Напитката от тази вода осигурява енергия, бори се с преждевременното стареене на кожата, намалява последиците от диарията, подобрява храносмилателния процес и е богата на минерали и витамини. Понякога не го осъзнаваме, но имаме страхотни домашни средства на една ръка разстояние и можем да ги приготвим по много прост начин. Днес ви предлагаме нова статия, обясняваща какво оризова вода, как да направите тази древна течност у дома, как да я използвате за кожата на лицето, косата, новородените бебета и как да я приемате, за да отслабнете, както и много други свойства, които ще ни зарадват благодарение на нейните добродетели.

стъпка

За какво е оризовата вода и какви ползи ще ви донесе?

The наличие на хранителни вещества във водата с който сте приготвили ориза е по-висок, отколкото си мислите, така че никога не трябва да го изхвърляте. Единственото нещо, което трябва да направите след приготвянето на зърнените култури, е съхранявайте го с щипка канела в стъклен съд и го дръжте в хладилника. Това е лесен, евтин процес и е вкусен.

Единственото нещо при оризовата вода е, че тя не съдържа калций, Ето защо много компании го продават обогатен с минерала, като му придава добавена стойност. Това обаче не е проблем, защото можете да намерите калций в млякото, ядките и други растителни храни. Тук ще ви покажем какви са ползите от него и защо трябва да го консумирате.

Оризово мляко за кожата

Пара-аминобензоената киселина е характерна молекула в слънцезащитните продукти. В допълнение, има антиоксидантни ползи, намалява възпаленията на кожата и раздразненията. Водата, получена след готвене Oryza sativa, е богата на този елемент, който ще се грижи за вас отвън и отвътре, идеален за вашата красота. Един от начините да се възползвате от него е като добавите няколко капки към обичайния си крем или към домашните си маски за лице, особено ако е ексфолиращ, тъй като ще успокои лицето ви и ще зачерви в по-малка степен.

> Открийте как да направите оризова маска стъпка по стъпка Опитайте оризова вода за коса

Ако имате повредена коса, къдрава или страдаща от косопад, един от начините за отстраняването му е с оризова вода. В идеалния случай го смесете с други съставки: масла, яйчен жълтък, питателни плодове като авокадо или зеленчуци като краставица, домат и др. Ето пример:

  • Изпразнете половин авокадо в купа.
  • Добавете половин яйце и супена лъжица кисело мляко.
  • Добавяне две супени лъжици оризова вода и половина зехтин.
  • Разбъркайте, докато остане хомогенна паста.
  • Нанесете върху чиста, влажна коса нежно масажирайте с върховете на пръстите, така че да се разпространи добре през корените и върховете.
  • Оставете да действа половин час. Ако капе много, увийте скалпа с чиста кърпа.
  • Отстранете с шампоан.
  • Повторете процеса веднъж или два пъти седмично.

Като резултат, Ще забележите косата, която е много по-хидратирана, с укрепен корен, устойчива на косопад и изтъркване..

Ефективна ли е тази вода за отслабване?

Нискокалорични, оризовата вода е идеална добавка за отслабване . Приемът му на празен стомах предизвиква ефект на ситост, който отнема желанието за ядене между храненията и ви храни с достатъчно хранителни вещества. Следователно резервните мазнини започват да изгарят и след няколко дни ще забележите как отслабвате. Следобед можете да изпиете и друга чаша.

въпреки това, не е препоръчително да го приемате всеки ден за неопределено време, тъй като тялото ви всъщност се нуждае от повече енергия. И, разбира се, консумацията му трябва да бъде придружена от здравословна и балансирана диета, с адекватно съотношение на протеини, липиди и въглехидрати.

> Опитайте да приготвите вода от чиа, за да отслабнете, по-ефективно е оризовата напитка при диария

Някои от минералите, които белият ориз губи след готвене, са цинк, калий, магнезий, желязо, някои витамини и фолиева киселина, наред с други. Важно е да се готви бял ориз вместо кафяв ориз, защото водата ще има повече хранителни вещества. В този смисъл някои стомашно-чревни състояния като повръщане или диария могат да бъдат лекувани с чаши оризов сок по време на хранене като допълнение, стига лекарят да е разрешил.

Други свойства

  • То енергизира. Тази напитка е особено показана, когато ви липсва енергия, уморена, болна или не искате да ядете. Приемането на няколко чаши на ден служи за получаване на основно количество хранителни вещества и не е без здраве. В този смисъл и възрастните, и децата могат да го пият. Нещо повече, някои специалисти го препоръчват по време на кърмене, тъй като благоприятства синтеза на кърмата.
  • The бебета те могат да го консумират под наблюдението на педиатър.
  • Насърчава храносмилането. Оризовото мляко е много полезно по време на храносмилането, тъй като подобрява усвояването и преминаването на храната през стомаха и червата. Чревната флора е запазена и чувството за тежест намалява.

Как се приготвя оризова вода?

След като сте прочели свойствата му, със сигурност се чудите как се прави оризова вода у дома, за да се възползвате от всички тях възможно най-скоро. Някои вярват, че тази вода излиза от мивката преди да я заври, но това не е вярно. Получава се след варене на ориза, а не след измиване с вода.

За тази рецепта, Необходими съставки са:

  • 1 литър вода.
  • Две големи шепи бял ориз. Не забравяйте, че е по-добре от интеграла.

Метод на приготвяне:

  1. Оставете водата да заври.
  2. Добавете ориза и оставете да къкри в продължение на четвърт час. Някои хора предпочитат първо да се препече.
  3. Прецедете сместа и съхранявайте водата в стъклена бутилка.
  4. За да нанесете върху кожата, първо трябва да го съхранявате в хладилника, за да се охлади.