесни нашата задача.

Тези Хранителни добавки имат ефекти върху тялото ни, така че трябва правилно да се информираме за всички негови свойства, употреби, ползи и странични ефекти, преди да ги консумираме, днес обясняваме всичко, което трябва да знаете за него Хитозан, Не го пропускай.

Какво е хитозан и за какво се използва?

The хитозан или хитозан Това е естествено влакно от морски произход, което има способността да улавя част от погълнатите мазнини, така че те да не се усвояват от тялото, известно е като ловец на мазнини.

Това вещество е естествен полимер, който се извлича от черупките на някои ракообразни като скариди, раци и скариди.

Това вещество действа, когато влиза в контакт с други течни вещества в стомаха, тъй като тогава се превръща в желатиново вещество, което се разпространява по ширината и дължината на стомаха, улавяйки част от погълнатите мазнини.

Казва се, че усвояващият му капацитет е пет пъти по-голям от теглото му в мазнините, така че той може да абсорбира голямо количество мазнини от нашето тяло, предотвратявайки неговото усвояване. След определено време, хитозан и мазнината се втвърдява и се елиминира в хода си от червата, когато влезе в контакт с по-високото рН. По този начин премахва мазнините предотвратяване на натрупването на излишъци в резервите на мастната тъкан на организма.

Свойства и предимства на хитозана или хитозана

Известен също като хитозан има множество ползи за нашето здраве, тъй като ни помага да контролираме високи нива на холестерол (LDL) и кръвното налягане, благодарение на неговите функции ловец на мазнини предотвратява натрупването на мазнини в нашите артерии, подобрявайки нашите сърдечно-съдово здраве.

Освен това можете да ни помогнете намаляване на апетита и се чувстваме сити, тъй като разширяването му в стомаха ни кара да мислим, че сме напълно сити за дълъг период от време.

Как да приемате хитозан и каква е препоръчителната доза?

Ще трябва да вземем малко хитозан 20 минути преди хранене, тъй като е препоръчително за правилното му функциониране стомахът да е празен.

Препоръчителната доза е 1 грам преди основните три дневно хранене, с което щяхме да стигнем до максимална дневна доза от 3 грама, което би ни позволило да се отървем от до 15 грама мазнини приблизително.

Хитозан и отслабване

Тази добавка се получава от скелетите на ракообразните, както вече посочихме и основната й функция е да улавя погълнатата мазнина, но това може да се превърне в нож с две остриета, ако не я използваме правилно.

Хитозанът не елиминира 100% от приетите мазнини, така че с препоръчителното количество за консумация, което е около 3 грама, бихме могли да елиминираме до 15 грама мазнини, което е значително количество, стига да не злоупотребяваме с консумацията на мазнини.

Какво обикновено се случва в много случаи? След това ви го обяснявам ясно и кратко, за да го разберете лесно. Човек започва да пие хитозан за отслабване, Така че помислете, ако приемам това и то улавя всички мазнини, набъбвам да ям продукти с високо съдържание на мазнини и „чудо продукт„Той ще си свърши работата и аз няма да спечеля нито грам.

Това е ГРЕШКА, хитозанът не е блокер на мазнини което елиминира 100% от погълнатата мазнина, това също не би било здравословно, тъй като тялото ни се нуждае от мазнини, за да се развие.

Това се случва главно, след това започваме да ядем повече мазнини от обикновено, мислейки, че хитозанът ще ни помогне да го премахнем и това, което правим, е да не губим тегло, а да наддаваме, защото консумираме по-високо съдържание на мазнини.

Следователно трябва да се научите да ги различавате, защото „Не всички мазнини са еднакви“ можете да разберете в тази статия, която ще представлява голям интерес за вас.

Трябва също да имаме предвид, че не само мазнините са отговорни за наднорменото тегло, но злоупотребата с други хранителни вещества може да доведе до наднормено тегло.

Освен това храната не е чисто мазнина или чисто въглехидрати, а представлява комбинация от различни хранителни вещества в техния дял, така че ако злоупотребяваме например с храни, които съдържат хидрати и мазнини, качване на тегло.

За целта трябва да променим хранителните си навици, да придружаваме диетата си с продукти, които ни помагат максимизирайте ефектите от диетата, какъвто е случаят с хитозана, но няма чудодейни продукти, които да ви свършат работа. Може да се интересувате и от вас най-добрите естествени горелки за мазнини какво ви предлагаме в тази публикация.

Хитозан странични ефекти

Както сме коментирали, неправилната употреба може да ни накара да наддадем, ако увеличим консумацията на мазнини в диетата си. Освен това може да причини коремна болка или тежко храносмилане, като в този случай трябва да преустановим лечението. Може да причини главоболие, световъртеж, гадене и други храносмилателни дискомфорти.

Винаги Ви съветваме да информирате Вашия лекар за всяка хранителна добавка, която приемате.

Също така трябва да се има предвид, че мазнините са необходими, Поради тази причина се нуждаем от принос от тях, тъй като по този начин няма да получим основни мастни киселини за организма и да можем да усвоим мастноразтворимите витамини като A, E, D или K.

Поради тази причина трябва да внимаваме с този тип продукти, които ни гарантират бързо отслабване, избягвайки усвояването на мазнини.