домашни

Изработването на естествени продукти за лична хигиена е най-модният. Основното им предимство е, че в много случаи те биха били също толкова ефективни, колкото и тези, продавани в магазините те са биоразградими и следователно не биха замърсили околната среда.

Ако се интересувате да бъдете по-осъзнати в ежедневните си действия и да сте в полза на екологията, продължете да четете: ние ви учим как да създавате свои собствени лични, домашни и естествени хигиенни артикули.

Научете как да правите домашни продукти за лична хигиена

Докато продуктите за лична хигиена биха помогнали за намаляване на замърсяването на планетата, някои хора могат да имат алергии към някои от неговите компоненти. Консултирайте се с Вашия лекар, ако имате признаци на алергична реакция.

Шампоан от алое вера

Различни изследвания приписват на алое вера свойството на омекотяват дермата, затова се препоръчва в случай на рани или изгаряния. Използва се и в други продукти за лична хигиена.

За да направите шампоан от алое, ще ви е необходим гелът или, ако имате растение, можете да изрежете няколко стъбла, за да извлечете градинския чай или алоето. Съставките и приборите, от които се нуждаете, са:

Той обединява четирите основни съставки в списъка, които могат да се купят безпроблемно в здравословни храни или здравни магазини.

Ако ще използвате алое вера от растението, отстранете съдържанието на стъблата с лъжица, внимавайте да не се убодете с малките тръни, които то представя. Разрезът трябва да е надлъжен, за да може листът да се отдели на две части.

На свой ред можете да добавите основни капки от някаква есенция към препарата, така че да има аромат на шампоан. Има и такива, които също избират да поставят сухи клонки розмарин, за да подобрят симптомите на увредена или суха коса.

Смесете всичко в купа с лъжица или бъркалка. Добавете етерични масла, ако предпочитате. Ще получите приблизително 120 ml продукт, който да използвате. Поставете този шампоан в бутилка с помощта на фуния. Преди да го използвате, не забравяйте да разклатите, за да смесите съставките отново.

Домашна паста за зъби

Може да бъде забавно да направите своя собствена паста за зъби, защото вие също ще помагате на планетата и можете да я включите във вашите естествени продукти за лична хигиена.

Необходимите съставки са:

  • 110 г сода за хляб
  • Ментово масло
  • Трапезна сол
  • Глицерин без мирис (не този, който се продава за хидратиране на кожата)
  • По избор: водороден прекис (водороден прекис) за домашна употреба, не за промишлена употреба или за избелване на коса.
  • Контейнер
  • Лъжица

Поставете содата за хляб в съд. Тази съставка би имала способността да почиства естествено и да подпомага избелването на зъбите, предполага статия, публикувана в Journal of the American Dental Association.

Добавете 20 грама фина сол. След това изсипете шест чаени лъжички глицерин, за да "подсладите" сместа. Някои избират ксилитол, който е естествен и помага за грижата за венците и зъбите. След това добавете ¼ чаша водороден прекис и капка етерично масло от мента.

Пероксидът естествено ще дезинфекцира устата и ще избели зъбите. Досега обаче не е установено дали употребата му би била 100% безопасна. Можете да използвате вода, ако я нямате вкъщи.

Ментата освежава и помага за добър дъх, поради което някои изследвания показват, че тя може да се използва за облекчаване на симптомите на халитоза. Използваното масло не трябва да съдържа захар или да е много киселинно, защото в противен случай би реагирало ефервесцентно с бикарбоната.

Смесете всичко, докато се образува паста. Можете да добавите още водороден прекис до желаната консистенция. Съхранявайте в пластмасов съд с капак, за да не изсъхне. Можете също да почистите тубата с паста за зъби, която сте използвали.

Натурален дезодорант

Знаете ли, че можете да направите домашен дезодорант само с няколко съставки, които вероятно имате вкъщи? За това ще ви трябва:

  • Контейнер
  • Сода бикарбонат
  • Кокосово масло
  • Царевично нишесте

В контейнер с широко гърло поставете ¼ чаша сода за хляб, която ще служи за премахване на лошите миризми от подмишниците. Добавете същото количество царевично нишесте, което ще ви помогне да избегнете изпотяване и да предотвратите дразнене на кожата.

Покрийте буркана плътно и разклатете, за да се смеси. Нанесете праха с памук, четка или пръсти директно. Ако искате да е в крем, трябва да поставите сместа на огъня, докато се образува каша. Оставете го да се охлади и можете да го използвате със шпатула, например или с пръсти.

Домашен сапун

Знаеше ли можете да го направите с използвано олио за готвене? В допълнение към грижите за околната среда ще използвате естествени продукти за лична хигиена без животински мазнини.

Съставките са:

  • 1 литър отработено масло (прецедено)
  • 800 мл дестилирана вода
  • 150 грама сода каустик
  • По желание: кокосово масло

Разредете содата каустик в дестилирана вода, сложете маска, защото тя обикновено произвежда токсични изпарения. Правете го на проветриво място или на открито. Ще настъпи реакция на висока температура, изчакайте да се охлади.

Налейте малко по малко олиото и разбърквайте непрекъснато, за да не се „нарязва“. Ароматизирайте, като използвате етерични масла като кокос. Изсипете в различни форми и ги оставете да се втвърдят за един месец. След това можете да го използвате за лична хигиена, пране на дрехи и т.н.

Помня: тези домашни продукти за лична хигиена могат да причинят кожни алергии. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да ги използвате и го посетете отново, ако забележите някакъв дискомфорт в кожата си.

  • Iran J Med Sci.2019 януари; 44 (1): 1–9. Ефектът от клиничните изпитвания с алое вера върху профилактиката и заздравяването на рани по кожата: Систематичен преглед. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6330525/
  • J Am Dent доц. 2017 ноември; 148 (11S): S20-S26. Премахване и избелване на петна от сода за хляб със сода бикарбонат: Преглед на литературата. doi: 10.1016/j.adaj.2017.09.006.
  • Изпитания. 2014; 15: 395. Публикувано онлайн 2014 г. 14 октомври. Избелване на зъбите с водороден прекис при юноши: протокол за проучване за рандомизирано контролирано проучване. doi: 10.1186/1745-6215-15-395
  • J Int Soc Prev Общност Dent. 2013 януари-юни; 3 (1): 29–31. Оценка на използването на ментово изплакване за уста за халитоза от момичета, които учат в гимназиите в Техеран. doi: 10.4103/2231-0762.115702

Ямила Папа Пинтор е журналист, специализиран в спорта (Кръг от спортни журналисти, 2006-2008). Между 2010 и 2011 г. той работи като спортен журналист в "Аржентинос Пасион". От 2011 г. работи в писане на статии по различни теми: здраве, спорт, пътувания, домашни любимци и рецепти за готвене, сред тях. Освен това е така радио и телевизионен водещ, и голям ентусиаст за природния живот. Тя е вегетарианка и активен участник във фондация, която отговаря за засаждането на дървета в страната му на произход, Аржентина. По отношение на езиците, той владее английски и португалски и има основно ниво на арабски. Наскоро завърши обучението си с курса на: „Въведение в храната и здравето“ (Станфордски университет, 2019)